Anemia este o afecțiune care apare atunci când există o scădere a nivelului de globule roșii și a hemoglobinei în sânge.
Acest lucru a condus la dezvoltarea altor probleme de sănătate, deoarece reduce capacitatea de a transporta oxigenul de la plamani la restul tesuturile corpului.
Ca rezultat, persoana se simte mai obosit, mai fragil și cu dificultate în concentrare
În plus, are tendința de a avea o piele palidă, iar părul și unghiile sunt slăbite.
Pentru a accelera recuperarea acestei boli, este important să creștem consumul de alimente bogate în fier
Acest mineral crește cantitatea de globule roșii pentru a restabili toate funcțiile care sunt afectate de deficiența lor.
Astfel, puteți utiliza o serie de sucuri naturale care oferă fier și alți nutrienți importanți.
În acest articol, vom împărtăși cu dvs. 5 rețete bune, astfel încât să le puteți pregăti acasă și să preveniți și / sau să tratați această afecțiune
Luați notă!
Patrunjelul este o planta comuna, ale cărui proprietăți sunt evidențiate în medicina alternativă și alimente.
Acesta conține o cantitate bună de fier, plus vitamine și substanțe antioxidante care promovează detoxifierea organismului.
Acest suc nu este un gust mare, dar beneficiile sale sunt de așa natură încât nu ar trebui să ezite să-l pregătească.
Vezi și: Descoperă o loțiune puternică anti-rid cu lămâie și pătrunjel
Sfecla este o leguma cu un conținut ridicat de fier, ideale pentru a lupta împotriva simptomelor de anemie.
lupta energizarea oboseala putere și nutrienți sunt excelente pentru scuti fragilitate capilară și unghiilor.
Acest suc delicios contine fier, dar, de asemenea, fibre si antioxidanti, care ajuta la curatarea sangelui.
suc de ridichi si macris este o băutură scăzut de calorii pe care le poate incorpora in dieta pentru a preveni anemia, slăbiciune și oboseală.
Vă recomandăm să citiți? .. periuță cu pepene galben , spanac și stafide pentru oboseală musculară
Morcovii si nasturel furniza cantitati bune de fibre, vitamine si minerale care revitalizeaza organismul.
Consumul regulat de suc previne simptomele anemiei și ajută la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale împotriva scade de energie.
Acest suc de legume conține vitamine și minerale care stimulează energiile corpului care se confruntă cu dificultăți, cum ar fi oboseala cronică și anemie.
Puteți alege una dintre aceste rețete pentru a vă suplimenta tratamentul pentru simptomele anemiei
Totuși, trebuie să știți că acestea nu sunt utilizate ca un substitut pentru medicamente sau sfaturi recomandate de medic.
5 Motive pentru care trebuie să mâncați aloe vera când aveți gastrită
Consumul de aloe vera ne poate ajuta în diferite moduri. Dacă această plantă este alcătuită în cea mai mare parte din apă, ea are, de asemenea, o mulțime de aminoacizi, enzime și minerale care să aibă grijă de corpul nostru Trebuie să vă reamintim că, în fața unei probleme de sănătate, numai medicii au dreptul să se pronunțe pentru un diagnostic corect și pentru a prescrie un tratament adecvat Cu toate acestea, pentru a finaliza aceste tratamente, puteți urma câteva reguli simple care vă vor permite să vă îmbunătățiți sănătatea.
Pentru pielea feței sau orice altă parte a corpului tau este frumos, tânăr și sănătos, ar trebui să urmeze o rutină de curățare de zi cu zi, împreună cu o săptămână profundă exfolierea. în acest fel, vei elimina celulele moarte și toate celelalte impurități care fac tenul sumbru și nu foarte estetic.