5 Probleme de sănătate care cauzează glezne umflate

Ai glezne umflate tot timpul si nu stii foarte bine ce acest lucru se poate datora?

Ei bine, pentru că vor lua notițe există diferite probleme de sănătate care se manifesta prin umflarea gleznei.

există multe trucuri pentru a calma umflarea, cum ar fi ridicarea picioarelor, picioare prin cufundare în apă caldă cu sare, băutură perfuzii anti-inflamatorii, cum ar fi papadia.

cu toate acestea, în cazul în care problema persistă, mai bine să se consulte un specialist pentru e-cunosc cauza edemului.

, astfel încât să puteți eradica rădăcină și verificați dacă este un semn de avertizare că ceva nu merge bine în corpul dvs.

1. Vasele sanguine fragile

Cel mai frecvent motiv pentru picioarele umflate este circulația slabă. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă care au vase slabe sau pentru o problemă mai gravă.

În cazul persoanelor mai tinere, acest lucru se poate datora unei probleme congenitale sau altor cauze, cum ar fi :

• Poziția incorectă în timpul ședinței
• A petrece mult timp în picioare
• A dormi într-o poziție greșită

Dacă da, pentru a rezolva starea.

Dar niciodată nu este prea mult pentru a vedea un medic, deoarece acest lucru poate fi, de asemenea, un semn precoce de insuficiență venoasă.

boli vasculare la nivelul extremitatilor inferioare se încadrează în arteriala si boli venoase.

• boli arteriale poate fi din cauza unui defect localizat în artere, de exemplu, anevrisme, sau să fie consecința altor dureri, cum ar fi ateroscleroza.
• boli venoase includ tromboza

Citiți și: Reduceți vene varicoase cu acest tratament baza de ulei de măsline și Calendula

2. cheaguri de sânge

Dacă umflarea are loc într-un picior, acesta poate fi un semn al unui cheag de sânge care blocheaza venele

Această umflare poate fi însoțită de :.

• Durere
• nivel scăzut febră
• modificări de culoare, cum ar fi închiderea culorii sau paloarea pielii

, în toate cazurile, cel mai bine este să consulte un medic cât mai curând posibil pentru a obține un diagnostic corect.

3. Mal face exercițiile

Dacă exercita le poate că le face rău.

Dacă suferiți de umflarea gleznelor, fii atent ca nu trebuie să confundăm cu umflarea inflamație de origine musculară.

• acesta din urmă este diferit, deoarece este însoțită de durere, iar ea se simte din interior, nu la suprafata.
• inflamație musculare sunt mai frecvente într-un singur dar, dacă apar și pe ambele, întreabă-te dacă îți faci binele și dacă folosești pantofi buni.

4. Nu se odihnească bine

odihna inadecvata poate provoca, de asemenea, unele umflarea, fructe de retenție de lichide.

Este un semn că una se bazează mai mult sau că unul este hrănire prost.

• Pentru reducerea problemei, reduceți consumul de sodiu, zahăr și masă
• Odihniți 15 minute pe zi cu picioarele ridicate și, bineînțeles, nu uitați să dormiți între 6 și 8 ore pe zi

Vezi și acest articol: 5 obiceiuri proaste pentru a evita atunci când doriți să pierdeți greutatea

5. O reacție la unele medicamente Poate că dacă luați un medicament, ați avut o reacție adversă.

Unele medicamente provoacă umflături ca efecte colaterale.

Cel mai bine este să consultați un medic: în unele cazuri, este un efect care va fi tolerat, dar în altele,

• va reglementa noi medicamente baza de prescriptie sau de a schimba complet. remedii naturale pentru a calma glezne umflate

Din fericire, există soluții naturale care vor ajuta la atenuarea acestei probleme și de a reduce posibilele neplăceri cauzate.

pentru a face acest lucru, vă puteți bucura de ulei esential de musetel, sau prepara o infuzie care va servi vă pentru a face un masaj ușor pe zona respectivă.

Ingrediente

2 linguri de flori de musetel (20 g)

• 2 cani de apă (500 ml)
• Preparat

Încălziți apa și când începe să fiarbă, adăugați musetelul

• Lăsați decocția timp de 10 minute.
• Scoateți din căldură și așteptați să se răcească.
• Filtru și v ersez pe încetul cu picioare mici.
• pentru câteva minute făcute de masaj cu mișcări circulare, picioare genunchi.
• Nu uitați că, dacă aveți picioare umflate și nu se îmbunătățește cu aceste sfaturi, acest lucru poate fi un simptom al unui ceva mai grav

În acest caz, consultați un medic cât mai curând posibil

6 Probleme interne care butoanele de pe fata ne arata

îN funcție de zona de cosuri, ele pot fi un semn că trebuie să acorde o atenție la anumite obiceiuri, cum ar fi hrana noastră, sau chiar să învețe să gestioneze stresul. au puncte negre poate fi un simptom o problemă de sănătate internă Dacă aveți această problemă enervantă, luați notă și încercați să găsiți cauzele posibile.

(Îngrijire)

Cum de a menține densitatea osoasă bun la menopauza?

Toate femeile care intra menopauza, încep să sufere modificări în corpurile lor, din cauza modificărilor hormonale care atrage după sine. scăderea în producția de estrogen creste riscul de a dezvolta boli cronice, inclusiv cancerul, diabet si osteoporoza. osteoporoza este o boală care necesită o atenție specială, deoarece hormoni de pierdere implică o reducere a nivelurilor de densitate osoasa , ceea ce mărește riscul de a suferi această condiție.

(Îngrijire)