Fericirea este mult mai ușor de găsit decât credeți. Învață să se bucure de lucrurile mici ale vieții de zi cu zi si se va vedea.
Toate ritualurile de fericire cere, inițial, curaj. Nu putem uita că adevărata frumusețe este la Dincolo de granițele fricii și de aceea numai cei care găsesc destule curaj vor ajunge la acest stat.
Ceea ce știm cu toții este că nimeni nu educat pentru a învăța cum să fii fericit. Cu toate acestea, putem face adesea greșeli.
Pentru a fi fericit, nu trebuie să fii îndrăgostit. De asemenea, nu trebuie să fim bogați sau să strângem o mulțime de bunuri. Oamenii fericiți nu sunt bogați doar pentru a fi frumoși sau pentru a trăi într-o casă de vis. acest echilibru magic interior, în care nimic nu este prea mult și nimic nu lipsește, este mai departe decât toate aceste dimensiuni, unde mulți își pun scopurile gândindu-se că acesta este locul unde se află secretul fericirii adevărate.
În acest articol, vrem să vă invităm să reflectați asupra celor
patru ritualuri simple care vă pot ajuta să ajungeți la . E mai ușor decât crezi! Ritualul de responsabilitate
Oprire în funcție de alții pentru a realiza acest ajutor social prețios. Celleux din jurul nostru nu sunt es să recunoască deopotrivă din „ne- să ne hrănim "cu tot ce ne lipsește.
Numai atunci când ne confruntăm cu lumea ca oameni întregi, fără frică, fără goluri sau nesiguranță, vom atinge această fericire satisfăcătoare și vom începe să avem relații . completă
, de asemenea, citit sufletelor rupt realitatea oamenilor psihologic abuzate
ia în considerare aceste strategii simple de zi cu zi, care vă pot ajuta:
Când te trezești dimineața, te convingi că va face cel mai bun astfel încât nimic și nimeni să nu-ți ia calmul și echilibrul.
2. Ritualul libertății
Iată cum :.
Peste din zilele tale
Nu vrem să le identificăm deoarece, uneori,
Aceste tipuri de idei și atitudini limitative sunt foarte frecvente în populație. Acestea sunt rădăcini care se stabilesc în personalitatea noastră și, încetul cu încetul, ne împiedică să fim cu adevărat fericiți.
Pentru a vă depăși temerile, luați notă de această strategie, acest ritual simplu și ilustrativ:
Notați pe hârtie tot ceea ce vă privește și în prezent sunteți anxios; pot fi lucruri, oameni sau situații.
4. Ritualul de merit pentru a atinge fericirea
Ritualul de merit este legată de stima de sine.
Este cel mai comun raționament care conduce această idee: Să creadă că trenurile noastre au trecut deja, că există oportunități care nu vor fi reprezentate din nou
Spuneți-ne că este mai bine să "îndurați" și să continuați această relație nefericită, pentru că orice este mai bun decât singurătatea.
. Avem tot dreptul la alte oportunități, suntem cu toții vrednici de a fi fericiți și merităm să obținem ceea ce dorim. Să nu vă convingă cineva de contrariul . Să nu spună nimănui lucruri precum "nu poți, nu știi sau nu merită". Întoarceți o ureche surd la cuvintele otrăvit și ascultați numai vocea adevărului: cea a inimii voastre.
5 Condimente care vă va ajuta la eliminarea toxinelor
îN plus față de furnizarea de aromă feluri de mâncare noastre și să le oferim multiple beneficii, condimente pot fi, de asemenea, foarte util pentru a purifica corpul nostru și de a elimina toxinele. în spatiul nostru am vorbit deja de multe ori importanța eliminării toxinelor . Acest lucru se datorează faptului că excesul, vă veți simți mai slab și calitatea vieții va fi afectată.
Remedii din plante si obiceiuri bune de urmat împotriva tensiunii arteriale crescute
Tensiunea arteriala este bane din ultimele decenii, mai ales în lumea occidentală în cazul în care stilul nostru de viață inadecvat nu ne permite să-l controleze așa cum ar trebui să fie (din cauza "un stil de viață sedentar și o dietă săracă). Hipertensiunea arterială este o problemă în sine, care are un impact direct asupra restului corpului.