Cum de a vindeca rănile noastre emoționale?
de câte ori ne-am simțit durere? trebuie să vindece rănile noastre, dar este foarte dificil, deoarece durerea lor rabdă, a făcut să suferim, și ne marchează pentru totdeauna.
Unele răni emoționale sunt mai profunde decât altele. Unii părăsesc fără a lăsa urme, dar alții lasă o cicatrice de neșters.
Rănile emoționale nu pot fi niciodată închise ... sau cel puțin credem.
Credem că viața noastră ar fi mult mai bine dacă nu am suferit și dacă nu am simțit niciodată aceste dureri
Totuși ele fac parte din învățarea noastră, deoarece ne transformă și ne fac să evoluăm și să învățăm.
Orice experiență, pozitivă sau negativă ne va marca pentru viață , dar vom avea întotdeauna o impresie proastă a experiențelor pe care ne-au marcat în mod negativ
Citește și :. 6 pași pentru a vindeca rănile emoționale ale copilăriei
Astăzi vom a se vedea cum să vindece aceste răni să învețe cum să le închidă și să le transforme în cele mai frumoase experiențe de viață.
ai grija de leziuni tale, astfel încât acestea se vindeca bine
rănile noastre emoționale sunt mult mai rău decât rănile noastre fizic dar trebuie să le tratăm în același mod
Pașii următori sunt foarte asemănători cu modul în care tratăm o leziune sau un accident vascular cerebral pe care l-am primit.
Nu l-am văzut în acest fel nu ne cunoaștem durerea, ne întoarcem spatele pe această rană și o lăsăm să se infecteze.
Deci nu se simte bine și devine din ce în ce mai jenantă. De aceea vom vedea ce putem face pentru a vindeca rănile noastre:
1. Unde este rănirea?
În primul rând, găsiți motivul rănirii și durerii. În loc să vă uitați la el din afară, uitați-vă în interior, dacă este necesar. Discuție despre el sau căutați ajutor!
Vezi de asemenea: Durerea emoțională este cel mai consumator de timp
Uneori nu găsim acest lucru rănit noi și avem nevoie de ajutor extern
Nu vă fie frică să vă simțiți vulnerabili. Odată ce ți-ai găsit rănirea și știi motivul, continuă ...
2. Cântăriți ceea ce este grav sau nu
Când ne uităm la rănirea noastră în față, trebuie să punem o valoare asupra gravității acesteia
Uneori ne doare chiar mai mult decât ne gândim și uneori este o durere pe care o creăm doar în mintea noastră.
Dacă ați găsit-o, concentrați-vă asupra acesteia și analizați-o astfel încât să o puteți curăța în cel mai bun mod și să găsiți tratamentul potrivit. pentru ea. Nu ignora, presupune.
3. Acesta este momentul pentru vindecare
Acesta este momentul cel mai dureros. Nu uitați că ați pus alcool sau betadină pe o rană, că ardeți!
Știți că rănile noastre emoționale funcționează în același mod.
Este important să mergeți mai departe să se întâmple pentru că va fi cel mai bun mod de a ne pune la încercare.
Vindecarea se poate face prin deschiderea ochilor spre realitate sau va trebui să găsim o soluție la o situație nedorită, sau plângeți ...
4. Permiteți-i să se vindece
Timpul necesar pentru vindecare va depinde de severitatea vătămării. Desigur, nu va fi ceva ce se va întâmpla de la o zi la alta și va dura ceva timp.
Este normal ca este dificil și că doare, dar este necesar să se accepte că viața continuă și că mai sunt multe lucruri frumoase în care să trăiești.
Nu lăsați pozitivitatea ta să fie împiedicată de negativitate. Vindecați-vă rana, priviți în față și zâmbiți.
„ Pentru toate rănile sufletului, indiferent de adâncime, timpul este Mângâietorul balsam “
-Cristoph Martin Wieland-
Vă recomandăm să citiți: răni emoționale de 5 copilul persistă până la maturitate
Nu-ți fie rușine de rănile tale, pentru că noi toți le avem. Problema este că noi ignorăm, și noi credem timpul sau faptul de a schimba ideile noastre le vindeca. Este evident că distragere a atenției și de timp se poate vindeca, dar numai dacă anterior, noi mai aproape de această rană, dacă am fi observat-o, dacă am fi identificat cu ceea ce a provocat-o și dacă l-am închis.
Nu există nici o întrebare de închidere și niciodată a reveni, dar trebuie să li se permită să se vindece pentru o face mai mult rău atunci când să apară din nou.
faptul de vindecarea rănilor ne permit să le transforma în oportunități de învățare
și mai presus de toate, pentru a depăși frica de ceea ce le-a provocat.
Pentru a te atașa pe cineva este mult mai dureros decât să renunți la
Fiți atașați de cineva de teama de singurătate, de a pierde ceea ce ați luptat atât de mult pentru sau pentru că sunteți hotărât să continuați pentru a încerca, vă poate provoca mult mai multă durere decât dacă ați eliberat persoana cu care sunteți. Cu siguranță ați fost învățați să vă luptați pentru a vă menține relațiile , iar mintea voastră a fost falsificată de fraze, cum ar fi „tu nu dau nici un“ sau „trebuie să dea 200% din tine, dacă doriți să reaprinde scânteia“ de asemenea, citește :.
4 Semne ale unui divorț Cele mai multe persoane nu văd
Atunci când un cuplu se căsătorește sau se stabilește împreună, ambii parteneri fac adesea o promisiune: se vor iubi unii pe alții până când moartea o va separa. > Totuși, ei nu o țin mereu, alegând să ignore primele simptome ale divorțului. Dragostea adevărată poate începe doar atunci când cei doi oameni care se iubesc se încep să-și arate diferențele sau când atunci când se întâmplă acest lucru, sunt posibile două opțiuni: una presupune învățarea de a iubi cealaltă persoană, în ciuda diferențelor sale, cealaltă nu să o accepte.
