5 Practici care afectează sănătatea ovarelor
The ovarele fac parte din natura de sex feminin. este organul fertilității și a glandelor sexuale , care reglementează multe dintre caracteristicile noastre, cum ar fi menstruație și producerea de hormoni, cum ar fi progesteron și estrogen .
Din păcate, după cum știți, ovarele sunt asociate cu mai multe boli pe care nu le putem evita întotdeauna.
Chisturile ovariene, tumori sau defecte premature în funcția lor, sunt riscuri la care sunt expuse femeile din întreaga lume. Acesta este motivul pentru care, în plus față de regulate Chek-up-uri, este important să avem obiceiuri bune.
În acest articol, vă invităm să descoperiți principalele riscuri cu care ne confruntăm și care afectează sănătatea ovarelor noastre.
Nu ratați această informație!
1. Obezitatea
După cum știm, obezitatea este întotdeauna asociat cu probleme de sănătate.
Dar cum este legat de obezitate boala ovarului?
- Este important de știut că obezitatea alterează metabolismul, dar, de asemenea, hormonii noștri. de exemplu, atunci când vom începe stocarea tesut adipos excesiv, sistemul endocrin este alterat, provocând modificări în menstruației.
- Mulți experți spun că aceste modificări hormonale au tendința de a genera ovare polichistice care pot deveni ulterior tumori. În plus, unii medici susțin că uneori infertilitatea feminină este asociată cu obezitatea. 2. Ponderea factorilor genetici
Genetica, boli legate de exemplu sistemul de reproducere feminin cu mamele noastre, bunicile și mătușile au suferit, determina cele pe care le-ar putea avea de suferit.
Astfel, pentru exemplu, știm că, dacă unii membri ai familiei noastre au avut cancer ovarian, există o mare probabilitate ca sufeream mai devreme sau mai târziu.
știm că există mutații mici în BRCA1 sau BRCA2, care sunt adesea ereditare.
Acesta este motivul pentru care
mai multe femei au nevoie de o analiză genetică completă pentru a verifica probabilitatea lor de a suferi. Am menționat deja cazul Angelinei Jolie această actriță celebră care a ales în cele din urmă pentru a elimina ovarele ei, apoi supunerea la o menopauza precoce.
3. A avea copii la o vârstă târzie
Astăzi, toate femeile care nu pot avea copii de aceeași vârstă ca și mamele noastre sau bunicile noastre.
Dificultățile lumii muncii și a independenței În ceea ce privește casa și mulți alți factori, maternitatea se termină adesea după 30 de ani.
în general, așa cum experții ne spun, mai mult ne ovulatii în viața noastră, cu atât mai mare riscul de a suferi de o boală asociată cu cancer ovarian.
Astfel, și conform statisticilor, se pare
faptul că având copii înainte de vârsta de 26 de ani poate evita adesea cancerul ovarian în proporții destul de mari. Această protecție nu mai este eficientă atunci când, de exemplu, avem primul copil după vârsta de 35 de ani
4. Pericolul talcului
Am discutat deja această temă în alte articole. Pulberea de talc este legat de cancer ovarian, din diverse motive, trebuie subliniat:
Talcul este fabricat din silicat m
- agnésium care conține o substanță toxică numită azbest, care determină apariția diferitelor tipuri de cancer, nu doar ovarian. de fapt, știm, de asemenea, că aceasta poate duce la cancer de sân, deoarece mulți oameni îl folosesc ca un deodorant.
Curios, în Statele Unite, începând cu anii '70, legile federale au cerut fabricarea de talcs
- fără azbest. Având în vedere că acest produs este utilizat pe termen lung pentru copii, multe femei suferă de cancere legate de talc.
- Inhalați-o fără să o înțelegeți atunci când o aplicăm Nu uitați niciodată să vă uitați la compoziția talcului pe care îl cumpărați, pentru a vedea dacă conține azbest.
5. O dieta bogata in grasimi
Pe acest site va sfatuim mereu sa conduceti o viata sanatoasa, fara a uita sa exersati si, mai presus de toate, sa va hraniti intr-un mod echilibrat, lasand deoparte grasimile atat de periculoase.
O dieta bogata in grasimi conduce la tumori,
care tinde sa se stabileasca in ovarele femeilor. Astfel, cresteti consumul de apa, suc naturale, fructe și legume, deoarece orice alimente bogate în grăsimi pe care le consumați vor schimba mai devreme sau mai târziu activitatea estrogenului dvs.
Aveți grijă de voi!
6 Exerciții pentru a ameliora simptomele dureroase și enervant de fasciita plantara
Fasciita plantara este unul principalele cauze ale durerii în călcâi, care apare atunci când banda de tesut care sustine bolta piciorului este iritată sau se aprinde. în fiecare an, mai mult de două milioane de oameni au pentru a fi tratați cu fasciită plantară și mulți dintre ei trebuie să fie supuși unor terapii diferite pentru a se putea recupera.
Sfaturi pentru prevenirea și detectarea chisturilor de sân în timp
Termenul „chist“ poate fi alarmante, în special atunci când detectează ceva în piept. Cu toate că această condiție ar trebui să fie un motiv de consult medical, este clar că în majoritatea cazurilor este o tumoare benignă care nu reprezintă un risc major pentru sănătate. Chisturile sunt ca niște bucăți mici care pot fi confundate cu cele cauzate de către cancerul de sân De aceea este atât de important să știm despre ce este vorba și să vedem un medic pentru un tratament adecvat Ce sunt chisturile la sân?
