Un nivel ridicat de colesterol în sânge crește considerabil riscul de a suferi de boli cardiovasculare
Acest lucru se agravează și mai mult dacă cineva este supraponderal, dacă aveți obiceiuri proaste cum ar fi consumul de tutun sau alcool, în cazul în care o mănâncă prost sau dacă aveți o predispoziție genetică la boli de inima.
în acest articol, oferim 5 remedii naturale pentru a reduce nivelul de colesterol, puteți lua fără prescripție medicală.
Alpiste pentru consum uman (nu cea pe care o oferim pasarilor) este un aliment care a devenit popular in ultimii ani datorita proprietatilor sale incredibile de a lupta impotriva ha tensiunea arterială și nivelurile de grăsime și inflamația.
În plus, este un regenerator al funcției hepatice și pancreatice.
iarba Canare reduce nivelul colesterolului în organism. datorită conținutului său ridicat de enzima de lipază.
Citiți și acest articol: Cunoașteți laptele alpin? Descoperiți mai multe motive pentru a consuma
morcov este o legumă excelent pentru a lupta împotriva colesterolului ridicat, din două motive.
Aici propuneri pentru a consuma 4 retete delicioase morcov
În fiecare zi vă pregăti o salată cu morcovi mărunțită două biologice
Adăugați câteva legume și sezon cu ulei de măsline. și oțet de lămâie sau de măr. Evitați să adăugați sare
Ovăzul este o cereale sănătoasă, atâta timp cât nu suferiți de intoleranță la gluten.
Caracteristica principală a acestuia este bogate in fibre solubile care reduc colesterolul LDL , ca morcovul.
nu aveți cu produse precum biscuiți sau paste, care pretind a conține ovăz, dar, de asemenea, caracteristica cantități mari de zahăr, făină de grâu și de acizi grași trans, care cresc nivelul colesterolului.
Descopera micul dejun fulgi de ovăz și chia semințe pentru un abdomen plat
ovăz inundații sau fierte (dacă digestul bine) este ideal pentru micul dejun, combinate cu iaurt sau băutură de legume, fructe proaspete, fructe uscate și semințe.
usturoi este alimente medicinale care au fost folosite din timpuri stravechi pentru tratarea conditiilor multiple.
In acest caz, reduce un nivel ridicat de colesterol, dar și cele de trigliceride, care sunt asociate
Propunere pentru consum. 8 moduri de a folosi usturoi pentru sanatate si frumusete
Problema este că usturoi este adesea dificil de digerat si provoaca respiratia urat mirositoare.
Această rădăcină de ghimbir exotice, aromat si picant ascunde numeroase proprietăți de sănătate, și așa-l întotdeauna la îndemână în bucătărie.
antioxidanții săi reduce colesterolul și pentru a preveni colmatarea arterelor .
ghimbir previne formarea cheagurilor de sânge, și facilitează circulația sângelui în organism
Aici este un exemplu de a consuma ghimbir. Aflați cum să pregătească o bere de ghimbir pentru a reduce durerea și inflamație
puteți mânca ghimbir crud, ras în salate, ceai sau pulbere ca un condiment.
pentru a face chiar mai bine pentru sănătate, prepara suc sau proaspătă de ghimbir cu alte fructe sau legume.
O combinație excelentă de mere, morcov și ghimbir poate fi amestecată.
De asemenea, puteți amesteca cu portocale, ananas, papaya, menta proaspătă, banane, pere, fructe roșii etc
este important să rețineți că, dacă luați acest medicament pentru colesterol sau orice altă boală, trebuie să consulte un medic înainte de a face orice tratament naturist , de exemplu, vindecarea usturoiului tibetan
Cum pentru tratarea si prevenirea cariilor cu un remediu natural 100%
Cariile sunt cauzate de demineralizare și distrugerea țesuturilor dentare. Este daune permanente suprafața dintelui care transforma în găuri mici și pete negre. Acestea sunt datorate excesul de acizi produși de bacterii care se dezvoltă în cavitatea bucală. Ei pot, astfel, colonizarea dinților din cauza reziduurilor alimentare sau a igienei orale deficitare Acestea sunt frecvente la copii și adolescenți, deși pot afecta persoanele de toate vârstele, inclusiv sugarii Atenția constantă este esențială pentru sănătatea ta, deoarece, dacă cariile se răspândesc, pot afecta nervii și vasele de sânge, provocând dureri, infecții și pierderi dentare severe articol, așa că vrem să revizuim împreună cu dumneavoastră Principalele cauze și un remediu natural 100%, care poate facilita un tratament.
5 Alimente care regleaza hormonii naturali
Multe femei suferă de dezechilibre în sistemul hormonal, la afectează în principal cicluri menstruale. va vom prezenta 5 alimente pe care le putem include in dieta noastra, deoarece acestea vor ne ajuta la reglarea dereglărilor hormonale, în plus față de furnizarea ne cu multe valori nutritive. fig Acest fruct delicios regleaza procesele hormonale, deficiente in uter si ciclurile menstruale.