5 Piloni pentru o femeie echilibrată
Fiind o femeie mijloace echilibrate de constatare a noastră legătură vitală cu noi înșine pentru a descoperi toate forțele noastre vitale și mature cu libertatea, integritatea și fericire.
După cum știm deja, viața ne ocupă mai multe leziuni interne, chiar dacă acestea nu sunt văzute din exterior, sunt invizibile în greutate, care se cântărește zilnic pe umerii noștri, care ne împiedică să ne merge mai departe și că, uneori, ne îmbolnăvesc.
într-o societate în care avem mai mult puterea, accesul la spațiile publice și libertatea față de figura masculină, multe aspecte ale vieții noastre se schimbă.
O femeie de astăzi poate avea acces la multe responsabilități profesionale, chiar dacă încă mai există în mod evident de eliminare (inegalităților salariale, promovarea unor dificultăți, probleme în cadrul negocierilor etc.).
Pentru aceasta, trebuie remarcat faptul că răspunderea profesională este, în plus față de responsabilitatea familiei (acasă de management , copii și, uneori, managementul strămoșilor noștri.)
acest lucru ne cântărește și poate să ne facă să uităm să aibă grijă de noi.
în restul acestui articol, vă rugăm să luați diferiții stâlpi pe care puteți lucra pentru a vă găsi.
Cheile pentru soldul dvs.
1. Intelege cicluri
Dacă viața în general, constă în etape și cicluri pe care trebuie să ne confruntăm și să accepte, atunci când se vorbește de cicluri de sex feminin, vom discuta despre o întrebare ceva mai specific.
- Corpul unei femei este guvernat pe o perioadă de aproximativ patruzeci de ani, prin ciclul menstruației. Ulterior, femeia a intrat într-o nouă fază: menopauză
- Trebuie să ne dăm seama că de fiecare organism este unic și că fiecare femeie va trebui să descopere și să înțeleagă
Unele femei se confruntă cu regulile .. dureroase, in timp ce altele pot avea de a face cu menopauza precoce.
- dincolo de ciclul menstrual, femeile se confruntă, de asemenea, etapele specifice ale vieții.
pentru tineri este un pas fabulos, trăim comite anumite greșeli și care ne permite să se maturizeze. - , dar matură, trebuie să luăm un alt pas care ne va permite să trăiască modul plin.
pentru a face acest lucru, trebuie să accepte ora care trece și se bucură de această fază pentru a ne stabili noi obiective care vor ajuta să fim mai fericiți
Citiți de asemenea. am învățat să fiu puternică atunci când am dat seama că a trebuit să se ridice numai
2. Păstrați o conexiune intuitiv la nevoile dumneavoastră și împrejurimile
Intuiția este vocea conștiinței, înțelepciunea implicită dobândim prin învățarea noastră și prin diversele noastre experiențe de viață.
- prea des am folosit pentru a pune vocea intuiției noastre dezactivat, pentru că suntem prea concentrat pe alții, cu privire la responsabilitățile noastre și presiunile din exterior.
- pentru a găsi un echilibru ca femeile trebuie să fim capabili să ne ascultăm, să înțelegem nevoile noastre și să fim intuitivi cu privire la tot ce ne înconjoară. 3. Înțelegeți că sunteți o persoană întreagă
Femeile sunt educați ca ființe incomplete, care trebuie să caute jumătatea lor să fie capabil de a trăi o viață de fericire.
unul care pune fericirea în mâinile altora încă pierde controlul asupra propria viață și nu este deloc sănătoasă
- Suntem oameni maturi, care au capacitatea de a fi fericiți de ei înșiși
- și care pot lupta pentru ceea ce doresc, dacă au nevoie de ele. Dragostea poate apărea în viața noastră în momentul cel mai neașteptat. Nu trebuie să fim obsedați de întâlnirea cu persoana perfectă care ne va face fericiți.
Trebuie să devenim mai întâi persoana pe care o dorim, să trăim întotdeauna bine însoțită.
Citește și: Sunt femeie activă și mamă: cineva care luptă pentru el în fiecare zi
4. Aveți grijă de tine în fiecare zi din viața voastră, chiar dacă alții cred că sunteți egoiști.
Acest lucru ți sa întâmplat cu siguranță: deja ai nevoie de timp pentru tine, ești complet saturat de ceea ce te înconjoară și te hotărăști pentru a te odihni.
În acel moment, un prieten sau cineva din familia ta cere un serviciu, iar dacă refuzi, acea persoană se va supăra. că nu știm cum să scăpăm de el. Aceasta uneori ne face să luăm decizii extreme și să tăiem unii oameni. Când luăm inițiativa de a ne elibera de situațiile care ne oprim, alții cred că suntem egoiști și gândim doar că "pentru noi înșine.
- Nu acordați importanță acestor cuvinte. Aceste reproșuri sunt doar un zgomot constant și prost intenționat, care nu trebuie să vă deranjeze.
O persoană nu este egoistă dacă are grijă de el însuși
, pune limite pentru să se protejeze și să refuze să fie o păpușă în slujba celor din jur.
5. Recollez piesele rupte
Pentru a găsi echilibrul soția, aveți nevoie pentru a ridica toate părțile din voi care au fost rupte de eșecuri , care au abandonat sau dezamăgiri.
Dacă nu, veti acumula atat de mult gol in interiorul vostru, incat veti opri iubirea vietii, iubindu-va pe voi insiva si incredintandu-va in lumea din jurul vostru de a va construi fericirea. merită să fie fericit în această viață
Pansez rănile interne interesante tine din nou, prin luarea de noi căi inima curajos și aventuros.
- pentru a fi cusute, cioburile nevoie de sufletul tau un fir solid pe care îl puteți găsi numai prin reziliență, această abilitate fabuloasă pe care o avem cu toții.
Aflați cum să vă simțiți bine în mai puțin de un minut
Sentimentul bun nu ar trebui să fie rezultatul unei zile, săptămânii sau unui an de lucru pe tine Puteți profita de câteva strategii care vă vor lua doar 60 de secunde pentru a vă schimba radical viața. Da, ai citit asta! In restul acestui articol, vei invata cum sa te simti bine in doar un minut! Schimba-ti viata intr-un minut Poti schimba literalmente viata ta 60 de secunde dacă faci obiceiul de a face următoarele 11 pași: Chase gândurile tale negative Chiar dacă pare ciudat sau dificil, este un pas important.
Efectele emoțiilor negative și gânduri pe corpul nostru
Cei mai mulți oameni rareori cere modul in care gandurile ne afecteaza sanatatea si corpul. Cu toate acestea, uneori ne lasam copletati de stres, tensiune, anxietate, disperare, graba si multe alte sentimente negative care, fără să ne gândim, ne poate afecta atât din punct de vedere emoțional cât și din punct de vedere fizic, afectând în mod serios calitatea vieții noastre.
