Care este efectul muzicii asupra starii noastre de spirit?
Datorită efectelor muzicii pe corpul nostru putem lupta împotriva bolilor psihice și chiar ameliorează unele dureri fizice. Oricare ar fi stilul vom alege, pentru că totul va fi binefăcătorii.
Ne relaxeaza, ia departe durerile noastre, ne-a făcut dans sau să cânte cu voce tare ... Muzica spune povestea noastră și ne permite să uităm trecutul
Efectul este astfel încât avem nevoie să trăim mai mult decât ne gândim. Se poate schimba mentalitatea noastră într-o secundă și de a deveni o zi gri, de culoare.
Muzica si starea de spirit
Efectele pozitive ale asculta muzica au fost cunoscute de ani de zile . Deja la momentul marii filosofi au fost cântate laudă muzicale pentru a detensiona.
În timpul războaielor au fost folosite anumite cântece sau imnuri pentru a încuraja și să dea încredere soldaților.
evenimente sportive oferă muzică pentru a motiva și este aceeași în școli, prin numere de cântec am învățat, alfabet, etc.
, chiar și în magazinele am pus muzica pentru a le să cumpere și restaurante pentru a mânca mai mult.
la dentist servește pentru a reduce teama de es-pacient și în ascensoare nu prea plictisit.
pentru toate acestea și multe altele asigurați-vă că muzica este bun nu numai pentru starea noastră de spirit, dar îmbunătățește, de asemenea, încrederea noastră și ne privează de temerile noastre.
este adevărat că fiecare are propriile sale gusturi muzicale specifice, dar există unele stiluri de „universalii“ care au efecte mai interesante.
Cântecul mamei noastre an, când eram în pântecele ei, melodii pe care le auzim atunci când suntem copii sau cele pe care le pune în legătură cu o experienta placuta sunt profitabile pentru toată lumea, fără excepție.
Când auzim unele melodii putem reduce anxietatea, stresul și preocupările prin tranchilizante sau efecte relaxante.
, iar noi nu vorbim numai de muzică clasică sau de meditație, dar, de asemenea, plimbări, reggae, etc
capacitatea unor cântece de a reduce emoțiile negativ este extraordinar . În cazul în care anumite ritmuri sunt mai „pregătite“ pentru a ne oferi liniște, orice stil poate fi utilizat pentru terapie.
Pe masura ce muzica afecteaza starea de spirit, am poate fi utilizat în n orice situație și în orice moment . Poate să se simtă mai bine unii au nevoie pentru a asculta melodii care se misca si altii au nevoie de muzica mai lent.
Muzică, atenția și somn
Când ne-am dus la școală maeștrii am cântat câteva cântece pentru a ne reaminti de elemente: culoare, animale, țări etc.
pentru a lega informații cu un cântec ne permite să-și amintească informații mai ușor . Mai mult decât atât, este un mod foarte distractiv de a învăța!
Mai mult, există muzică, care poate ajuta într-un fel de arta pacient care suferă de boli , cum ar fi cancerul și scleroza multiplă, și chiar și viteza de recuperare după o intervenție chirurgicală, accident, etc
Când oamenii sunt deprimat și trist este mai greu pentru ei să se vindece problemele lor. Acesta este motivul pentru care muzica poate servi drept încurajare.
De asemenea, pentru a asculta cateva melodii inainte de culcare ne poate ajuta găsi un somn mai relaxant și odihnă completă.
Dacă aveți probleme cu somnul , nu ezitați pentru a face o listă de melodii tranquilizante și a le asculta atunci când oriunde . Inchide ochii si respira calm.
În scurt timp vei vedea cum somnul va veni în cele din urmă și vei dormi ca un copil toată noaptea.
Un timp pentru a obține niște oameni opta pentru muzică liniștită și relaxare, pentru ca dupa ce ziua lor va fi prea complicata, in timp ce altii prefera muzica accelerata sa se trezeasca imediat si sa se activeze imediat.
Cand suntem prea iritati, suparati sau in stare proasta , puțină muzică este cel mai bun medicament pentru că reduce hormonii care provoacă stresul și sporește pe cei care duc la fericire.
Este doar o chestiune de alegere a pieselor care pot cauza cele mai bune efecte pentru toți
Chiar dacă sunteți un fan al muzicii rock sau electronice, ar trebui să ascultați și alte stiluri, cum ar fi clasic, jazz sau blues, pentru a vă liniști nervii și a echilibra bătăile inimii.
Do uitare Nu folosiți refrenul popular că "muzica înmoaie maniere".
Efectele muzicii asupra creierului
Sunetele pe care ni le expunem zilnic afectează mintea noastră. Cand vine vorba de muzica pe care ne place sau care este draguta, corpul elibereaza dopamina.
De asemenea, secretim acest hormon atunci cand ne bucuram de o activitate placuta. muzica pe care o placi creierului este activată în diferite zone
. De exemplu, se confruntă cu anumite cuvinte, zonele de răspuns emoționale sunt activate, iar cortexul vizual și motorul. În conformitate cu ritmul cântecului, cortexul frontal și parietal stânga, iar cerebelul dreapta, sunt mai trezit
cu timpul și repetiție, muzica poate fi folosit pentru a: ..
Aflați mai multe limbi și să stimuleze creativitatea
- trata boli neurologice, cum ar fi Alzheimer rău, Parkinson și autism
- vindeca anumite afectiuni emotionale: anxietate, tristete, stima de sine scazuta etc.
Metoda naturala pentru scaderea tensiunii arteriale în 5 minute, fără medicamente
Tensiunea arterială este forța produsă de inimă, ceea ce duce sângele prin artere la nivelul organelor. cât mai mare tensiune, cu atât mai mare efort inima trebuie să facă pentru a pompa sânge este mare. riscul principal este că atunci când nu este controlat, presiunea poate provoca deteriorarea vaselor de sange și probleme grave în mușchiul cardiac.
9 Sfaturi pentru a distinge un articol de îmbrăcăminte de calitate o contrafacere
îN prezent, piața este plină de îmbrăcăminte contrafăcute, care sunt vândute în toate tipurile de instituții și sunt adesea comercializate ca în cazul în care acestea au fost bune. Dacă doriți să învețe să facă distincția între îmbrăcăminte calitatea și îmbrăcămintea contrafăcută, ia notă de aceste 9 sfaturi care vă vor ajuta să le distingeți.
