4 Remedii pentru a vă întări plămânii și pentru a vă respira mai bine

Plămânii, cum ar fi inima, organe esentiale pentru viata , deoarece acestea sunt cele care participă pe deplin la procesul de respirație.

De-a lungul vieții, diferiți factori afectează calitatea schimbului de gaz, fie din cauza contaminanților externi, fie a obiceiurilor proaste precum fumatul.

Pentru a găsi o puritate similară celei din primii ani de Există mai multe remedii disponibile la domiciliu care pot ajuta la întărirea plămânilor și pentru a respira mai bine.

Îmbunătățiți aceste funcții de respirație cu cele mai bune remedii naturale și nu le amintiți doar când suferiți de infecție virală comună.

Amintiți-vă că plămânii sunt esențiale pentru viață.

ce vei primi prin consolidarea plămânii?

• respiraţie calitate
• Bine bronșiectazie
• O mai bună r după activitate fizică
• Factori de risc scăzut pentru bolile virale
• Substanțe mai puțin toxice absorbite de poluarea mediului

De asemenea, recomandăm citirea următorului articol: 10 ingrediente Naturali capabili să purifice plămânii fumătorilor

4 remedii naturale pentru a vă întări plămânii și pentru a vă respira mai bine

1. Eucalyptus

Eucalyptus este una dintre plantele cele mai folosite pentru întărirea organelor respiratorii, datorită compoziției sale ridicate de mentol.

Permite diafragmei bronșică maximă și datorită obținerii acestui aer excelent.

Ingrediente

• 2 linguri de frunze de eucalipt (20 g)
• 8 cești de apă clocotită (2 litri)

preparare

• Se aduce apa la fiert si se adauga frunzele de eucalipt.
• Se acopera cratita pentru a se concentra frunzele de substanțe în apă.
• Fără a scoate de la căldură, pune fața în tigaie, făcând aveţi grijă să nu te arde.
• mentolate cu abur Inspira aceste frunze timp de 10 minute.
• vă simțiți rapid îmbunătățirea respirației plin.
• Repetați procesul de fiecare dată când vă confruntați cu dificultăți de respirație, care fie din cauza astmului sau a condițiilor sinusale

Vă recomandăm să citiți: 3 infuzii medicamente pentru întărirea plămânilor

2. Cal de castane

Pentru cei care doresc să aibă plămânii puternici și funcționali , utilizarea castanului de cal este un remediu care le poate întări și obține rezultate foarte bune.

Ingrediente

• 1 linguriță de castan cal (5g)
• 1 cana de apa fierbinte (250 ml)

preparare

• Adăugați cantitatea de castane în ceașcă
• Infuzați castanul de cal în fundul cupei și filtrați-l.
• Luați-l de 2-3 ori pe săptămână atunci când aveți probleme respiratorii cum ar fi astm, tuse sau bronșită

3. Licorice rădăcină

Acest remediu este una dintre cele mai eficiente atunci când este vorba să se înmoaie iritație respiratorie.

Ingrediente

• 1 bucată de lemn dulce rădăcină
• 1 cana apă (250 ml)

preparare

• apa de căldură și atunci când ajunge la fierbere, se adaugă radacina de lemn dulce si se lasa sa abrupt timp de 5 minute.
• tensometrice, și după câteva minute, bea această infuzie
• este un remediu impotriva-a indicat la persoanele cu tensiune arterială ridicată , deoarece se poate agrava această stare

de asemenea, se va citi: .. Cum se prepara un sirop acasă și cimbru licorice pentru ameliorarea tusei

4. Bay leaves

La persoanele cu astm bronșic sau care trăiesc cu fumători, Leziunile pasive generate de fum poate avea loc cu fiecare respirație .

In aceste cazuri, este una dintre cele mai bune remedii care contribuie la consolidarea plamani si respira mai ușor, în plus față de purificarea treptat structura organică.

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml)
• 2 frunze de dafin
• 1 caprifoi lingură (10 g)

preparare

• apa de căldură până când se fierbe. Adăugați foile de dafin și caprifoiul și abrupte la foc mic timp de 5 minute.
• Apoi, îndepărtați de la căldură, se acoperă și se lasă abrupte pentru acest remediu de 10 minute, până când ajunge la o temperatură corespunzătoare
• Dacă locuiți cu fumători, consumați o cești de acest remediu pe zi, de trei ori pe săptămână. În acest fel, plămânii vă vor recupera și veți avea o sănătate perfectă.

Cu fiecare dintre aceste remedii naturale, vă puteți întări plămânii. În acest fel, puteți obține o calitate de respirație și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră.

De asemenea, este o modalitate foarte bună de a reduce riscurile care duc la diverse afecțiuni pulmonare . Și acest lucru de la confortul de acasa

Bucurați-vă și să aibă grijă de corpul tău

Înainte de a închide, nu pierdeți. Cum de a curăța plămânii și bronhiile dvs.

Este important să se de a avea contact cu natura și de a fugi în medii poluate, dar și de a respira conștient și de a profita de toată capacitatea pulmonară. În acest articol, vom explica modul în care puteți curăța plămânii și bronhiile pentru a imbunatati sistemul respirator si starea generala de sanatate.

Se poate depăși tristețe cu alimente si remedii naturale?

Stiati ca tristetea pot fi depășite în mod natural prin dieta si remedii naturale, cum ar fi flori de Bach sau uleiuri esențiale? Aflați cum v ou poate simți plin de bucurie , vitalitatea și optimismul , fără a recurge la medicamente. se poate depasi tristetea? tristetea este o stare de spirit negativa care se poate simți din când în când, ca urmare a unei eveniment concret.

(Remedii naturale)

O dieta pentru a reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral

Intr-un studiu recent, publicat in revista " american Journal of Clinical Nurtition ", a fost dezvăluit ceva. am prevăzut deja un pic la fiecare diete traditionale de Vest nu sunt bune pentru sănătate Dar acest studiu nu se oprește aici, și a spus că, dacă ne dăm seama unor mici schimbări în modul în care ne.

(Remedii naturale)