5 Plante medicinale pentru tratamentul depresiei
În plus față de tratament psihologic, ea este posibil pentru tratarea depresiei, a trebuit să recurgă la un ajutor suplimentar, cum ar fi, care ne poate aduce medicamente pe bază de plante.
mai multe plante pot fi utile pentru tratamentele date împotriva depresiei.
Și deoarece aceasta este o situație delicată, aceasta poate implica stres constant, anxietate, insomnie și alte tulburări ale sistemului nervos.
Originea naturală a plantele medicinale interferează cu reprogramarea hormonală.
Astfel, ele măresc pe cele care generează bunăstarea și reduc inhibitorii , care sunt aceia care, în principiu, sunt modificați într-un mediu vid, precum și lumina de pupa.
Dacă acesta este cazul, știți plante aromatice, care le puteți include în rutina pentru a spune la revedere de la depresie, cu siguranta.
Aflați mai multe plante medicinale, indicațiile lor și modul lor de utilizare
Wort
dintre plante sunatoare sau planta Sf. Ioan de este indicat pentru tratamentul natural al depresiei, în fazele sale timpurii
Multe studii s-au dovedit a fi eficiente împotriva anxietății și temerilor nocturne
Ar trebui să fie cunoscut faptul că aceasta ar trebui utilizată numai pentru tratamente naturale care este că nu trebuie combinată cu medicamente antidepresive.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 g)
- 1 linguriță mustului (5g)
Cum să utilizați
- Apa de căldură și atunci când ajunge fierbați, adăugați sunătoare și lăsați să absoarbă 5 minute înainte de a mânca
- Bea 3 ori pe zi
Amintiți-vă că efectele sale pot dura până la 3 săptămâni pentru a apărea. este un tratament natural de lungă durată, dar cu eficiență ridicată
2. Poppy
mac, de asemenea, o parte din plante medicinale pe care le poate avea la domiciliu pentru a trata depresia.
Prin furnizarea sa de alcaloizi, ingredientul activ, este foarte potrivit pentru si anxietate calm depresii moderate .
cu excepția perioadelor de sarcină și alăptare, mac poate fi consumat fara nici un contrindication.
Ingrediente
- 1 flori lingura de mac (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
Cum să utilizați
- se prepară sub formă de infuzie si se lasa abrupt timp de 10 minute.
- puteţi consuma de 3 ori zile, știind că este, de asemenea, unul dintre tratamentele cu efecte relativ târzii.
Veți dori, de asemenea, să descoperiți virtuțile unui masaj al picioarelor înainte de a dormi
3. Angelica
Angelica este una din plante medicinale pentru a trata depresia severa, deoarece are efecte foarte puternice.
Acest lucru se datorează faptului că acesta conține proprietăți sedative utile în ameliorarea simptomelor de anxietate , insomnie sau chiar lipsa poftei de mâncare, consecință a unei depresii puternice
- Nu poate fi utilizată doar la persoanele cu vârsta de peste 6 ani, datorită efectelor imense ale ingredientului său activ
- nu trebuie să expună planta la nivelul pielii, deoarece provoaca adesea dermatita.
Ingrediente
- 1 linguriță de flori de angelica (5g)
- 1 cana de apa (250 ml )
Cum să utilizați
Se prepară infuzia angelic cu o linguriță de flori la o cana de apa fiarta si se lasa abrupt timp de 5 minute.
Bea de trei ori pe zi înainte de mese și veți putea observa modificările după o săptămână de tratament
4. Valerian
La începutul descoperirii sale, valerianul a fost folosit mai mult pentru efectul său spasmolitic. Cu toate acestea, cu utilizarea regulată, am putea aprecia calitățile sale sedative.
Acesta este motivul pentru care astazi este asociat cu tratamente naturale împotriva depresiei și a altor tulburări psihice, cum ar fi anxietatea si insomnia.
Ingrediente
- 1 lingura de valeriana (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml)
Cum să utilizați
pentru a prepara infuzia, rețineți că trebuie să aveți planta mai mult rădăcină, , deoarece este cea care conține cea mai mare parte a beneficiilor sale împotriva depresiei.
- Adauga o lingura la o cana de apa clocotita si se lasa abrupt pentru întregul principiu în orice extract timp de 15 minute
- Cel mai bine este să ia de 3 ori pe zi și să fie pacient înainte de a vedea efectele de mai multe zile după
vă recomandăm să citiți .. Cum să folosiți tămâie pentru a schimba vibrația interioară?
5. Ginseng
The adaptogen anti-stres care identifică planta ginseng este care atestă utilitatea sa pentru problemele de depresie.
Aceasta planta are un efect tonic asupra creierului, ajuta canalul de relaxare și, în consecință, curbează sentimentele de anxietate, depresie si pierderea poftei de mâncare.
posibile reacții adverse care pot apărea din aceasta planta, vom găsi nervozitate și presiune, dar în mod normal, ele apar numai în cazul în care acesta depășește doza recomandată.
Ingrediente
- 1/4 linguriță de ginseng (1,2g)
- 1 cana de apa (250 ml)
Cum să utilizați
- Se aduce la se fierbe 1 gram de radacina plantei ginseng într-o cană de apă.
- Sa abrupta timp de 3 minute, apoi se lasa sa stea timp de 5 minute.
- nu mânca într-o dată pe zi Dimineața, deoarece acesta este momentul în care are cel mai mare efect asupra sistemului nervos
depresie majora, cel mai handicapante .: 6 aspecte trebuie să știți
5 Cele mai bune perfuzii pentru a menține circulația sănătoasă
Circulația sângelui joacă un rol vital în sănătatea noastră , deoarece este responsabil pentru transportul de oxigen și substanțe nutritive la toate celulele corpului nostru. Având în dificultate sau o obstrucție în sistemul circulator ne conduce pentru a dezvolta o serie de tulburări care deteriorează calitatea vieții noastre atunci când nu este controlată în timp.
Plante medicinale care reduc colesterolul
Sa întâmplat deja cu tine? Mergeți la medic și aflați că aveți colesterol ridicat. Ni se spune atunci că avem un exces de grăsime puțin în sânge și acest lucru poate fi periculos dacă această grăsime se stabilește în vene și artere. Noi trebuie apoi să ia măsuri pentru a reduce și că el se recuperează la o rată echilibrată în corpul nostru.
