5 Probleme de sănătate care cauzează glezne umflate
Ai glezne umflate tot timpul si nu stii foarte bine ce acest lucru se poate datora?
Ei bine, pentru că vor lua notițe există diferite probleme de sănătate care se manifesta prin umflarea gleznei.
există multe trucuri pentru a calma umflarea, cum ar fi ridicarea picioarelor, picioare prin cufundare în apă caldă cu sare, băutură perfuzii anti-inflamatorii, cum ar fi papadia.
cu toate acestea, în cazul în care problema persistă, mai bine să se consulte un specialist pentru e-cunosc cauza edemului.
, astfel încât să puteți eradica rădăcină și verificați dacă este un semn de avertizare că ceva nu merge bine în corpul dvs.
1. Vasele sanguine fragile
Cel mai frecvent motiv pentru picioarele umflate este circulația slabă. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă care au vase slabe sau pentru o problemă mai gravă.
În cazul persoanelor mai tinere, acest lucru se poate datora unei probleme congenitale sau altor cauze, cum ar fi :
- Poziția incorectă în timpul ședinței
- A petrece mult timp în picioare
- A dormi într-o poziție greșită
Dacă da, pentru a rezolva starea.
Dar niciodată nu este prea mult pentru a vedea un medic, deoarece acest lucru poate fi, de asemenea, un semn precoce de insuficiență venoasă.
boli vasculare la nivelul extremitatilor inferioare se încadrează în arteriala si boli venoase.
- boli arteriale poate fi din cauza unui defect localizat în artere, de exemplu, anevrisme, sau să fie consecința altor dureri, cum ar fi ateroscleroza.
- boli venoase includ tromboza
Citiți și: Reduceți vene varicoase cu acest tratament baza de ulei de măsline și Calendula
2. cheaguri de sânge
Dacă umflarea are loc într-un picior, acesta poate fi un semn al unui cheag de sânge care blocheaza venele
Această umflare poate fi însoțită de :.
- Durere
- nivel scăzut febră
- modificări de culoare, cum ar fi închiderea culorii sau paloarea pielii
, în toate cazurile, cel mai bine este să consulte un medic cât mai curând posibil pentru a obține un diagnostic corect.
3. Mal face exercițiile
Dacă exercita le poate că le face rău.
Dacă suferiți de umflarea gleznelor, fii atent ca nu trebuie să confundăm cu umflarea inflamație de origine musculară.
- acesta din urmă este diferit, deoarece este însoțită de durere, iar ea se simte din interior, nu la suprafata.
- inflamație musculare sunt mai frecvente într-un singur dar, dacă apar și pe ambele, întreabă-te dacă îți faci binele și dacă folosești pantofi buni.
4. Nu se odihnească bine
odihna inadecvata poate provoca, de asemenea, unele umflarea, fructe de retenție de lichide.
Este un semn că una se bazează mai mult sau că unul este hrănire prost.
- Pentru reducerea problemei, reduceți consumul de sodiu, zahăr și masă
- Odihniți 15 minute pe zi cu picioarele ridicate și, bineînțeles, nu uitați să dormiți între 6 și 8 ore pe zi
Vezi și acest articol: 5 obiceiuri proaste pentru a evita atunci când doriți să pierdeți greutatea
5. O reacție la unele medicamente Poate că dacă luați un medicament, ați avut o reacție adversă.
Unele medicamente provoacă umflături ca efecte colaterale.
Cel mai bine este să consultați un medic: în unele cazuri, este un efect care va fi tolerat, dar în altele,
- va reglementa noi medicamente baza de prescriptie sau de a schimba complet. remedii naturale pentru a calma glezne umflate
Din fericire, există soluții naturale care vor ajuta la atenuarea acestei probleme și de a reduce posibilele neplăceri cauzate.
pentru a face acest lucru, vă puteți bucura de ulei esential de musetel, sau prepara o infuzie care va servi vă pentru a face un masaj ușor pe zona respectivă.
Ingrediente
2 linguri de flori de musetel (20 g)
- 2 cani de apă (500 ml)
- Preparat
Încălziți apa și când începe să fiarbă, adăugați musetelul
- Lăsați decocția timp de 10 minute.
- Scoateți din căldură și așteptați să se răcească.
- Filtru și v ersez pe încetul cu picioare mici.
- pentru câteva minute făcute de masaj cu mișcări circulare, picioare genunchi.
- Nu uitați că, dacă aveți picioare umflate și nu se îmbunătățește cu aceste sfaturi, acest lucru poate fi un simptom al unui ceva mai grav
În acest caz, consultați un medic cât mai curând posibil
6 Semne pe care o are dificultăți în controlul vezicii urinare noastre
Pentru oricine, este foarte enervant să se simtă acest sentiment ca merge la toaletă mod urgent. nu putem nega faptul că ne-am simtit toate astea senzație, mai ales atunci când am băut multe lichide. cu toate acestea, atunci când această senzație devine frecventă, acesta poate fi un semn ca suferi de boala cunoscuta sub numele de incontinenta urinara.
Când întinderii excesive a pielii se produce, aparitia vergeturilor este posibil. Când acestea ultima dată apare pentru prima dată, este posibil să observați o colorare relativ intensă, dar tinde să se estompeze cu timpul . Cu toate acestea, textura și aspectul vergeturilor nu se estompează. În mod frecvent apar întinderi ale feselor, coapsei, brațelor (de obicei în zona axililor), burtă și sânii.
