8 Simptome ale dezechilibrului hormonal care poate fi ignorat
Deși aceste probleme pot apărea în mod izolat și fără a fi legate de alt aspect, este de dorit să se verifice dacă originea lor nu se află într-o tulburare hormonală, pentru a găsi o soluție .
hormoni joaca un rol cheie in sanatatea corpului tau , deoarece acestea sunt implicate în funcțiile majorității organelor.
acestea sunt emițătoare chimice care sunt responsabile pentru stimularea funcționării și astfel reglementează anumite procese psihologice pe parcursul vieții noastre.
Deoarece participă activ la metabolism, creștere și funcții sexuale, echilibrul lor este fundamental pentru biologie.
Din acest motiv, atunci când prezintă un anumit tip de afectare a activității, se declanșează o serie de simptome care pot afecta calitatea vieții
. > Problema este că mulți oameni nu știu că aspectul lor este legat de un dezechilibru hormonal și tind să-l confunde cu tulburări mai frecvente.
Cu toate acestea, știind cum se manifestă și cum impactul pe care îl au asupra sănătății, este mai ușor să le identificăm pentru a le oferi tratamentul adecvat.
Cu această ocazie dorim să împărtășim cu dvs. 8 semne care, deși comune, sunt binevenite în considerare ca un avertisment.
acumularea de grasime abdominala
acumularea de grasime abdominala si pierderea masei musculare sunt un simptom comun al problemelor endocrine , asociat aproape întotdeauna cu stresul.
Dacă acestea pot fi rezultatul unui rău ha este important să țineți cont de faptul că acestea sunt legate de tulburările hormonale care modifică metabolismul.
Vreți să știți mai multe? Citiți: Cum puteți îmbunătăți funcționarea metabolismului
2. Pierderea libidoului
Nivelul scazut de estrogen la femeile care cauzează adesea probleme în viața lor privată, tocmai pentru că acestea împiedică să se simtă împlinit în timpul actului sexual.
Acest tip de modificări hormonale scădere libidoul considerabil și, ca rezultat, poate afecta starea de spirit.
3. dificultăți cognitive
pierderi de memorie, stres și dificultăți de gândire în mod clar sunt simptome cognitive ale dezechilibrelor hormonale.
În general acestea cresc nivelurile de o substanta chimica numita cortizol legat episoadele de stres și dezvoltarea anumitor boli
4. Modificări în starea de spirit
Nervozitate, iritabilitate și alte modificări ale dispoziției sunt adesea comune cu tulburări hormonale din timpul menstruatiei si menopauzei.
Este de obicei ca femeia are o anumită sensibilitate un câmp depresiv și o serie de emoții care îl împiedică să te simți bine.
Toate acestea indică faptul că aceste simptome sunt declanșate din cauza fluctuației de estrogen si progesteron.
5. Bufeuri și transpirații nocturne
Aceste simptome sunt legate de modificările hormonale care apar în timpul menopauzei. Cu toate acestea, apariția acestora poate apărea mai devreme, din cauza unui dezechilibru al activității hormonale. Deși se credea că cauza scăzută a estrogenului, acum știm că se poate întâmpla din cauza deficienței de progesteron
sau a modificărilor adrenal și tiroidian Aceste sisteme sunt foarte sensibile la schimbări, în special atunci când sunt expuse la factori care interferează cu activitatea lor hormonală. >6. vaginala Uscăciunea
Scăderea nivelului de estrogen poate determina alterarea pH-ului vaginal, care afectează fluxul său sau lubrifiere naturala.
Seceta a zonei intime afecteaza in mod direct viata sexuala a
, tocmai pentru că mărește sensibilitatea și provoacă durere în timpul actului sexual.
este frecventa la femeile care intra menopauza, chiar dacă se poate întâmpla prematur pentru alte tulburări.
7 . Oboseala constantă Majoritatea persoanelor se confruntă cu episoade de oboseală cronică legate de stres, exces de activitate fizică sau de boală obișnuită.
Cu toate acestea, atunci când apare continuu, este probabil fie cauzate de o deficienta de hormoni tiroidieni, adică printr-o tulburare cunoscută, cum ar fi hipotiroidismul.
afectează rata metabolismului, cum ar fi hormoni reduc activitatea lor,
declanșează dificultăți în sistemul cardiovascular și digestie.
Vizitați acest articol: Infuzii de combatere a digestiei rănite 8. Dureri de cap si migrene
Modificări în activitatea de hormoni feminini poate provoca dureri de cap si migrene episoade continue.
Dezechilibrele care apar în anumite momente ale ciclului menstrual, sau la atingerea menopauza,
crește dureri de cap asociate cu tensiune si inflamatie in exces.
de asemenea, ele tind să apară din cauza dezechilibrelor în funcția tyroidienne, fie deficiența hormonului menționat mai devreme sau prin producerea excesivă (hipertiroidism) Vă identificați aceste simptome? Amintiți-vă că se confruntă cu reapariția lor, este necesar
să se consulte medicul dumneavoastră pentru a determina relația lor cu activitatea hormonală.
Astfel, taxa-un medic poate recomanda un tratament adecvat pentru control.
Cate ouă putem mânca în cursul săptămânii?
Ou este unul dintre alimentele care conține cele mai multe proteine, vitamine și minerale. Vitaminele găsite aici sunt în principal A, D și B12; mineralele sunt fosfor și seleniu . Atenție, valoarea nutrițională a ouului nu are nimic de-a face cu culoarea cochiliei sale. Nu numai că oul are o cantitate mare de proteine, vitamine și alte lucruri bune pentru sănătatea noastră, dar este, de asemenea, foarte ușor de obținut și foarte ieftin .
7 Motive bune pentru a mânca castravete
Castravete aparține aceleiași familii ca și suc de fructe sau pepene verde . Conținutul de apă lor, prospețime și o mare capacitate de a ne face pierde in greutate sunt argumente puternice pentru ca noi să mănânce în mod regulat. Dar există zeci de alte motive care ar trebui să ne poate determina să mănânce mai mult castravete.
