Cele mai bune 7 sfaturi pentru a dezinfecta dvs. fructe si legume
Deși toate categoriile de produse alimentare sunt importante, fructele și legumele sunt printre principalele surse de nutrienți esențiali .
nutritionistii recomanda de multe ori ne consuma crud , nu doar pentru a se bucura de 100% din nutrienți lor, dar, de asemenea, pentru a obține mai multe beneficii pentru sănătatea noastră.
, dar trebuie să fim atenți modul în care le consumăm. Este foarte important să le dezinfectăm pentru a elimina bacteriile și reziduurile de pesticide care pot provoca boli grave.
Dacă este incontestabil Aceste alimente sunt printre cele mai sănătoase, pielea lor poate fi expusă germenilor și produselor chimice care au capacitatea de a ne perturba corpul.
Din fericire, există metode naturale care , fără a modifica aroma și textura acestor alimente, făcându-le adecvate pentru consum.
Descoperă-le cu noi mai târziu în acest articol. Ul
oțet alb =
otet alb are proprietati antibacteriene si antiseptice ideale
pentru a dezinfecta fructe și legume care le consumam in fiecare zi. Deoarece acesta este un 100% naturale,
aceasta nu afectează aroma produselor alimentare și a redus, în orice caz, proprietățile lor nutritive. Cum se utilizează?
se toarnă un strop de otet alb într-un recipient de apă apoi folosiți acest lichid pentru a spăla fructele și legumele pe care le veți consuma
- Realizați această spălare înainte de a manipula alimentele, pentru că veți fi siguri că ați eliminat toți germenii pe care îi pot conține
- Vezi și: Descoperă 8 utilizări ale oțetului alb care te vor surprinde!
2. Suc de lămâie
Sucul de lămâie conține acizi naturali care
îi conferă proprietăți antibacteriene. De asemenea, conține substanțe nutritive esențiale care pot face fructele și legumele potrivite pentru consum
Dacă le poate da, uneori, un dram de aciditate, se dezinfectează aproape întotdeauna fără a le modifica aroma lor.
Cum se utilizează?
stoarce suc de lămâie și se toarnă într-un recipient apă. Puneți fructele și legumele în acest lichid timp de aproximativ 10 minute
- Apoi clătiți cu apă
- Trebuie doar să le mâncați.
- 3. Uleiul esential de arbore de ceai
Desi uleiul esential de arbore de ceai nu trebuie ingerat direct, compușii antibacterieni pot fi folositi pentru dezinfectarea fructelor si legumelor
Prin amestecarea cu apa, acest ingredient devine un produs antiseptic grozav, ideal pentru eliminarea germenilor, a reziduurilor de pesticide si a substantelor chimice de toate felurile. Cum sa-l folositi? cateva picaturi de ulei esential de arbore de ceai intr-un recipient cu apa calduta
Apoi pulverizati acest lichid pe fiecare aliment pe care doriti sa-l dezinfectati
4. Suc de copt
- O soluție bazată pe bicarbonat de sodiu poate dezinfecta fructele și legumele foarte murdare
- Puterea sa abrazivă permite acestui ingredient să elimine resturile de sol și bacterii
lasand pielea alimente curate și complet dezinfectată.
Cum se utilizează?
Adăugați două linguri de bicarbonat de sodiu în apă caldă, apoi utilizați acest lichid pentru a curăța mâncarea. Așezați bicarbonatul bine pe alimente, astfel încât compușii săi să acționeze optim pe pielea fructelor și legumelor.
5. Peroxidul de hidrogen
- Combinația de peroxid de hidrogen (peroxid de hidrogen) și apă dă naștere unui produs excepțional pentru curățarea hranei pe care dorim să o gătim.
- Peroxidul de hidrogen are capacitatea antibacteriana
elimina germenii responsabili de majoritatea infectiilor
Cum sa-l folositi?
Se amesteca un volum de peroxid de hidrogen cu trei volume de apa intr-un singur recipient. Îndepărtați fructele și legumele pe care le veți consuma în această soluție
Lăsați-o să funcționeze timp de 5 minute
- Fructe și legume sunt gata
- 6. Oțetul de mere
- Dacă oțetul alb este folosit mai mult pentru a dezinfecta alimentele, puteți profita de proprietățile naturale ale oțetului de mere.
- Compușii organici ajută la eliminarea bacteriilor și a reziduurilor chimice.
Cum să-l folosiți?
Adăugați o jumătate de oțet de oțet de mere într-un recipient cu un volum mare de apă
Puneți fructele și legumele pe care le doriți în această soluție .
, de asemenea, puteți turna lichidul într-un flacon de pulverizare, spray direct pe pielea alimentelor
- vă recomandăm, de asemenea :. 8 cosmetice utilizează oțet de mere
- 7. Sare de mare
- Sare de mare are proprietati antiseptice care ne poate permite să dezinfecta fructele și legumele noastre.
Cu toate acestea, spre deosebire de metodele anterioare,
aplicație poate modifica în mod semnificativ aroma de produse alimentare
, ceea ce le face în mod logic saltier.
Chiar și așa, îl puteți utiliza pentru a spăla alimente ar trebui să aveți orice se întâmplă sare în rețetă în cazul în care te-ai gandit sa le utilizeze. Cum ar trebui vrei să-l folosești? Adaugă o lingură de sare într-un recipient de apă călduță. Frecați lichidul de pe suprafața alimentelor.
Clătiți dacă credeți că mâncarea va fi prea sărată.
După cum puteți vedea,
- există mai multe moduri de a spălarea și dezinfectarea fructelor si
- Chiar dacă nu îl vezi întotdeauna, poate conține germeni și substanțe toxice
Aveți grijă!
Să trăim o menopauză sănătoasă: este posibil?
De la vârsta de aproximativ 40 de ani, femeile încep să simtă câteva semne de apariție a celebrului și menopauzei de frică. Această perioadă de mare schimbare fizică și emoțională este uneori o mare problemă. De aceea, în acest articol vă oferim sfaturi pentru a vă menține menopauza într-un mod sănătos și echilibrat.
Cum să preveniți formarea de ceapă
Picioarele de ceapa este una dintre cele mai dureroase și defectele cele mai comune. În general, ele se datorează pantofii noastre, dar uneori ele sunt ereditare. Una dintre cele mai rapide soluții pentru a scuti ceapa este să luați medicamente antiinflamatorii și analgezice pentru a ușura durerea. Puteți face și o serie de exerciții de fizioterapie, împreună cu utilizarea de tălpi capitonate - în special cele din pâslă -.
