Anemia este o afecțiune care apare atunci când există o scădere a nivelului de globule roșii și a hemoglobinei în sânge.
Acest lucru a condus la dezvoltarea altor probleme de sănătate, deoarece reduce capacitatea de a transporta oxigenul de la plamani la restul tesuturile corpului.
Ca rezultat, persoana se simte mai obosit, mai fragil și cu dificultate în concentrare
În plus, are tendința de a avea o piele palidă, iar părul și unghiile sunt slăbite.
Pentru a accelera recuperarea acestei boli, este important să creștem consumul de alimente bogate în fier
Acest mineral crește cantitatea de globule roșii pentru a restabili toate funcțiile care sunt afectate de deficiența lor.
Astfel, puteți utiliza o serie de sucuri naturale care oferă fier și alți nutrienți importanți.
În acest articol, vom împărtăși cu dvs. 5 rețete bune, astfel încât să le puteți pregăti acasă și să preveniți și / sau să tratați această afecțiune
Luați notă!
Patrunjelul este o planta comuna, ale cărui proprietăți sunt evidențiate în medicina alternativă și alimente.
Acesta conține o cantitate bună de fier, plus vitamine și substanțe antioxidante care promovează detoxifierea organismului.
Acest suc nu este un gust mare, dar beneficiile sale sunt de așa natură încât nu ar trebui să ezite să-l pregătească.
Vezi și: Descoperă o loțiune puternică anti-rid cu lămâie și pătrunjel
Sfecla este o leguma cu un conținut ridicat de fier, ideale pentru a lupta împotriva simptomelor de anemie.
lupta energizarea oboseala putere și nutrienți sunt excelente pentru scuti fragilitate capilară și unghiilor.
Acest suc delicios contine fier, dar, de asemenea, fibre si antioxidanti, care ajuta la curatarea sangelui.
suc de ridichi si macris este o băutură scăzut de calorii pe care le poate incorpora in dieta pentru a preveni anemia, slăbiciune și oboseală.
Vă recomandăm să citiți? .. periuță cu pepene galben , spanac și stafide pentru oboseală musculară
Morcovii si nasturel furniza cantitati bune de fibre, vitamine si minerale care revitalizeaza organismul.
Consumul regulat de suc previne simptomele anemiei și ajută la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale împotriva scade de energie.
Acest suc de legume conține vitamine și minerale care stimulează energiile corpului care se confruntă cu dificultăți, cum ar fi oboseala cronică și anemie.
Puteți alege una dintre aceste rețete pentru a vă suplimenta tratamentul pentru simptomele anemiei
Totuși, trebuie să știți că acestea nu sunt utilizate ca un substitut pentru medicamente sau sfaturi recomandate de medic.
Sfaturi pentru haine ieftine nu se simt de umiditate
Mirosul de umiditate este destul de neplacuta, mai ales atunci când ea este impregnat pe haine care sunt fierbinte de pe mașina de spălat. acest lucru se întâmplă de multe ori, atunci când ne uităm să ieșim în timp hainele mașinii, sau atunci când condițiile meteorologice nu le permite să se usuce suficient de repede.
Mai mult de 30 de moduri de a utiliza bicarbonat de sodiu
Dacă ar fi să facem o listă de elemente care trebuie ratat în orice casă, bicarbonat de sodiu ar fi o parte din. acesta produs aproape magic, foarte accesibil, și versatil, poate să vă ajute în fiecare zi dvs., atât în casa de curățare și în igiena personală, pentru a elimina insectele sau de a face viața mai ușoară, în general.