5 Sfaturi utile pentru a vă mândri cu pielea

Pielea sănătoasă este cea mai bună Reflecția sănătății și unul dintre cele mai importante semne ale frumuseții Trecerea timpului, efectele soarelui, o dietă neechilibrată și stresul sunt cei mai mari dușmani ai pielii tale. poți să-i îmbunătățești aspectul?

Cheltuim adesea mulți bani pentru tratamentele de frumusețe, cremele și cosmeticele marilor branduri. Dar vă asigurăm că

remedii simple pentru domiciliu vă pot ajuta. În acest articol veți descoperi cum să aveți o piele frumoasă. Veți iubi!

1. Pielea dvs. este foarte sensibilă, acordați atenție tratamentelor pe care le utilizați

Întrebuințăm adesea sume mari pentru a cumpăra creme cosmetice care, departe de a ne ajuta, dăunează echilibrului pielii noastre

Întotdeauna citiți compoziția produselor pe care le aplicați

și, în special, evitați loțiunile de curățare prea acide, deoarece acestea vă usucă pielea. Încercați să cumpărați creme care sunt cele mai naturale posibile fără substanțe chimice.

2. Importanța exfolianței pielii

Exfolierea pielii trebuie să facă parte din rutina dvs. de frumusețe, deci trebuie să eliminați celulele moarte astfel încât pielea să se poată regenera.

Depilare a pielii este la fel de importantă ca și purificarea rinichilor sau a ficatului, de exemplu.

Un mod simplu de a exfolia pielea este

• pentru a utiliza ovăz , pentru dusului toate zile. Aplicați pe prosop trei linguri de fulgi de ovăz. Apoi, atunci când pielea este umedă, să ia un masaj profund toată pielea pentru a exfolia și revigora. Cafeneaua este, de asemenea, un exfoliant mare.
• Pentru a profita de proprietățile sale, puteți utiliza cafea ați pregătit dimineața, puneți-l într-o ceașcă și adăugați 20 ml de ulei esențial de migdale. Se amestecă bine și se aplică pe piele atunci când se face duș. Cu un prosop, efectuați un masaj circular pe piele. Dacă o faci în fiecare zi, vei avea o piele mai fina si mai luminoasa.
  în față, vă puteți pregăti un exfoliant excelent, cu o singură lingură de miere,
• două migdale sol și câteva picături de suc lamaie. Aplicați-l pe față cu degetele, făcând un mic masaj circular. Apoi, trebuie să clătiți cu apă rece. Rezultatele vor fi excelente! 3. O alimentație mai bună

Există sucuri naturale delicioase care vă pot ajuta să găsiți o piele mai sănătoasă, mai tânără și mai strălucitoare. Aceste remedii simple pot fi consumate în fiecare zi, pentru că, în plus față de a avea grija de pielea ta, ei vă dau vitamine și minerale, excelente pentru corpul tau

Ia act de cel mai bun suc pentru pielea ta.

Suc morcov și mere:

• excelent pentru a începe ziua. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de doar doi morcovi și un măr verde. Curățați-le bine, dar nu le coajați, deoarece pielea lor conține cele mai multe substanțe nutritive benefice pentru piele. Amestecați-le și adăugați un pahar de apă, vă veți iubi căpșuni suc, castraveti si lamaie:
• acest suc gustos bogat in antioxidanti va hidrata pielea prin furnizarea de toate substanțele nutritive esențiale ea are nevoie în fiecare zi. Luați 10 căpșuni și un castravete mici, spălați-le bine, apoi amestecați-le cu un pahar de apă. Dacă adăugați niște cuburi de gheață, veți obține o băutură răcoritoare, care este perfectă după-amiaza. 4 Bună hidratare a pielii

Am vorbit deja despre marile beneficii ale gelului de aloe vera. Folosit cu regularitate, va permite pielea ta să fie mai elastică, mai sănătoasă și mai hidratată.

Este o plantă perfectă pentru a lupta împotriva efectelor soarelui și a îmbătrânirii prematură. aplicați o lingură de

gel Aloe Vera pe piele în fiecare dimineață

• . Trebuie să-i răspândiți pe toată fața, astfel încât să se formeze un strat rigid pe piele. Se lasă timp de 15 minute, apoi se îndepărtează toate cu un tampon de bumbac umezit cu ceai de musetel. Veți observa efecte spectaculoase Pentru noapte, puteți utiliza un alt tratament cu ulei esențial de trandafir
• . Aplicați 3 picături pe un tampon de bumbac și faceți un mic masaj pe fața dvs. În acest fel, vă veți repara pielea în timp ce o hidratați și o tonifici. Este excelent! 5. Cel mai mare secret al pielii frumoase: un somn bun
  Se poate suna ridicol, dar unul dintre cele mai mari secrete pentru a avea o piele frumoasa este sa ai un somn odihnitor de cel putin 8 ore pe noapte

Trebuie să știți că lipsa de somn duce la o accelerare a îmbătrânirii prematură, datorată radicalilor liberi.

Pielea își pierde strălucirea, capilarele epidermei

se aprind, noi acumulează toxine și suferă de retenție de apă

Imediat vom vedea cercuri întunecate sub ochi și faptul că nu dormim bine ridică automat nivelurile de cortizol și glucoză din organism, promovând hipertensiunea și obezitatea. Surprinzător, dar sigur. Somnul ne relaxează și permite organismului nostru să-și îndeplinească funcțiile de depurație și oxigenare. Ca rezultat, pielea noastră este mai puțin inflamată și mai sănătoasă.

Ne simțim mai bine și această bunăstare interioară este văzută pe față și pe frumusețea noastră ca regulă. , și nu uitați niciodată să dormiți 8 ore pe zi. Având o piele tânără și sănătoasă este la îndemâna tuturor

Trebuie doar să puneți în practică aceste câteva sfaturi foarte simple!

Un plan de atac împotriva celulitei

Celulita este o modificare a pielii care apare atunci cand exista o acumulare de grasimi si probleme in sange precum si in sistemul limfatic. Acumularea de toxine și deșeuri, precum și reținerea apei declanșează această problemă estetică care este împărțită în trei tipuri: celulita moale, celulita tare și cel mai cunoscut, sclera sau coaja de portocale Se estimează că între 85% și 90% dintre femeile care au celulita după pubertate, suferă modificări hormonale .

(Frumusețe)

7 Sfaturi pentru a vă revitaliza fața în doar câteva minute

Te-ai trezit cu fața obosit, umflate, pătată? Rețineți că este posibil revitalizarea feței în mod natural și rapid, datorită unele sfaturi de frumusete instant impartasim aici cu tine. Aflați cum să atinge luminozitate nominală totală în minute și cel mai simplu mod posibil. Revitalizați fata in mod natural Multe femei se ridică dimineața, cu fața prea obosită, stinsă sau în vârstă După câteva ore sau folosind machiajul, pot ascunde și îmbunătăți semnele stresului, Insomnia sau trecerea timpului Multe dintre ele fac și tratamente ocazionale de frumusețe În acest articol vă oferim 7 sfaturi simple și naturale pentru a alege cea mai potrivită și mai rapidă pentru revitalizați-vă fața atunci când aveți b esoin.

(Frumusețe)