5 Sfaturi utile pentru a vă mândri cu pielea
Pielea sănătoasă este cea mai bună Reflecția sănătății și unul dintre cele mai importante semne ale frumuseții Trecerea timpului, efectele soarelui, o dietă neechilibrată și stresul sunt cei mai mari dușmani ai pielii tale. poți să-i îmbunătățești aspectul?
Cheltuim adesea mulți bani pentru tratamentele de frumusețe, cremele și cosmeticele marilor branduri. Dar vă asigurăm că
remedii simple pentru domiciliu vă pot ajuta. În acest articol veți descoperi cum să aveți o piele frumoasă. Veți iubi!
1. Pielea dvs. este foarte sensibilă, acordați atenție tratamentelor pe care le utilizați
Întrebuințăm adesea sume mari pentru a cumpăra creme cosmetice care, departe de a ne ajuta, dăunează echilibrului pielii noastre
Întotdeauna citiți compoziția produselor pe care le aplicați
și, în special, evitați loțiunile de curățare prea acide, deoarece acestea vă usucă pielea. Încercați să cumpărați creme care sunt cele mai naturale posibile fără substanțe chimice.
2. Importanța exfolianței pielii
Exfolierea pielii trebuie să facă parte din rutina dvs. de frumusețe, deci trebuie să eliminați celulele moarte astfel încât pielea să se poată regenera.
Depilare a pielii este la fel de importantă ca și purificarea rinichilor sau a ficatului, de exemplu.
Un mod simplu de a exfolia pielea este
- pentru a utiliza ovăz , pentru dusului toate zile. Aplicați pe prosop trei linguri de fulgi de ovăz. Apoi, atunci când pielea este umedă, să ia un masaj profund toată pielea pentru a exfolia și revigora. Cafeneaua este, de asemenea, un exfoliant mare.
- Pentru a profita de proprietățile sale, puteți utiliza cafea ați pregătit dimineața, puneți-l într-o ceașcă și adăugați 20 ml de ulei esențial de migdale. Se amestecă bine și se aplică pe piele atunci când se face duș. Cu un prosop, efectuați un masaj circular pe piele. Dacă o faci în fiecare zi, vei avea o piele mai fina si mai luminoasa.
în față, vă puteți pregăti un exfoliant excelent, cu o singură lingură de miere, - două migdale sol și câteva picături de suc lamaie. Aplicați-l pe față cu degetele, făcând un mic masaj circular. Apoi, trebuie să clătiți cu apă rece. Rezultatele vor fi excelente! 3. O alimentație mai bună
Există sucuri naturale delicioase care vă pot ajuta să găsiți o piele mai sănătoasă, mai tânără și mai strălucitoare. Aceste remedii simple pot fi consumate în fiecare zi, pentru că, în plus față de a avea grija de pielea ta, ei vă dau vitamine și minerale, excelente pentru corpul tau
Ia act de cel mai bun suc pentru pielea ta.
Suc morcov și mere:
- excelent pentru a începe ziua. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de doar doi morcovi și un măr verde. Curățați-le bine, dar nu le coajați, deoarece pielea lor conține cele mai multe substanțe nutritive benefice pentru piele. Amestecați-le și adăugați un pahar de apă, vă veți iubi căpșuni suc, castraveti si lamaie:
- acest suc gustos bogat in antioxidanti va hidrata pielea prin furnizarea de toate substanțele nutritive esențiale ea are nevoie în fiecare zi. Luați 10 căpșuni și un castravete mici, spălați-le bine, apoi amestecați-le cu un pahar de apă. Dacă adăugați niște cuburi de gheață, veți obține o băutură răcoritoare, care este perfectă după-amiaza. 4 Bună hidratare a pielii
Am vorbit deja despre marile beneficii ale gelului de aloe vera. Folosit cu regularitate, va permite pielea ta să fie mai elastică, mai sănătoasă și mai hidratată.
Este o plantă perfectă pentru a lupta împotriva efectelor soarelui și a îmbătrânirii prematură. aplicați o lingură de
gel Aloe Vera pe piele în fiecare dimineață
- . Trebuie să-i răspândiți pe toată fața, astfel încât să se formeze un strat rigid pe piele. Se lasă timp de 15 minute, apoi se îndepărtează toate cu un tampon de bumbac umezit cu ceai de musetel. Veți observa efecte spectaculoase Pentru noapte, puteți utiliza un alt tratament cu ulei esențial de trandafir
- . Aplicați 3 picături pe un tampon de bumbac și faceți un mic masaj pe fața dvs. În acest fel, vă veți repara pielea în timp ce o hidratați și o tonifici. Este excelent! 5. Cel mai mare secret al pielii frumoase: un somn bun
Se poate suna ridicol, dar unul dintre cele mai mari secrete pentru a avea o piele frumoasa este sa ai un somn odihnitor de cel putin 8 ore pe noapte
Trebuie să știți că lipsa de somn duce la o accelerare a îmbătrânirii prematură, datorată radicalilor liberi.
Pielea își pierde strălucirea, capilarele epidermei
se aprind, noi acumulează toxine și suferă de retenție de apă
Imediat vom vedea cercuri întunecate sub ochi și faptul că nu dormim bine ridică automat nivelurile de cortizol și glucoză din organism, promovând hipertensiunea și obezitatea. Surprinzător, dar sigur. Somnul ne relaxează și permite organismului nostru să-și îndeplinească funcțiile de depurație și oxigenare. Ca rezultat, pielea noastră este mai puțin inflamată și mai sănătoasă.
Ne simțim mai bine și această bunăstare interioară este văzută pe față și pe frumusețea noastră ca regulă. , și nu uitați niciodată să dormiți 8 ore pe zi. Având o piele tânără și sănătoasă este la îndemâna tuturor
Trebuie doar să puneți în practică aceste câteva sfaturi foarte simple!
Astăzi, cosmeticele numite ecologice ocupă tot mai mult spațiu în viața noastră de zi cu zi și mai ales în cazul femeilor care caută tot mai multe produse fără substanțe periculoase pentru sănătate, care se găsesc în general în produsele obișnuite Într-adevăr, multe produse pot conține cantități mari de ulei, parabeni, parafine, xenoestrogeni și alte substanțe foarte nocive Aceste componente sunt foarte periculoase pentru organismul nostru, ceea ce durează mult timp pentru a le elimina deoarece este rapid saturat.
Cum de a elimina firele naturale?
Blackheads au devenit o problemă în sine pentru adolescenți și adulți deoarece, deși nu afectează sănătatea, ele sunt foarte văzute. estetice punct de vedere Blackheads pot apărea din mai multe motive diferite, cum ar fi bacterii, expunerea la contaminanți, modificări hormonale, utilizarea de machiaj inadecvat, lipsa Igiena și excesul de grăsimi pe piele Din fericire, există o cantitate mare de tratamente care ne pot ajuta să luptăm împotriva acestor probleme pentru o piele mai moale, mai netedă și mai puțin grasă.
