Vinetele ajută la reducerea grăsimii abdominale
un singur loc în care depozitele de grasime se acumuleaza cel mai mult este nivelul taliei, bărbați și femei.
Dar este, de asemenea, unul dintre domeniile care poate fi redus rapid, deoarece în urma câteva sfaturi dieta si schimbarea unor obiceiuri, putem observa o mare imbunatatire.
în acest articol, vom explica modul în care vinete vă ajută reduce grasimea abdominala , iar noi vă dau câteva sugestii și rețete pentru a mânca lumina si mod original.
Mai exact, vom explica ce este cura bazat pe vinete și tu da sfaturi pentru a face paine vinete delicioase
Vânătă este subțire
De ce am selectat vinete pentru a ne ajuta subțire în jos și de a reduce talia noastră?
- Vânătă este bogat în apă și fibre, făcându-l un aliment satiating. este de a spune că nu se va simți nevoia de a manca mai multe alimente de îngrășare și nu oferă sațietate.
- este scăzută în calorii si organismul consuma mai multe calorii digestia pe care îl consumă.
- este diuretic și, astfel, ne ajută la eliminarea lichidelor in exces din corpul nostru. Este foarte eficient atunci când ne simțim umflat.
- Dacă suferiți de constipație, care este, de asemenea, cauza de burta prea mare, vinete ne ajută să lupte împotriva mod natural, datorită ridicat sale conținut de fibre.
în acest fel intestine de lucru mai bine, nu se aprinde și nu creează o mărire de la linia taliei. - vinetele conțin o cantitate de minerale care ne ajuta la echilibrarea sistemului nervos. este fundamental pentru a evita anxietatea si chef manca pentru ca in aceste vremuri, mancam prea mult, fără a mesteca, si alimente bogate in calorii.
- vânătă facilitează operarea ficatul si vezica biliara, , care este esențială pentru a digera adecvat, în special grăsimile. În acest fel am asimila mâncare mai bună și vom evita ca acestea să devină rezerve.
- În cele din urmă, vinete are, de asemenea, proprietăți de purificare, care ne ajută să elimini toxinele din corpul nostru, care, în plus față de reducerea acumulării de grăsime, ne permite de a scăpa de substanțe toxice care pot provoca boli multiple in viitor.
Verificați vinete apă
una dintre cele mai ușoare modalități și beneficiu sănătoasă a tuturor proprietăților sale este de a pregăti un vinete apă:
- se spală vinete mediu, coaja de ea și se taie în cuburi mici
- Pune zarurile într-o sticlă de culoare închisă. cu o jumătate de litru de apă.
- marinati peste noapte.
- în dimineața următoare, se adaugă sucul de la o jumatate de lamaie, care va stimula aroma și proprietățile sale. în cele din urmă arunca într-o plasă de apă de mare.
Bea această băutură o jumătate de oră înainte de mesele principale pentru o săptămână, și puteți repeta acest tratament de purificare o dată pe lună, atunci când simțiți că este necesar.
the Șnițel de lumină
vinete în general, credem ca produsele alimentare snitele conține cantități mari de grăsimi și calorii, dar, în acest caz, noi oferim o reteta delicioasa si vinete pesmet foarte ușor și simplu:
- macerat tăiate vinete în mașină de spălat cu apă și sare, cel puțin pentru o oră, apoi se scurge singura dată.
- Pune feliile de vinete în ou bătut și ușor sărată și în ovăz sol sau sub formă de fulgi, oricare dintre acestea pe care le preferați mai mult sau mai puțin clare și subțire, cresterea pasarilor.
Ovăzul este un cereale foarte nutritiv care ne ajută să scădem în greutate. - Puneți vinetele în cuptor cu puțin ulei de măsline de bună calitate și, dacă doriți, adăugați mirodenii aromatice.
- Gătiți vinetele până când acestea sunt foarte moale. Acestea ar trebui să fie foarte fraged interior și crocante bine la cresterea pasarilor.
Dacă aveți oaspeții, vă puteți pregăti vinete snitele și pentru cei care nu urmeaza o dieta, vă poate însoți tomate și capră.
Imagini ale lui NellieMcS și Theresa
10 Remedii care calmează durerea de cap
Durerea de cap este un s tou-te-condiție ne-am confruntat la un moment dat. dacă copil sau adult, am experimentat deja o durere de cap puternică a devenit de nesuportat și putem . simțit foarte rău una dintre cele mai comune cauze de dureri de cap sau dureri de cap poate fi o mulțime de efort (acest lucru poate fi de natură fizică sau se vizualiza) Stresul Insomnie probleme posturale Aceste disconforturi sunt foarte enervant și poate provoca de multe ori vărsături, greață, stare de rău și disconfort general .
6 Remedii naturale pentru a trata cu acnee
Chiar dacă există produse naturale care au, în general, fără probleme, dacă vom vedea nici un fel de reactie vom retrage imediat tratamentul împotriva acneei și clătiți bine cu apă. acnee chistica este o afectiune a pielii, care merge dincolo de acnee normală suferit de adolescent-uri și adulți. este o problemă cronică are loc de alterare care afectează glandele sebacee din cauza poluării și bacterii.
