3 Descoperiți o mare de suc pentru a îmbunătăți circulația picioarelor
probleme de trafic în picioare (de asemenea, cunoscut sub numele de insuficiență venoasă cronică) afectează o mare parte a populației, femeile fiind cele mai afectate.
greoi, vene dilatate, furnicături și de reținere a apei în zona gambelor și gleznelor sunt, fără îndoială, simptomele cele mai suparatoare si limitarea zilnica.
Deși este clar că noi considerăm varice ca o problemă de cosmetice, trebuie să știm că se poate transforma in tromboza venoasa flebita si cheag care călătoresc în sânge la inimă, creier și plămâni.
este necesar să se acorde o atenție la aceste vene varicoase celebre, și să urmeze un tratament medical adecvat.
având un stil de viață activ, să aibă grijă de dieta lui și de a introduce următoarele în reg suc Alimentele pot fi de mare ajutor.
Vă invităm să luați notă de aceste sucuri pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare.
1. Sucul de pepene verde, căpșuni și ananas
Cu acest suc minunat vă va permite să stimuleze întoarcerea venoasă prin beneficiile de pepene verde si ananas
- Experții ne spun că un consum regulat de pepene verde (partea alba care unește pielea) stimulează circulația sângelui și îmbunătățește oxigenarea.
- componenta care imbunatateste ritmul cardiac si intareste vasele de sange este citrulina, un Element găsit din abundență în pepene verde.
- ananas asociere pepene verde permite désenflammer si lupta impotriva retentiei de apa cu bromelaină.
- Mills va aduce acest suc de antioxidanți și fenoli cheie, care acționează ca puternic anti-inflamator.
Descoperiți cele mai bune 6 exerciții pentru a stimula circulația sângelui la nivelul picioarelor
Ingrediente
- 1 cana pepene verde, tocata (220 g)
- 2 felii de ananas proaspete
- căpșuni 8
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Prepararea
- Acest suc natural va face mult bine în dimineața. Pentru aceasta, se va obține 220 grame de pepene verde, se taie două felii de ananas și se spală căpșuni, înainte de a le pune în blender.
- Nu uitați să adăugați un pahar de apă pentru a obține o băutură omogenă. Se amestecă câteva secunde și se servește direct.
Veți vedea că vă veți simți mai bine și că circulația picioarelor se va îmbunătăți.
2. suc de ridiche și morcov
Cu această băutură naturală și atinge delicioase picant, vom obține toate aceste beneficii:
- Sucul de ridiche este bogat în mai multe enzime, cum ar fi myrosinase sau amilază, foarte puternic pentru a elimina toxinele și pentru a promova circulația sângelui.
- În plus, morcovii și ridichii sunt excelenți pentru sănătatea ficatului. Ele sunt bogate în fibre și stimulează digestia încurajând în același timp de eliminare a sterilului pentru a lupta împotriva retenției de apă
Vă recomandăm să citiți. Sucul de țelină, morcovi și semințe de in pentru a consolida colon
ingrediente
- 2 morcovi
- 1 ridiche
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Se spală toate ingredientele, apoi se taie în bucăți mici, la fel ca în rețeta precedentă .
- Adăugați paharul de apă și se amestecă bine timp de câteva secunde până când veți obține o băutură roșu-portocaliu.
gustul acestui suc este foarte frumos și original. Merită încercat!
3. Grapefruit și suc de struguri
Pentru această băutură naturală veți avea nevoie de struguri roșii. Acestea conțin flavonoide, tanini și polifenoli care stimulează circulația sângelui.
- Combinația de struguri și grapefruit (sau grepfrut) stimuleaza sanatatea inimii in timp ce prevenirea trombozei și îngrijirea venelor și arterelor armare și să devină mai elastică.
- Prin vitamina sale C și quercetină, grapefruit previne vene varicoase și previne apariția sau inflamație a acestora.
- consumul regulat al acestor bauturi bogate in antioxidanti si vitamina C ajuta la prevenirea trombozei venoase profunde.
ingrediente
- 1 grapefruit sau pomelo
- 8 struguri roșii
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Discover: broccoli, lamaie si usturoi pentru a avea grijă de pielea ta și sănătatea dumneavoastră
Pregătirea
- Începeți prin obținerea unui grapefruit care nu este prea coaptă. Apăsați-l și puneți-l în blender.
- Alegeți strugurii roșii. Dacă nu puteți găsi unul, puteți utiliza struguri verzi, precum și mure, afine sau căpșuni. Tot ce trebuie este un fruct de sezon, care este bogat în antioxidanți.
- Nu uitați să adăugați pahar de apă în mixer, și în câteva secunde, veți obține o băutură medicinală vă poate oferi bun care este adesea apărută în mijlocul după-amiezii
Sunteți gata să încercați unul din aceste sucuri
Reducerea înnegrirea pielii gâtului
ÎNtunecarea pielii gâtului este o problemă destul de comun, numit acanthosis nigricans. Această condiție nu prezintă un pericol real pentru cei care suferă, dar provoacă consecință grele psihologic și un scăderea respectului de sine . Fiind având în vedere că acesta nu este nici o infecție sau o boală contagioasă, cauzele întunecare gâtului pot veni de la expunerea prelungită la soare, dezechilibru hormonal, sarcina, utilizarea pilulele anticonceptionale, diabet, etc.
Cele 4 cele mai bune bauturi pentru a calma rapid durerea
Mulți oameni recurg la analgezice ori de câte ori se simt mici durere , care le împiedică în îndeplinirea sarcinilor zilnice. , dar experții recomandă insistent consumul regulat de astfel de medicamente, ca cele mai multe dintre ele pot avea efecte adverse dacă sunt luate în cantități mari. prin urmare, este important să se caute alternative naturale care ajuta la reducerea durerii și îmbunătățirea calității vieții fără a avea un impact negativ asupra sănătății.
