Ce fel de lapte este cel mai sanatos pentru copii?
În mod tradițional, datorită multitudinii de beneficii nutriționale, laptele a fost considerat întotdeauna un aliment esențial pentru a include în dieta sa . Cu toate acestea, în fața tuturor tipurilor de lapte din comerț, întrebarea este: care este cel mai bun lapte care trebuie administrat copiilor? În primele luni de viață a unui copil, laptele maternal este alimentul nutritiv prin excelență. Ulterior, este necesar să se caute alternative alternative nutriționale care să favorizeze dezvoltarea copilului.
Multe sunt alternativele în comerț. În general, dacă aveți un copil sau un copil mic,
este recomandat să consultați un medic înainte de a face o alegere. Este important să luați în considerare toate opțiunile pentru a nu pune în pericol sănătatea copilului dvs. Multe lapte conțin
nutrienți fundamentali pentru copii, cum ar fi calciu și vitamina D. Cu toate acestea, există variații în fiecare produs, care trebuie luate în considerare la alegere. Care este cel mai bun lapte pentru copii: lapte integral sau lapte degresat?
Patru decenii în urmă, alegerea laptelui pentru copii a fost mult mai simplă: bebelușii au cheltuit de obicei laptele matern pe lapte integral de vaca
. Singura diferență a fost prezentarea sub formă de pulbere sau lichid. Diversificarea producției a permis fabricarea de alimente noi cu formule specifice
, cum ar fi introducerea băuturi spirtoase care conțin mai puțin grăsimi decât laptele integral Este laptele integral mai bun pentru copii? Deși acest lucru nu este valabil în general pentru adulți, copiii care consumă mai puțin laptele integral beneficiaza de
mai mult vitamina D
fara sa-si vada sanatatea afectata de continutul ridicat de grasime al acestui produs traditional Bebelusii si copiii care nu sufera de intoleranta lactoza sau supraponderali pot consuma lapte integral Laptele de vaca contine mai multe substante nutritive
Laptele de vaca, fiind mai putin prelucrat, este
una dintre cele mai complete bauturi
din punctul de vedere al nutrienților. Conține o concentrație ridicată de calciu, proteine, vitamina D și vitamina B12. Toate aceste substanțe nutritive promovează alimentația copiilor. Un conținut ridicat de vitamina D, de este fundamentală, deoarece aceasta vitamina faciliteaza absorbtia corecta a calciului, ceea ce este important pentru buna dezvoltare a copiilor.
AR TREBUI cranieni el optează pentru lapte degresat? Părinții ale căror copii au fost diagnosticați ca supraponderali trebuie să aleagă laptele cu conținut scăzut de grăsimi. Aceasta din urmă aduce avantajele laptelui tradițional fără a promova creșterea în greutate. Scopul acestui tip de lapte este de a alimenta
în timp ce contribuie la scăderea în greutate
În grupul de băuturi cu conținut scăzut de grăsimi, trebuie luate în considerare formulele bogate în vitamine și minerale
. Este recomandat să citiți etichetele de nutriție atunci când se determină ceea ce este cel mai potrivit lapte pentru copilul său bazat pe valori nutriționale. Părinții ai căror copii suferă de exces de calciu (hipercalcemie), alergii sau pietre la rinichi trebuie să opteze pentru formule mai puțin concentrate
. Același lucru este valabil și pentru cei care suferă de intoleranță la lactoză . În aceste cazuri, se recomandă opțiunea pentru opțiunea semi-degresată . Acest tip de lapte menține un nivel de grăsime de 1,8% și păstrează substanțele nutritive esențiale pentru hrănirea copiilor. Doriți să aflați mai multe Read:
boli înrudite vaca de lapte Consumul
Lapte degresat este pentru adulți Lapte degresat este recomandat în special pentru adulții care doresc să mențină un o greutate normală sau o scădere în greutate
Copiii nu trebuie să fie supuși unei diete destinate scăderii în greutate, cu excepția cazurilor de
obezitate extremă în copilărie
. În general, copiii au nevoie de o dietă calitativă. Pentru aceasta, consultati un nutritionist, pentru a dezvolta un plan de alimentatie adecvat . Gustul de lapte degresat este mai ușor, este probabil ca sugarilor și copiilor de vârstă mică accepta mai ușor. Cu toate acestea, este recomandat să nu opteze pentru laptele degresat înainte de vârsta de trei ani. Alte alimente bogate in calciu
În prezent,
există alte alimente calciu
. suc de portocale, spanac, orez, nuci, pește, ouă, brânză și iaurt, printre altele Există unul în special copii dragoste: ciocolată Ca părinți, este vorba de a-ți face copiii să mănânce o dietă echilibrată de alimente de calitate.
Laptele este un aliment foarte important pentru copiii în creștere. Tipul de lapte este o decizie importantă pe care părinții trebuie să ia
în conformitate cu sfatul pediatrului, în scopul de a alege tipul cel mai adecvat de lapte are nevoie copilul
. de ce bea lapte pe zi poate provoca osteoporoza? Dacă sunteți în căutarea pentru a trata sau preveni osteoporoza, consumul de lapte de vacă nu este cu siguranță soluția. Explicăm totul. Citește mai mult "
Hernie hiatala este vindecabil?
Care suferă de hernie hiatală are o deplasare a stomacului, care pătrunde în piept printr-o deschidere cunoscut sub numele de hiatus. Cele mai frecvente simptome sunt arsuri la stomac, reflux, durere sau dificultate la înghițire. Știați că până la 20% din populație ar putea suferi de această boală? Și cel mai important: ai știut că, cu o dieta buna si cateva exercitii simple, putem vindeca aceasta boala in mod natural Despre herniei hiatale Hernia hiatală poate afecta persoane de toate?
Ulei de nucă de cocos pentru tratarea ficatului gras
Uleiul de nucă de cocos este adesea considerat "uleiul vieții". Ne permite să ne menținem sănătatea, atât în interior, cât și în exterior Mai multe studii au arătat că acizii săi multipli sunt excelenți pentru sănătate și bunăstare. În primul rând, este important să știm că pentru a se bucura de toate beneficiile ulei de nucă de cocos este necesar să-l cumpărați într-un magazin de încredere naturală sau într-un centru dietetic, pentru a vă asigura că producția sa este ecologică și naturală.
