7 Plante aromatice, care va ajuta la diabet de tip 2 tratament
Diabetul zaharat de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet
Această afecțiune implică creșterea valorilor glicemiei atunci când organismul nu produce suficientă insulină sau este slab utilizat de către organism.
Astfel, glucoza ramane in sange in loc de a fi ars ca energie.
pentru a preveni acest tip de diabet, este recomandat pentru a efectua exerciții fizice și urmați o dietă echilibrată. Cu toate acestea, dacă doriți să vă treci, ar trebui să știți că există unele plante aromatice, care va ajuta la tratarea diabetului zaharat de tip 2
Cu toate acestea să fie conștienți de faptul că nici una dintre aceste plante ar trebui să înlocuiască tratamentul medical. Este întotdeauna să ne ajuți organizația, nu să înlocuiască consultarea medicală.
1. Turmeric
Primul dintre ierburile care vă vor ajuta să tratați diabetul de tip 2 este turmericul. În medicina ayurvedică este cunoscut pentru beneficiile sale de sănătate.
Datorita este recomandat calitatea sa de anti-inflamatorii pentru artrita, inima si boli vasculare.
Prin compus său activ, Curcumina Turmeric ajuta la reducerea nivelului de zahar din sange
Este suficient sa folositi o cantitate mica in fiecare zi pentru a reduce nivelul de glucoza si a ajuta la stoparea diabetului zaharat
Citește și: Cele 15 cele mai bune plante medicinale
2. Ginger
O altă planta care vă va ajuta să tratați diabetul de tip 2 este ghimbirul. beneficiile sunt atribuite lui de a scuti de mai multe afectiuni simplu, de la răceli la problemele digestive.
De ani de zile au fost efectuate studii pentru a ști mai profund proprietățile acestei rădăcină și între ei a fost descoperit promovează tratamentul diabetului de tip 2 .
- Un bun mod de a profita de proprietățile sale este de a consuma zilnic timp de 8 săptămâni, 1/2 linguriță (2g) postesc ghimbir pudră.
- din moment ce aceasta este o planta anti-inflamator, ghimbir, de asemenea, ajută la scăderea procesului inflamator al organismului poate deriva probleme de vedere la diabetici.
3. Cinnamon
scorțișoara poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange, deoarece reduce absorbția glucozei după mese.
De asemenea, imbunatateste nivelurile de glucoza in conditii de repaus alimentar din sânge, precum și reducerea
- Din cele două tipuri principale de scorțișoară care există, Cassia este cel mai eficient la reducerea glucozei . Cu toate acestea, trebuie să fie foarte atent, deoarece consumă mult timp poate afecta ficatul.
- Pentru a evita efecte negative, dacă intenționați să-l consuma in mod regulat, scortisoara Ceylon este mai degrabă recomandă
- Cu toate acestea, puteți utiliza Cassia o dată sau de două ori pe săptămână.
4. Curry negru
curry negru este o alta planta care promovează tratamentul diabetului de tip 2
Acest lucru ajută la sămânță.
- Reducerea lipidelor din sânge
- inflamație Combaterea și bacterii
- Protejați inima și ficatul
Atunci când consumați curry negru nivelurile de zahăr din sânge pot scădea până la 50% (în funcție de nivelurile proprii)
5. Aloe vera sau Barbados aloe
Beneficiile asociate cu această plantă sunt multe. Deoarece scuti arsuri solare, vindecarea rănilor sau pentru a proteja parul de soare, pentru a pierde in greutate si tratarea diabetului de tip 2
- Aloe vera reduce repaus alimentar de zahăr tip.
- Pentru a profita de toate proprietățile , este recomandat să consumați puțin suc de aloe în fiecare zi
- Puteți să-l includeți în piersici sau ca ingrediente în apă cu castraveți și lămâi
6. Berberina
Berberina este un extract puțin cunoscut de plante, dar cu rezultate minunate asupra diabetului, cum ar fi scăderea lipidelor și a zahărului din sânge . În plus, reduce inflamația
Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atent, deoarece în exces poate provoca efecte secundare . Cele două efecte cele mai grave sunt tulburarea stomacului și flatulența.
Dacă doriți să consumați această plante, vă recomandăm să încercați o săptămână pentru a evalua toleranța pentru eventuale efecte adverse. să nu se citească: 5 plante terapeutice care pot fi cultivate la domiciliu
7. Frunzele de afine
Am discutat deja în articolele noastre despre efectele consumului de boabe
care împiedică diabetul de tip 2 . Cu toate acestea, o altă opțiune este consumarea frunzelor în ceai sau perfuzie. Astfel puteți obține rezultate excelente, cum ar fi reducerea zahărului din sânge după masă și eliminarea creșterilor periculoase ale nivelului zahărului din sânge. zahăr
Ingrediente 1 litru de apă frunze de afine
Preparat
- Se pune litrul de apă în apă clocotită și, afine
- Permiteți infuzării timp de 10 minute înainte de al scoate din căldură
După aceasta, puteți
- să o consumați ca un ceai, cu apă curentă sau ca bază pentru a vă face pielea
- Idealul este de a evita adăugarea oricărui tip de îndulcitor. Imaginea principală a © wikiHow.com
5 Alimente pentru a vă repopula flora intestinală
De regulă, noi nu acordă nici o importanță florei intestinale. Cu toate acestea intestine care nu funcționează într-un mod echilibrat, sunt o sursă de toxine în corpurile noastre, deoarece acestea împiedică absorbția corespunzătoare a nutrienților din alimentele pe care le ingera. în acest articol, vom explica modul în care se poate reglementa funcția intestinului și de a umple florei în mod natural, datorită alimente probiotice esențiale pentru dieta ta.
7 Alimente super, care vor ajuta purifica ficatul natural
Ficatul, ca vezica biliara, joaca un rol vital în sănătatea corpului nostru. Activitatea sa cuprinde functiile digestive. este, de asemenea, implicat în procese vitale, cum ar fi segregarea hormoni și depozitarea anumitor nutrienți. este unul dintre organele numite extractoare, ca el se filtrează în mod continuu sângele pentru a elimina toxinele care se acumuleaza in sange .
