6 Pasi pentru a elimina definitiv acnee
Acnee este unul dintre cele mai grave cosmaruri atunci cand cauta o fata frumoasa. Marea majoritate a oamenilor sufera in timpul adolescentei si apoi uita complet.
Cu toate acestea, unii oameni sunt în căutarea de opțiuni pentru a scăpa de pe tot parcursul vieții lor, din cauza problemelor hormonale sau Obiceiuri rele
Din fericire, eliminarea acneei nu este o sarcină imposibilă Acestea fiind spuse, trebuie să facem efortul de a schimba unele obiceiuri.
Pentru a continua, oferim o serie tehnici care vă vor ajuta foarte mult în atingerea acestui obiectiv.
Ce este acneea și de ce apare?
Să începem cu elementele de bază: înțelegerea acneei. Acneea este o problemă a pielii care se caracterizează prin prezența de cosuri, puncte negre, înroșirea și inflamarea pielii.
Acneea apare atunci când glandele sebacee funcționează excesiv. Acest lucru cauzează acumularea de grăsimi, celule moarte și bacterii, mai mult decât o inflamație a porilor înfundate și apariția acneei
Pași pentru a elimina acneea
Pentru a obține o frumoasă pielea, trebuie să vă acordați timp pentru a avea grijă de ea. Urmați pașii de mai jos pentru a elimina rapid acneea.
1. Hidratare
Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Apa ajuta la eliminarea toxinelor din sange si din afara celulelor
Datorita puterii de curatare a apei, aceste toxine pot fi eliminate prin urina si transpiratie
estimează că 72% din piele este apă. Astfel, este important să menținem această proporție pentru a elimina acneea, pentru a evita aceasta în viitor și pentru a menține pielea sănătoasă.
2. Întrebați-vă obiceiurile alimentare
Dieta influențează direct sănătatea pielii. În timp ce alimentele naturale hrănesc și înfrumusețează pielea, evită alimentele produse din zahăr, făină, uleiuri rafinate sau grăsimi saturate.
Știm că cerealele dulci, , ciocolată, biscuiți, dulcețuri și alte produse similare reprezintă o parte fundamentală a dietei noastre, din cauza simplității consumului și a avantajului economic al acestora.
Problema este că consumul acestor produse provoacă:
- L apariția acneei nedorite
- Creșterea nivelului de insulină
- Producția modificată de androgen
- Excesul de grăsime pe piele
3. Machiaj
Știm că ideea de a părăsi casa fără machiaj poate părea de neconceput. Nu este un secret faptul că toate femeile le poartă, cel puțin din când în când.
Deși machiajul este ideal pentru evidențierea trăsăturilor faciale și obținerea unui aspect elegant, modern, delicat și sofisticat în În același timp, trebuie luate în considerare următoarele:
- Încercați să alegeți produse de bună calitate
- Alegeți produsele potrivite pentru tipul tău de piele
- Îndepărtează machiajul complet înainte de a merge la culcare
- Încercați să nu aplicați machiajul cel puțin o zi pe săptămână pentru a vă odihni pielea
4. Mențineți o bună igienă facială
Pentru a elimina acneea și a menține pielea moale și fără impurități, nu este nimic mai bun decât să mențineți o bună igienă. ,
este important să vă spălați frecvent fața cu apă caldă și săpun neutru De asemenea, puteți alege să folosiți un remediu delicat de machiaj pentru tipul de piele. Apoi, îndepărtați reziduurile cu un prosop curat și moale pentru a evita reziduurile grase pe piele și iritarea lor.
De asemenea, se recomandă aplicarea unui exfoliant o dată pe săptămână. Deși există multe produse pe piață, vă recomandăm să încercați papaya, apă tranșantă sau iaurt.
5. Dormi la fel de mult cât este necesar
de dormit 8 ore pe zi, ajuta la relaxarea corpului și facilitează detoxifierea pielii.
Dacă nu dormi suficient, pielea ta va avea probleme să-și reînnoiască și să acumuleze . grăsime și toxine O odihnă bună vă va ajuta:
Elimină acnee
- a se evita apariția cearcănelor
- Îmbunătățirea eficienței și concentrare
- dacă nu se poate nu dormi 8 ore pe noapte, încercați să faceți un pui de somn în timpul zilei. Acest somn trebuie să dureze între 20 și 40 de minute.
6. Verificați medicamentele pe care le luați
Unele cazuri de acnee nu sunt din cauza lipsei de odihnă sau o dietă săracă, dar efectul secundar al anumitor medicamente.
Cei care sunt utilizate pentru a determina sunt contraceptive. Totuși, înainte de a lua aceste medicamente, consultați-vă medicul. Uneori, acneea apare numai în primele săptămâni în timp ce corpul se adapteaza.
În cazul în care acneea nu scade peste săptămâni,
cerere o alternativă care nu cauzează această problemă. Nu neglijați rutina pentru a elimina acneea
Mulți oameni abandonează pe calea eliminării acneei. Deși la sfârșitul deciziei, ar trebui să știi că nu trebuie să trăiești toată viața cu această problemă.
Deci lupta este simplu, chiar dacă rezultatele pot lua ceva timp înainte De-a lungul timpului, vedeți o mare diferență
Combateți pielea grasă cu o loțiune de apă de orez
Femeile japoneze au descoperit beneficiile orez de apă pentru piele așa cum au observat mâinile lor mai moale. Citește mai mult "
9 Sfaturi pentru a menține tenul tânăr și roșu într-un mod natural
Mulți factori afectează fața noastră și tenul nostru : trecerea timpului, poluare, nutriție proastă, obiceiuri proaste, stres, emoții negative, etc cu toate acestea, există, de asemenea, sfaturi care ne pot ajuta să păstreze un ten tineresc și natural roz. în acest articol cele mai bune sfaturi pentru a menține o față tineresc si radiant cu trucuri de casă , natural și foarte original.
The exfoliante fapte casa de a oferi mai multe beneficii pentru pielea ta , în comparație cu scrubs din industrie, în special în cazul derma uscate. Amestecul de lut, noroi și săruri are mari calitati și permite curățarea profunzime, oferind frumusetea si elasticitatea pielii. pentru a elimina toxinele, este preferabil să se utilizeze particule, cum ar fi semințe de struguri, semințe de căpșuni, chia, eglantines și quinoa.
