Vinetele ajută la reducerea grăsimii abdominale
un singur loc în care depozitele de grasime se acumuleaza cel mai mult este nivelul taliei, bărbați și femei.
Dar este, de asemenea, unul dintre domeniile care poate fi redus rapid, deoarece în urma câteva sfaturi dieta si schimbarea unor obiceiuri, putem observa o mare imbunatatire.
în acest articol, vom explica modul în care vinete vă ajută reduce grasimea abdominala , iar noi vă dau câteva sugestii și rețete pentru a mânca lumina si mod original.
Mai exact, vom explica ce este cura bazat pe vinete și tu da sfaturi pentru a face paine vinete delicioase
Vânătă este subțire
De ce am selectat vinete pentru a ne ajuta subțire în jos și de a reduce talia noastră?
- Vânătă este bogat în apă și fibre, făcându-l un aliment satiating. este de a spune că nu se va simți nevoia de a manca mai multe alimente de îngrășare și nu oferă sațietate.
- este scăzută în calorii si organismul consuma mai multe calorii digestia pe care îl consumă.
- este diuretic și, astfel, ne ajută la eliminarea lichidelor in exces din corpul nostru. Este foarte eficient atunci când ne simțim umflat.
- Dacă suferiți de constipație, care este, de asemenea, cauza de burta prea mare, vinete ne ajută să lupte împotriva mod natural, datorită ridicat sale conținut de fibre.
în acest fel intestine de lucru mai bine, nu se aprinde și nu creează o mărire de la linia taliei. - vinetele conțin o cantitate de minerale care ne ajuta la echilibrarea sistemului nervos. este fundamental pentru a evita anxietatea si chef manca pentru ca in aceste vremuri, mancam prea mult, fără a mesteca, si alimente bogate in calorii.
- vânătă facilitează operarea ficatul si vezica biliara, , care este esențială pentru a digera adecvat, în special grăsimile. În acest fel am asimila mâncare mai bună și vom evita ca acestea să devină rezerve.
- În cele din urmă, vinete are, de asemenea, proprietăți de purificare, care ne ajută să elimini toxinele din corpul nostru, care, în plus față de reducerea acumulării de grăsime, ne permite de a scăpa de substanțe toxice care pot provoca boli multiple in viitor.
Verificați vinete apă
una dintre cele mai ușoare modalități și beneficiu sănătoasă a tuturor proprietăților sale este de a pregăti un vinete apă:
- se spală vinete mediu, coaja de ea și se taie în cuburi mici
- Pune zarurile într-o sticlă de culoare închisă. cu o jumătate de litru de apă.
- marinati peste noapte.
- în dimineața următoare, se adaugă sucul de la o jumatate de lamaie, care va stimula aroma și proprietățile sale. în cele din urmă arunca într-o plasă de apă de mare.
Bea această băutură o jumătate de oră înainte de mesele principale pentru o săptămână, și puteți repeta acest tratament de purificare o dată pe lună, atunci când simțiți că este necesar.
the Șnițel de lumină
vinete în general, credem ca produsele alimentare snitele conține cantități mari de grăsimi și calorii, dar, în acest caz, noi oferim o reteta delicioasa si vinete pesmet foarte ușor și simplu:
- macerat tăiate vinete în mașină de spălat cu apă și sare, cel puțin pentru o oră, apoi se scurge singura dată.
- Pune feliile de vinete în ou bătut și ușor sărată și în ovăz sol sau sub formă de fulgi, oricare dintre acestea pe care le preferați mai mult sau mai puțin clare și subțire, cresterea pasarilor.
Ovăzul este un cereale foarte nutritiv care ne ajută să scădem în greutate. - Puneți vinetele în cuptor cu puțin ulei de măsline de bună calitate și, dacă doriți, adăugați mirodenii aromatice.
- Gătiți vinetele până când acestea sunt foarte moale. Acestea ar trebui să fie foarte fraged interior și crocante bine la cresterea pasarilor.
Dacă aveți oaspeții, vă puteți pregăti vinete snitele și pentru cei care nu urmeaza o dieta, vă poate însoți tomate și capră.
Imagini ale lui NellieMcS și Theresa
Sfaturi simple și eficiente pentru a lupta împotriva mătcii
Există ceva mai deranjant și mai ingeros decât mătreața? la frumusețea părului tău, îți umple umărul cu reziduuri albe mici, care te prind și te fac să-ți fie rușine. Ele nu sunt nici estetice, nici sănătoase, iar tu chiar vrei să scapi de ele. Dar ce se poate face pentru a le elimina? În primul rând, trebuie să știți că utilizarea intensivă a substanțelor chimice pe scalp , agravează situația, mai degrabă decât de ajutor.
6 Utilizari alternative de piele citrice
Tu ești unul dintre cei care arunca mereu pielea de fructe citrice în compost? Dacă acesta este cazul tau, ar trebui să știți că vă lipsește un număr infinit de utilizări alternative pe care le-ar servi în viața de zi cu zi. coaja de lamaie sau portocale conțin uleiuri esențiale, antioxidanți și vitamine care pot fi foarte utile pentru sănătatea noastră, precum și pentru curățarea casei.
