Sucuri și piureuri pentru a lupta impotriva caderii parului
In timpul perioadelor de schimbare a anotimpurilor, parul tinde sa sufere mai mult de cadere decat de obicei si este timpul sa creasca consumul de suplimente pentru
În acest articol, vom explica modul cel mai natural de a ajuta corpul dumneavoastră să prevină și să trateze pierderea părului, sucurile de băut zilnic și smântânile care conțin nutrienții necesari pentru părul sănătos, și se bucură de gusturile lor delicioase. Încercați!
Advance Observații
Pentru a lupta împotriva căderii părului, este important să evita sare și produse lactate. Acesta este motivul pentru care sucurile și piureuri conțin nu aceste ingrediente. În schimb, le puteți înlocui cu puțină apă de mare pentru băuturi de sare și legume în loc de produse lactate.
ovăz Smoothie, cu urzică proaspătă și scorțișoară
Această aromă originală, chiar dacă te poate surprinde, are un gust foarte bun.
Cel mai important ingredient este urzica proaspătă, pe care trebuie să o luăm direct cu mănuși, într-o zonă care nu este poluat, departe de drumuri. urzica este bogată în vitamine (cum ar fi A, C, D și K) și minerale (cum ar fi potasiu, fosfor și fier) este deja inclus . în multe sampoane
Mai mult decât atât, ovăz sunt o cereală foarte nutritiv, care ne ajută să ne vindece din interior parul si pielea noastra
trebuie să se amestecă și se amestecă următoarele ingrediente.
- 1 litru de apă fierbinte
- 4 linguri de fulgi de ovăz
- O mână de frunze proaspete de verde urzică
- 1 lingură de scorțișoară Ceylon
- 2 Cuillé trestie de zahar
Daca doriti, puteti filtra acest smoothie pentru a avea o textura cu mai putine bucati. Se serveste intotdeauna rece.
suc de struguri rosii si miere
Acesta este un Fost remediu ușor de preparat și este delicios. Puteți dezvolta suc de struguri cu un blender sau robot. În primul caz, va fi necesar să îl filtrați înainte de al bea. Va trebui să utilizați struguri roșii organice cu sâmburi lor, deoarece aceasta este o parte a fructului, care conține proprietățile cele mai benefice.
indulcitor cu calitatea de miere de albina.
Tradiția recomandă beți acest suc pe stomacul gol timp de 30 de zile.
Strugurii roșii conțin taninuri, flavonoide, proteine, vitamina A, vitaminele B și vitaminele C, K, D și E. De asemenea, conține potasiu, fosfor și fier, printre alte minerale.
Green Smoothie drojdie
piureuri verzi, pe care am menționat și în alte articole, sunt excelente pentru sănătate, și, desigur, de asemenea, ne ajuta pentru a trata pierderea parului, deoarece acestea ne- aduceți multe vitamine și minerale. Pentru această problemă de sănătate, vă recomandăm următoarea combinație:
- Spanac: conține magneziu, acid folic, acid pantotenic și vitamina C, care este implicat în sinteza colagen, care este o parte a parului si ajuta la absorbtia fierului
- avocat . aceasta este o foarte hrănitoare și completă
- spirulină zona aceasta ne despăgubească lipsa de B12 care tinde să cauzeze căderea părului și aspectul părului alb
- drojdia de bere : este nutrientul natural care asigură cele mai multe vitamine din grupa B, o cantitate considerabilă de aminoacizi și multe minerale
îndulcește-o cu miere de albine, miere de trestie de zahăr sau sirop de agave
Sucul mediteranean
Acest suc conține ingrediente tipice mediteraneene, toate fiind foarte benefice pentru a preveni căderea părului
- Tomate Ripe
- Ceapă
- Busuioc proaspat in folie: are o mare putere antioxidanta
- Ulei de masline extra virgin
- Otet de mere
- O plasa depentru înlocuirea sarei
Trebuie să fie băut rece, ca un antrenament înainte de masă
Smântână de migdale, smochine și cacao
Această bucătărie va satisface întreaga familie. familie și ne va aduce cantități mari de magneziu și zinc . Este foarte hrănitoare și energică, de aceea vă sfătuim să beți-o pe tot parcursul dimineții Un litru de apă
- Două mâini de migdale brute, înmuiate anterior minus două ore
- O lingură de pudră de cacao amară
- 4 smochine proaspete sau uscate (înmuiate și la fel)
- Se amestecă ingredientele până când smântână are o textură netedă. Dacă dulceața smochine nu este de ajuns, poti indulci smoothie un pic mai mult.
Imagini vanessayavonne, DailyM, HEPP și postbear
Descoperiți beneficiile incredibile ale infuzie ghimbir, scorțișoară și miere
Dacă unul asamblează beneficiile acestor trei alimente medicamente excelente sunt ghimbir, scorțișoară și miere putem lua o adevărată plăcere să aibă grijă de ea însăși. Descoperiți toate beneficiile pe care le puteți aduce consumul acestei perfuzii pentru câteva săptămâni. Vei fi surprins! De ce această combinație de măsuri corective?
Cum să calmezi colicul menstrual
Daca nu ai avut niciodata dureri menstruale, esti foarte norocos. Durerea cele mai severe sunt de multe ori cele cauzate de menstrual colica . Acesta este motivul pentru care vă vom spune în acest articol, remedii care vă va permite să le calma cu ușurință. Nu uitați să consulte medicul ginecolog în cazul în care perioadele dvs.
