5 Suc désenflammer la stomac și pentru a preveni gaze

5 Suc désenflammer la stomac și pentru a preveni gaze

L stomacul este una dintre părțile corpului nostru cel mai sensibil, , deoarece tinde să se aprindă, ca urmare a consumului de alimente iritante, sindromul premenstrual, constipație sau gaz printre altele.

mulți oameni suferă de această problemă destul de jenant, care provoacă un rău fiind și noi „umflă“ corpul.

vestea bună este că nu trebuie să aștepte singuri, deoarece până la désenflamme burta există unele remedii care ne pot împiedica să suferi de gaz în timp ce reducerea inflamației.

în acest articol vom împărtăși cu voi 5 sucuri mari, care combină proprietățile de anumite fructe și legume pentru a désenflammer burta și preveni multe probleme digestive din cauza inflamatiei.

Sucul de aloe vera

Aloe vera este o planta care are multe proprietăți medicinale, inclusiv o putere mare digestiv.

The laxativ efect ale vera imbunatateste peristaltismul intestinal, facilitează eliminarea gazelor și ajută la a curăța de colon, oferind mai lejeritate la stomac.

Ingrediente

  • 1/2 cana aloe vera
  • sucul de lamaie gel
  • 1 lingura de clorofila lichid (15ml)
  • 1/2 pahar cu apă (100 ml)

preparare

  • Se amestecă toate ingredientele in blender pana se omogenizeaza.
  • Consumați postul de suc și așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.

vrei să afli mai multe? Citește: Cum aloe vera pentru a efectua suc medicale tratamente

Sucul de papaya, ovăz și semințe de in

Combinația acestor trei ingrediente creează un suc ridicat de fibre, antioxidanti si enzime care ajuta la îmbunătățirea digestiei și pentru a preveni constipatia si inflamatie.

în plus față de aceste beneficii, este o băutură satiating și bogat în nutrienți , ca pot fi consumate ca un supliment pentru a pierde in greutate.

Ingrediente

  • 1 cană papaya tocat (140 g)
  • 1 lingura de seminte de in (10 g)
  • 2 căni de apă (500 ml)
  • 2 linguri de ovăz prime (20 g)
  • un vârf de cuțit de miere de albine (fără zahăr)

preparare

  • Pune toate ingredientele intr-un blender, se amestecă totul pentru câteva minute și servi fără filtrare.
  • este recomandat să bea acest suc de repaus alimentar timp de o săptămână și să se odihnească timp de o săptămână înainte de repetarea ciclului.

suc de ananas, grapefruit e Are ceai verde

acumularea de deșeuri în intestine și problemele digestive crea haos în stomac, care se poate manifesta prin inflamatie, gaze si fiind rea.

Acesta suc natural combină proprietăți de ananas, două citrice excelent și ceai verde pentru a face un puternic detoxifiant colon.

Ingrediente

  • ¾ cana de ananas tocat (116 g)
  • suc lămâie
  • un grapefruit proaspăt și proaspăt stors
  • din miere de albine (opțional)
  • o ceașcă de ceai verde (250 ml)
  • Mod de preparare Se taie bucăți de ananas, se extrage sucul de fructe citrice și pentru a pregăti ceai verde.
  • Pune toate ingredientele în blender, cu excepția sucul de lămâie și se amestecă totul până când amestecul este neted.
  • se serveste, se adauga sucul lamaie si bea suc de repaus alimentar timp de 21 de zile, în fiecare dimineață.

suc de morcovi, usturoi și lucernă

toxinele care se acumulează în excavării tractului ESTIF poate provoca balonare, gaze si indigestie, printre altele.

Acest suc este ideal pentru a elimina toate aceste deșeuri și de a restructura florei intestinale.

Ingrediente

  • pahar de suc de morcov 1 (200 ml)
  • 1 cățel de usturoi crud
  • 1 țelină tulpină
  • 1 pumn lucernă

Preparare

  • Se extrage sucul de morcovi și țelină, apoi pune totul intr-un blender cu cubul de usturoi si lucerna
  • Se amesteca toate ingredientele timp de una sau doua minute si se bea fara filtrare, se reduc bucatile, daca este necesar. suc de repaus alimentar și așteptați cel puțin două ore înainte de a ingera un alt aliment.
  • suc de prune și mere

fibre sunt substante nutritive esentiale pentru o digestie sanatoasa si functia intestinala sanatoasa.

această combinație de prune și mere creează

un suc bogat în fibre pentru a lupta impotriva constipatiei, elimina gazele și a obține un stomac plat. Ingrediente

5 prune proaspete

  • 1/2 Apple cu piele
  • 1 ceașcă de apă (250 ml)
  • Miere (opțional)
  • Pregătirea

Se amestecă ingredientele într-un blender până la texturi e dorită și consumă imediat preparatul, pentru a profita de toate proprietățile sale

  • Bea acest suc pe stomacul gol și așteptați cel puțin 40 de minute înainte de a ingera alte alimente.
  • Nu uitați să citiți : Mananca un mar pe zi pentru a pierde in greutate

Considerații

Dacă burta se aprinde în mod regulat, evitați următoarele alimente:

carne rosie

  • the mezeluri
  • Produse lactate
  • Zahar
  • Faina rafinata
  • Daca inflamarea stomacului continua sa fie comuna in ciuda consumului acestor sucuri si imbunatatirea dietei, este bine sa consultati pentru a afla dacă acest lucru se poate datora intoleranței alimentare sau unei probleme cronice de sănătate.


Proprietățile medicinale ale ghimbir

Proprietățile medicinale ale ghimbir

Ghimbirul este un nativ tubercul în Asia cunoscută în întreaga lume ca un ingredient culinar, și mai ales pentru proprietățile sale medicinale. Această plantă aromatică gust picant este foarte eficient în lupta împotriva diferitelor boli. Timp de mulți ani, este un condiment de bază în bucătăria asiatică, iar specialiștii au arătat că ghimbirul are capacitatea de a vindeca anumite digestiv si boli de inima.

(Remedii naturale)

Cele 6 beneficii ale introducerii de Alfalfa în dieta dvs.

Cele 6 beneficii ale introducerii de Alfalfa în dieta dvs.

Alfalfa este o plantă din familia mazărelor care sunt utilizate în general ca furaje. este folosită și din punct de vedere medical și a devenit recent o hrană populară grație proprietăților sale nutritive multiple Se pot bucura de toate părțile plantei pentru consumul uman: Florile sunt folosite pentru ceai Frunzele sunt folosite pentru a pregăti, printre altele, apa din lucernă Semințele germinate sunt un ingredient delicios în salate În medicina tradițională chineză, rădăcinile sunt folosite pentru combaterea febrei Semințele, măcinate cu puțină apă, sunt folosite pentru a reduce genele asociate cu mușcături de insecte Care sunt proprietățile lucernei?

(Remedii naturale)