5 Remedii pentru a lupta împotriva acidității
în timp ce căutăm originea aciditatea, în scopul de a trata în mod direct, aceste remedii naturale vor ajuta pentru a calma rapid, fără a fi nevoie să se recurgă la alte substanțe chimice.
stomacul nostru conține acizi naturali responsabili descompun produsele alimentare ne ingera pentru a efectua digestia.
una dintre celelalte caracteristici ale acidului gastric este de a evita infecțiile cauzate de alimente în stare proastă sau toxice.
, dar Cantitățile excesive de acești acizi pot provoca o senzație de arsură . Acest lucru este valabil de la stomac la esofag și poate ajunge chiar la gât și se simt în gură.
Înainte de a vorbi câteva opțiuni pentru a lupta împotriva acidității trebuie să cunoască cele mai multe cauze frecvente
- Dieta varietate puțin săraci sau
- consum excesiv de alimente picante
- Stresul
- consumul excesiv de alcool
Iată câteva opțiuni pentru a lupta împotriva acidității:
Ia anti amino
antiacide funcția principală pentru a neutraliza acizii din stomac oferind în același timp senzația de relief pe termen scurt.
Desi este un medicament contra pot provoca reacții adverse ușoare care tind să dispară rapid. Cele mai frecvente efecte sunt:
- dureri de cap
- Diaree
- Greață
Este important de remarcat faptul că există oameni care nu ar trebui să ia antiacide, de exemplu:
- Cei care suferă de afecțiuni renale și care folosesc antiacide care conțin carbonat de calciu sau hidroxid de aluminiu.
- femei în timpul menopauzei, deoarece acestea au o capacitate redusă de a absorbi calciul din alimente sau suplimente, care creste riscul de osteoporoza.
- adulții mai în vârstă sau suferă de o boală autoimună.
În cazul în care problema de aciditate este importantă, dar te simți gena ingerării antiacide sau sunteți unul dintre aceste cazuri, încercați una dintre următoarele opțiuni pentru a lupta împotriva acidității naturale.
2. Vasile
Busuiocul este o plantă aromatică, care este folosit în general pentru a prepara sosuri și la produsele alimentare de sezon
Printre beneficiile sale multe, ajută.
- Lupta aciditate a stomacului și gaz acumulat în tractul digestiv și stomac.
- Îmbunătățirea digestiei, și, astfel, reduce efectele de reflux de acid și rele lucruri-asociate.
- uleiurile esențiale de busuioc, linalool și terpineol, reglează aciditatea gastrică.
- cu proprietățile sale antibacteriene, elimina orice bacterie dăunătoare , care se află în țesuturile deteriorate din cauza acidului.
- busuioc poate evita spasme gastrice și pentru a preveni apariția de reflux.
Vă puteți bucura de beneficiile de busuioc consuma infuzia sau pur si simplu de mestecat câteva frunze atunci când aciditatea este prezent.
3. Aloe vera
Consumand suc de aloe vera ajuta la lupta impotriva aciditatii deoarece relaxeaza sfincterul a stomacului, care ajută la digestie.
Acest lucru este puternic, deoarece beneficiarului său stomacul va prin urmare, au nevoie de mai puțin acid pentru a finaliza procesul digestiv.
mai mult, suc de aloe vera ofera esofag un strat protector care reduce efectele nocive ale acidului merge înapoi din cauza refluxului.
cu proprietățile sale anti-inflamatorii permite sistemului digestiv să se relaxeze și nu pentru a produce acid în exces.
modul ideal de a consuma suc de aloe vera este sau folosind o lingura (15 g). În cazul în care nu vă apreciați pe deplin aroma, puteți să-l amestecați cu miere și alte fructe care o vor face mai plăcută.
4. Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu are un pH alcalin care ajută la controlul pH-ul corpului și care acționează ca un cadru natural antiacid.
Acest remediu poate fi folosit pentru a lupta impotriva aciditate și ameliorarea indigestiei. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie consumate de oameni ..
- Probleme gastrite actuale
- tensiune arterială ridicată
- au probleme cu inima
Ingrediente
- 1 linguriță. bicarbonat de sodiu (5 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu în pahar de apă, se amestecă bine și se consuma.
- Puteți consuma această băutură zilnic dacă aciditatea este zilnică. Dacă nu, puteți să o consumați numai atunci când apare problema.
5. Elm Bark
Coaja interioara a arborelui ulm conține multe proprietăți medicinale care contribuie la combaterea acidității și reflux.
Această scoarță are membrane de acoperire naturală inflamate și iritate la fel de mult din stomac ca și esofagul. Această suprapunere reduce daunele care pot provoca de acid.
Coaja ulm este uscat și apoi se pulverizează și apoi puse în capsule sau turnat direct în apă pentru a face perfuzii.
Doza recomandată pentru beneficiile sale este o jumătate de lingură (4 g) în două cesti de apă (500 ml), pe care le puteți consuma pe parcursul zilei.
Dacă există nu are efecte secundare grave derivate din consumul ulm, nu este recomandat pentru femeile gravide sau în timpul alăptării.
pe aciditatea gastrică
aciditatea stomacului pot fi grave dacă suferiți de ea foarte des. Cu recomandările pe care v-am dat este posibil pentru a calma arsurile sau de a reduce efectele negative asupra membranelor mucoase implicate.
Cu toate acestea, este important să a determina cauza care provoaca aciditate pentru a lupta de la rădăcină. dacă nici una dintre căile de atac nu va avea nici un efect de durată.
în mod ideal, să se consulte medicul dumneavoastră pentru a identifica cauza reală și trata
Între timp, remediile pe care vi le-am oferit sunt o bună opțiune pentru a lupta imediat și a continua să trăiască.
13 Sfaturi pentru a păstra hainele în stare perfectă
Cu timpul, îmbrăcăminte în stare bună par vechi sau uzate, din cauza spălări și expunerea la intemperii. Pentru a evita acest lucru, doar ia corect tratați . Nu e chiar greu. Utilizați următoarele sfaturi și va fi foarte ușor să le păstrați ca fiind noi. 1. Feriți-vă sarcinile Se întâmplă în mod regulat pe care le păta hainele noastre cu alimente sau substante pe care le ocupa in fiecare zi.
9 Ingrediente naturale pentru un somn odihnitor
Pentru a avea un somn reparator, trebuie să încercăm cina cu cel puțin două ore înainte de culcare, astfel încât digestia se face și nu interferează cu odihna noastră. dormit este una dintre cele mai importante activități biologice pentru sănătate fizică și mentală. Chiar dacă mulți oameni știu că pe durata perioadei de repaus, multe funcții sunt îndeplinite și care sunt decisive pentru o optime organele de stat și de sănătate emoțională.
