3 Descoperiți o mare de suc pentru a îmbunătăți circulația picioarelor

probleme de trafic în picioare (de asemenea, cunoscut sub numele de insuficiență venoasă cronică) afectează o mare parte a populației, femeile fiind cele mai afectate.

greoi, vene dilatate, furnicături și de reținere a apei în zona gambelor și gleznelor sunt, fără îndoială, simptomele cele mai suparatoare si limitarea zilnica.

Deși este clar că noi considerăm varice ca o problemă de cosmetice, trebuie să știm că se poate transforma in tromboza venoasa flebita si cheag care călătoresc în sânge la inimă, creier și plămâni.

este necesar să se acorde o atenție la aceste vene varicoase celebre, și să urmeze un tratament medical adecvat.

având un stil de viață activ, să aibă grijă de dieta lui și de a introduce următoarele în reg suc Alimentele pot fi de mare ajutor.

Vă invităm să luați notă de aceste sucuri pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare.

1. Sucul de pepene verde, căpșuni și ananas

Cu acest suc minunat vă va permite să stimuleze întoarcerea venoasă prin beneficiile de pepene verde si ananas

• Experții ne spun că un consum regulat de pepene verde (partea alba care unește pielea) stimulează circulația sângelui și îmbunătățește oxigenarea.
• componenta care imbunatateste ritmul cardiac si intareste vasele de sange este citrulina, un Element găsit din abundență în pepene verde.
• ananas asociere pepene verde permite désenflammer si lupta impotriva retentiei de apa cu bromelaină.
• Mills va aduce acest suc de antioxidanți și fenoli cheie, care acționează ca puternic anti-inflamator.

Descoperiți cele mai bune 6 exerciții pentru a stimula circulația sângelui la nivelul picioarelor

Ingrediente

• 1 cana pepene verde, tocata (220 g)
• 2 felii de ananas proaspete
• căpșuni 8
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Prepararea

• Acest suc natural va face mult bine în dimineața. Pentru aceasta, se va obține 220 grame de pepene verde, se taie două felii de ananas și se spală căpșuni, înainte de a le pune în blender.
• Nu uitați să adăugați un pahar de apă pentru a obține o băutură omogenă. Se amestecă câteva secunde și se servește direct.

Veți vedea că vă veți simți mai bine și că circulația picioarelor se va îmbunătăți.

2. suc de ridiche și morcov

Cu această băutură naturală și atinge delicioase picant, vom obține toate aceste beneficii:

• Sucul de ridiche este bogat în mai multe enzime, cum ar fi myrosinase sau amilază, foarte puternic pentru a elimina toxinele și pentru a promova circulația sângelui.
• În plus, morcovii și ridichii sunt excelenți pentru sănătatea ficatului. Ele sunt bogate în fibre și stimulează digestia încurajând în același timp de eliminare a sterilului pentru a lupta împotriva retenției de apă

Vă recomandăm să citiți. Sucul de țelină, morcovi și semințe de in pentru a consolida colon

ingrediente

• 2 morcovi
• 1 ridiche
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Se spală toate ingredientele, apoi se taie în bucăți mici, la fel ca în rețeta precedentă .
• Adăugați paharul de apă și se amestecă bine timp de câteva secunde până când veți obține o băutură roșu-portocaliu.

gustul acestui suc este foarte frumos și original. Merită încercat!

3. Grapefruit și suc de struguri

Pentru această băutură naturală veți avea nevoie de struguri roșii. Acestea conțin flavonoide, tanini și polifenoli care stimulează circulația sângelui.

• Combinația de struguri și grapefruit (sau grepfrut) stimuleaza sanatatea inimii in timp ce prevenirea trombozei și îngrijirea venelor și arterelor armare și să devină mai elastică.
• Prin vitamina sale C și quercetină, grapefruit previne vene varicoase și previne apariția sau inflamație a acestora.
• consumul regulat al acestor bauturi bogate in antioxidanti si vitamina C ajuta la prevenirea trombozei venoase profunde.

ingrediente

• 1 grapefruit sau pomelo
• 8 struguri roșii
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Discover: broccoli, lamaie si usturoi pentru a avea grijă de pielea ta și sănătatea dumneavoastră

Pregătirea

• Începeți prin obținerea unui grapefruit care nu este prea coaptă. Apăsați-l și puneți-l în blender.
• Alegeți strugurii roșii. Dacă nu puteți găsi unul, puteți utiliza struguri verzi, precum și mure, afine sau căpșuni. Tot ce trebuie este un fruct de sezon, care este bogat în antioxidanți.
• Nu uitați să adăugați pahar de apă în mixer, și în câteva secunde, veți obține o băutură medicinală vă poate oferi bun care este adesea apărută în mijlocul după-amiezii

Sunteți gata să încercați unul din aceste sucuri

7 Sfaturi infailibile pentru a pune capăt umidității în casa dvs.

Acumularea de umezeală în casă este o problemă care poate fi generată de materialul cu care se face, impactul climatului și lipsa ventilației. Este inconfortabil și risc pentru sănătate, deoarece aceasta poate facilita dezvoltarea mucegaiului și a crea condiții favorabile pentru proliferarea acarieni, praf și mirosuri.

(Remedii naturale)

Un spray împotriva acarienilor

Alergia praf este cauzata de mici microorganismele cunoscute sub numele de acarieni cauzează simptome cum ar fi umflarea nazală, strănut frecvent, secreție nazală, tuse, mâncărime în nas, ochi și, în cele mai grave cazuri, convulsii. Acarienii aparțin diferitelor grupuri de arahnide și, prin urmare, sunt legate de păianjeni și scorpioni.

(Remedii naturale)