Toci fisurate: exfolieri si masca picior
tocuri de cracare sunt un fenomen foarte frecvente , mai ales în perioadele calde
Există mai mulți factori care pot influența această condiție. piele uscată, încălțăminte necorespunzătoare sau săraci postură în timpul mersului
În acest articol, vom explica cum să realizăm un program de exfoliere și o mască de picior de casă, pentru a preveni tocurile crăpate. Există, de asemenea, foarte eficiente consilii
tocuri De ce ai crăpate
Există mai multe motive pentru această condiție.?
piele uscată
Dacă avem pielea uscată, tocuri tind să se usuce în sus, deoarece acestea nu dispun de hidratare si elasticitate.
să fie conștienți de faptul că unii oameni au pielea foarte uscată din cauza unor probleme de sănătate, cum ar fi afecțiuni ale tiroidei.
pantofi inadecvate
încălțăminte necorespunzătoare poate deteriora, de asemenea, tocuri care crevassent mai ușor, mai ales atunci când poartă pantofi de vara de proastă calitate.
săraci postură
Dacă ne avem tendința de a apăsa greu pe tocuri atunci când mersul pe jos, în loc să distribuie greutatea întregii plante, tocurile vor trebui să suporte o sarcină mai mare și mai ușor crevasseront.
în ciuda acestor factori, dacă se ia îngrijirea picioarelor noastre pe tot parcursul anului, este posibil . Tibilă pentru a preveni tocuri crăpate și au picioare foarte frumoase
Citește și: Cum să pregătească un deodorant și pulbere picior de relaxare
Un program de îngrijire
Acest program este de a fi aplicate pe tot parcursul anului pentru că în cazul în care unul începe atunci când tocurile sunt deja foarte uscat, acesta va fi mult mai puțin eficace.
, după acest tratament poate fi efectuat pe săptămână, chiar dacă este mai bine să o facă o dată pe zi, după . cabină de duș, pentru a hidrata
în plus, trebuie să ia în considerare factorii menționați mai sus am. alege pantofi adecvate și să facă exerciții de postură care ne ajută să sprijine în mod adecvat picioarele pe pământ
pe se poate face, de asemenea, unele sesiuni de reflexoterapie in mod regulat si sa se obisnuiasca cu mersul desculț pe sol de nisip și iarbă, care este bun pentru sănătate în general.
remediu Prepararea
remediu de origine pe care le propunem aici pentru sunt tocuri de cracare combină nutriție și exfolierea într-un tratament complex și simplu.
Ingrediente
- 2 linguri sare mare de mare (30 g)
- 2 linguri de bicarbonat de sodiu (20g)
- sucul de la o jumatate de lamaie
- 1 banana foarte coapte sau o jumătate de avocat, deși zdrobit cu o furculiță.
- 3 linguri de ulei de măsline, ulei de migdale sau ulei de nuca de cocos (42 g)
Pregătirea
Se amestecă bine ingredientele până când un aluat nu este prea lichid sau prea gros. Dacă este prea ferm, se adaugă puțină apă
Cum se aplica
Pentru a face acest tratament acasă, urmați acești pași:.?
- În primul rând, pune picioarele în suficientă apă caldă timp de cel puțin 5 minute, chiar dacă poate sta timpul dorit, atâta timp cât apa rămâne caldă.
Aceasta deschide porii și pielea te ramollirez.
- în continuare, șterge picioarele tale, le-a pus într-un castron și se aplică remediul pe toată zona lor, mai ales pe planta.
- ei de masaj și să le înveliți în mod individual cu folie de bucătărie, vag, fie, pentru a menține căldura.
- Așteptați timp de 15 minute.
- , odată ce timpul a expirat, îndepărtați folia de plastic și de a începe să masaj picioare pentru a stimula exfolierea, insistând pe tocuri.
- În cele din urmă, spălați-vă picioarele și le uscați bine, astfel încât să nu rămână umed
Citește acest articol: Cum să lupți împotriva fungilor cu aloe vera?
Hidratarea
Este întotdeauna important să hidratezi picioarele astfel încât pielea să rămână suplă și să nu crape
Întotdeauna hidratează după acest tratament de exfoliere și în fiecare zi după duș. poate folosi o loțiune specială pentru picioare sau un ulei vegetal foarte nutritiv, cum ar fi uleiul de măsline, untul de susan, migdalele, arganul sau shea.
Seara este momentul ideal pentru a favoriza hidratarea deoarece putem aplica lotiunea, facem un masaj bun si apoi punem pe sosete din materiale naturale, cum ar fi bumbacul
Dureri de spate: Cauze și remedii naturale
Tot mai mulți oameni suferă de dureri de spate cauzate de un stil de viață sedentar, din cauza stresului sau ore lungi petrecute stând în fața calculator. Cu toate acestea, durerile de spate pot proveni de asemenea din dezechilibre emoționale sau probleme organice. Orice durere de spate are explicația și o soluție.
Aflați mai multe despre beneficiile laptelui de plante și cum să le pregătească!
Tipurile de lapte de plante au devenit cea mai bună alternativă pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză sau pentru cei care doresc sa faca o schimbare in dieta lor. Ei sunt făcute din apă și din mai multe ingrediente de origine vegetală, reduse în calorii și fără colesterol Ele sunt caracterizate de conținutul lor natural ridicat în acizi grași esențiali, vitamine, minerale și altele nutrienți excelenți pentru sănătate Sunt mai ușor de digerat decât laptele de vacă, conțin mai puțin grăsimi și pot fi folosiți la prepararea mai multor rețete.
