3 Ceaiuri excelente pentru a ajuta digestia
După o masă copioasă, bogata in grasimi si proteine, nimic mai bun decât un ceai bun pentru a ajuta digestia! Și mai multe opțiuni sunt disponibile: De aceea, astazi va oferim cel mai eficient ceai de plante , pentru a evita senzația de greutate probleme de stomac si dupa masa
infuzie. cu ghimbir pentru a ajuta la digestie
Ghimbirul este bine cunoscut pentru utilizarea sa ca condiment în bucătărie. Cu toate acestea, conținut de ingrediente active (gingerolul și shogaol particular) este, de asemenea, remarcabil pentru medicina naturala, care este folosit in mai multe scopuri. Aceste ingrediente active și acționează asupra stomacului și lăsați
- Pentru a stimula secrețiile pancreasului și vezicii biliare, care ajută la digestie;
- Pentru a reduce senzația de greutate în stomac;
- pentru a preveni dispepsie, evitând gazele și umflarea abdomenului.
- pentru a evita greața și vărsăturile
în acest fel, ghimbirul infuzie este ideal pentru dupa mese ! digestie bună Trebuie doar să urmați această rețetă pentru a face un ceai delicios cu ghimbir, musetel si lamaie se fierbe un litru de apă o jumătate de lămâie tăiată în felii. După câteva minute, opriți de căldură și se adaugă bucățile de ghimbir și fără piele (pentru tine de a alege suma), și două pungi de mușețel naturale. Să se odihnească câteva minute, apoi se strecoara amestecul și se adaugă puțină miere sau stevia.
Infuzie de musetel, foarte puternic
O altă plantă bine cunoscut pentru proprietățile sale medicinale este, fără îndoială, musetel! în plus față de efectul său sedativ, infuzie de musetel luate după mese va ajuta să vă simțiți mai ușoare. ingrediente active de musetel ajuta la prevenirea inflamația stomacului și intestine, care anulează gazul și senzația de greutate.
Urmați reteta noastră! Pentru o perfuzie de mentă-mușețel (o combinație excelentă de plante digestive), trebuie doar să fierbeți puțină apă. Apoi, opriți căldura și turnați într-o ceașcă o mână de musetel și menta. Adăugați apă caldă și lăsați să stea timp de 5 minute. Strecurati amestecul și se adaugă puțină miere sau stevia.
Minunatele proprietăți de infuzie de Boldo la
Cu un gust distinctiv, perfuzie în Boldo este, de asemenea, una dintre cele mai populare pentru ușor digestie. această băutură stimulează ficatul și secreții ale vezicii biliare, care ajuta la digestia alimentelor grase. pentru a parghie efectele sale, puteți asocia infuzia Boldo de menta, musetel sau tarhon
pentru a face acest lucru, pur și simplu urmați rețeta. se fierbe niște apă, apoi opriți de căldură atunci când apa începe să fiarbă. Apoi adăugați frunze boldo. Acesta este și timpul pentru a adăuga frunze de menta sau tarhon, precum și mușețel dacă doriți. Se lasă să stea timp de câteva minute, se filtrează și se adaugă miere sau Stevia pentru un gust mai dulce.
Știi că acum cele mai bune rețete pentru o digestie ușoară în mod natural. Aceste infuzii vor evita aceste senzații de greutate foarte neplăcute după o masă prea inimioasă. Bon appétit!
7 Bauturi delicioase care intaresc sistemul nostru imunitar
Având o sistemul imunitar slăbit ne face mai vulnerabili la atacuri de bacterii, ciuperci, virusuri și paraziți, care poate provoca o mulțime de boli în diferite sisteme ale corpului nostru. Când nu avem apărare adecvate în corpul nostru, este probabil ca am prins gripa, raceli si diferite tipuri de infectii care pot afecta calitatea vietii noastre.
Plante care ajută la scăderea în greutate
Noi toți vrem să avem un corp mereu subțire. Știați că există câteva plante medicinale care sunt deosebit de eficiente atunci când vine vorba de a ajuta să piardă în greutate ? Este important de reținut că aceste plante ajuta sa scapi de greutate nu va fi de ajuns singur. Se va urmări, de asemenea, o dieta echilibrata si au buna rutina de sport.
