5 Sfaturi pentru a avea parul mai stralucitor
periajul parul de zi cu zi este fundamentale pentru a activa circulația sângelui și pentru a vă străluci parul. Dacă doriți ca acestea să fie și mai frumoase, amintiți-vă să le clătiți cu apă rece.
Părul dvs. poate fi scurt sau lung, subțire sau abundent, trebuie să fie strălucitor pentru a arăta bine. Ul Hair strălucitor și sănătos este una dintre cele mai importante semne ale frumuseții.
În acest articol vă vom da cheile fundamentale pentru a hrăni părul și să aibă grijă de ei în fiecare zi, pentru a le da mai multă strălucire în doar câteva zile.
periere zilnica a parului
Există o cale de atac bunica vechi care recomandă periajul parului de 100 de ori înainte de a merge să se culce. In zilele noastre, se pare a fi o poveste direct din poveste pentru copii.
Dar acest lucru nu este cazul, pentru că în spatele acestui sfat înțelept se află o realitate științifică. Într-adevăr, periaj parul nostru ușor, în mod regulat, vom activa circulația sângelui în scalpului nostru și vom împărți în mod egal grăsimea naturală în acesta .
în acest fel, ne-am hydratons parul nostru de la rădăcină în sus
Pentru a face acest lucru într-un mod sănătos și eficient, vă recomandăm să utilizați o perie cu păr natural , deoarece va fi mult mai benefic pentru scalp. În plus, vă va oferi o senzație de masaj foarte plăcută.
Periați de la linia implantului până la capăt. Acest lucru vă va da un sentiment plăcut de relaxare nu se poate face fara tine!
Petrece doar două minute un obicei zi, și veți observa efecte dramatice în doar câteva zile.
Maseaza scalpul
Așa cum am spus anterior, masați-vă scalpul este esential pentru un par stralucitor. Acesta este un alt mod de a activa circulația sanguină a scalpului.
pentru a face acest lucru, trebuie să exercite o presiune considerabilă asupra capului pentru a elibera această parte a tensiunilor tale zilnice ale corpului.
Apăsați cu toate degetele de la mana pe pielea capului cu mișcări de mici circulare.
Feel să nu exercite o presiune mare, dar nu te-a rănit, dar trebuie să vă simțiți că vă mutați materialul care acoperă capul.
Începeți cu zona de frunte, și să continue până la gât.
tine p puteți efectua acest masaj în orice moment al zilei, când vă simțiți tensiune în scalp sau alternați în fiecare zi cu periaj
Aplicați ulei nucă de cocos
- uleiurile vegetale sunt cei mai buni aliați noștri pentru hidrata parul nostru natural, fără utilizarea substanțelor chimice, care sunt componente ale tuturor măștilor și balsam comercial , și au un efect pozitiv doar pe termen scurt.
- problema uleiurilor vegetale este că acestea sunt bogate in grasimi, care poate da parul nostru aspect murdar și neglijat.
- Cea mai bună soluție este, fără îndoială, ulei de nucă de cocos. În ciuda texturii sale grase, este foarte bine absorbit de scalpul nostru. Acesta permite, printre altele, reglarea producției de sebum într-un mod natural.
- Puteți să o aplicați chiar înainte de spălarea părului sau imediat după aceea cu părul umed. o cantitate mică, de la jumătate din păr, până la vârfurile tale.
- În cele din urmă, perie parul bine, astfel încât uleiul este distribuit pe tot parul.
- Se clătește părul cu
oțet Un alt remediu acasă mare este de a folosi oțet ca un balsam de par.
Oțetul aduce strălucire și hrănește părul, dar permite, de asemenea, reglarea pH-ului natural al scalpului, adesea modificat de utilizarea substanțelor chimice.
Utilizarea oțet de mere Volumul trei volume de apă. Lasă un minut, apoi se clătește părul.
Nu vă faceți griji cu privire la mirosul parului, deoarece acesta va dispărea atunci când parul se va usca. Dar dacă într-adevăr vă deranjează, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial pentru acasă balsam.
Mananca grasimi sanatoase
păr strălucitor este, de asemenea, rezultatul "o dietă adecvată. Cheia pentru obținerea acestui rezultat este în grăsimile sănătoase, care asigură multe substanțe nutritive pentru pielea și părul nostru.
Cele mai recomandate sunt:
Uleiuri vegetale de primă presare la rece: măsline, nucă de cocos, ulei de susan, semințe de in, germeni de grâu, floarea-soarelui etc. Fructe uscate
Seed
- ul avocat
- gălbenuș de ou
- pește albastru
- produse lactate fermentate care conțin grăsimi naturale
- Amintiți-vă să nu bea suficienta apa in timpul zilei.
- Într-adevăr, părul este, de asemenea, strâns legat de starea de sănătate a rinichilor.
- Apa potabilă vă va ajuta să aveți grijă de tine în interior și să aveți un păr frumos afară.
Imagini ale lui Betsy Jons și ale gânditorilor alimentari
9 Motive surprinzătoare de ce ar trebui sa le mancam avocado
Până în urmă cu câțiva ani, a crezut în mod greșit avocatul a fost mai mare, pentru că este un fruct care conține cel mai mare număr de calorii. Dar, treptat, această credință a fost pusă la îndoială și așa am găsit un adevărat aliat în dieta și starea generală de sănătate. Astăzi, este printre „super-alimente“ și există persoanele care consuma in fiecare zi pentru a beneficia de substanțe nutritive esențiale.
Pentru a lupta pielea lasata si a ridurilor cu castraveti si gel de aloe vera
ÎMbătrânirea pielii este un proces natural care apare în timp și care accelerează în anumite momente ale vieții noastre. Cu toate acestea, stilul de viață actual are ca efect accelerarea realizării acestui proces, având ca rezultat o pierdere de fermitate a pielii si a ridurilor premature. din fericire, cu care se confruntă toți factorii care pot afecta sănătatea pielii, oamenii de știință au identificat ingredientele care reduc impactul și pentru a stimula regenerarea celulelor.
