Cele 10 obiceiuri ale cuplurilor fericite
Cupluri sunt fericiți atunci când reușesc să mențină esența relației lor, a dragostei lor și a obiceiurilor bune de viață, în ciuda dificultăților pe care le pot depăși.
Relațiile nu sunt niciodată ușoare și necesită mai mult decât dragoste pentru a fi pe tot parcursul vieții
Dacă nu există o formulă magică care să-i țină pe cuplu fericit, Mark Goulston, psihiatru, consultant și vorbitor internațional, a dezvăluit pentru Psihologia de astăzi, 10 obiceiuri bune care mențin o relație fericită, și contribuie la consolidarea legăturilor emoționale între ambii parteneri.
Du-te la culcare, în același timp,
Atunci când a început relația, este destul de obișnuit să simțiți o nevoie de a merge la culcare împreună și de a împărtăși acest moment special
Unul dintre secretele de a întări o relație și de a fi fericit este să păstrezi acest obicei, în ciuda trecerii de ani
Goulston sugerează că dialogul și contactul dintre piei care apar la culcare ajută la îmbunătățirea comunicării în cuplu și nu la pierderea dorinței sexuale
Cultivați interesele comune
Cînd și când cuplurile se cunosc, adesea descopera ca au mai putine in comun decat credeau initial. Acest lucru nu înseamnă că nu sunt făcute unul pentru celălalt, tocmai invers.
Poate fi o ocazie să începeți să faceți activități împreună și să ieșiți din rutina vieții cotidiene.
Pentru ca membrii cuplului să nu devină dependenți unii de alții, este foarte important să respectăm spațiile personale ale fiecăruia și să păstrăm activitățile de partea noastră. semne care indică infidelitatea cuplului
Mână de mers pe jos în mână
Chiar dacă în multe cazuri acest obicei este pierdut și ignorat, mersul în mână permite "
Contactul cu mâinile produce senzatii placute,
care pastreaza fericirea si esenta cuplului Recomandarea lui Goulston este de a merge intotdeauna de mana în mână,
, mai degrabă decât lăsându-l pe unul dintre parteneri să meargă în urmă, în timp ce avansează mai încetÎncredere și iertare
Unirea a două persoane poate fi afectată de dezacorduri, dispute, conflicte, neînțelegeri, furie sau de către toate tipurile de
situații complexe care, la momentul respectiv, par total copleșitoare. pentru a preveni acest lucru afectează fericirea cuplului,
este foarte important să învețe să discutați și controlați sentimentele negative , pentru a evita pronunțarea cuvintelor dureroase sau cuvinte care nu sunt bine gândite Ca regulă generală,
este recomandabil să învățăm să iertăm și să avem încredere la celălalt . Acestea sunt două ingrediente fundamentale pentru o relație care să dureze. Concentrați-vă pe calitățile partenerului dvs.
Scoateți defectele jumătății dvs. nu este deloc sănătoasă pentru relație și poate fi complet
Este foarte important să te concentrezi pe calitățile partenerului tău și să le prețuiești cât mai mult.
Căutând doar aspectele pozitive ale personalității tale,
vei permite relația cu să iei o energie pozitivă și vei evita argumentele îmbrățișează cât mai des posibil
Puterea îmbrățișărilor este absolut incredibilă, mai ales într-o relație.
Potrivit expertului nostru, „pielea are un bun mangaieri de memorie (de dragoste), îmbrățișări proaste (abuz) și lipsa de îmbrățișări (de neglijare).“
Desigur, într-o relație fericit, mangaierile bune ar trebui să predomine
. După o zi obositoare de muncă, sau câteva zile distanță, chiar și în mod neașteptat, mangaieri sunt întotdeauna foarte pozitive.
pentru a spune „te iubesc „și“ bună „în fiecare dimineață,
pentru a începe ziua în cel mai bun mod posibil, și să cultive valori, cum ar fi răbdarea, respectul și afecțiunea, nu este nimic mai bun decât să repete aceste două Exemple în fiecare dimineață.
Chiar dacă totul trebuie să fie urmată de fapte,
puterea cuvintelor ajută întărim legăturile emoționale , și să reînnoiască în mod frecvent angajamentul de a reciproc. Vezi și: Ce se află în spatele imposibilului iubiri?
Spunând "noaptea bună"
Spunând "noaptea bună" înainte de a pleca r în pat este o modalitate foarte bună de a pune capăt zilei
demonstrând că dorim cele mai bune pentru ceilalți, în ciuda dificultăților de zi cu zi, oboseala si eventualele probleme pe care le-am cunoscut peste zi. Dacă apelul în timpul zilei
Nu va pentru a transforma apeluri sau mesaje text într-o armă de control asupra celuilalt,
este excelent pentru a adopta acest obicei pentru a stabili o mare complicitate și conexiune privilegiată cu o persoană pe care nu se poate vedea întotdeauna punct de vedere fizic. simt mândru să fie cu cealaltă persoană
cupluri fericite arată de obicei dragostea lor în mediul lor social , mai ales atunci când sunt în public.
, fără a deranja oamenii din jurul lor cupluri fericite dețin de multe ori mâini, sărut sau mangaieri sunt pentru a demonstra că există o legătură foarte specială între ele.
5 Motive pentru care aveți tot timpul gaz
Gazele de stomac sunt condiții enervante și neplăcute pentru toată lumea motivele apariției lor sunt foarte variate, chiar dacă cel mai important este alimentele. În general, genele pe care le simți când ai gaz se datorează mai degrabă personalului și socialului, pentru că sunt burpe sau flatulență pe care nu vă permiteți.
Cum de a elimina excesul de zahăr în organism?
De zahăr pot fi găsite peste tot, alimente lactate sosuri conservate. Dacă doriți să elimine excesul de zahăr în corpul dumneavoastră, va trebui să facă mai mult decât pur și simplu nu mănâncă bomboane. abuz zahărul (zaharoza) în dieta dvs. poate să vă diminueze sistemul imunitar și să crească riscul de obezitate, boli de inimă, diabet zaharat tip 2 și cancer, în special cancerul de sân.
