Cele 10 părți ale corpului care sunt afectate de stres

Acesta este unul dintre problemele pe care societatea de astăzi le plânge cel mai mult, pentru că este în mod constant în grabă și supraîncărcat cu muncă afectează aspectul său recurent.

Toți suferim, într-un anumit moment, dintr-un episod de stres din diferite motive. Cu toate acestea, când apare în mod regulat și cronic, trebuie tratat cu atenție deoarece are un impact negativ asupra sănătății fizice și mintale

Astăzi, sa demonstrat în repetate rânduri că

răspunsurile organice la stres conduc la apariția diferitelor patologii. De aceea este important încercați să o controlați, folosind obiceiuri sănătoase

Pentru toți cei care nu cunosc efectele negative ale stresului asupra corpului, astăzi vom împărtăși cu dvs. cele 10 zone ale corpului care par a fi cele mai afectate de acest flagel. Interesat de acest lucru?

1.

Pielea Pielea a suferit o erupție bruscă de cosuri de acnee? Acest lucru se datorează modificărilor hormonale cauzate de stres.

Tensiunea generată de această tulburare emoțională crește răspunsul inflamator al corpului, care provoacă înfundarea porilor.

Atunci când unsoarea și impuritățile se acumulează în pori, se formează puncte negre și cosuri care afectează frumusețea.

Citiți și: Cum să regenerați părul, pielea și unghiile din interior

2. Mușchii

Oasele și mușchii sunt zone ale corpului care sunt de obicei afectate de stres.

Aceasta din urmă provoacă un răspuns al sistemului musculo-scheletic, care generează o tensiune ridicată, deci durere și dificultăți în mișcare. .

3. Inima

Există o legătură între episoade regulate de stres si aparitia problemelor cardiovasculare

ca valori crescute ale colesterolului si trigliceridelor ridicate, scăderea tensiunii arteriale și probleme de circulație de sânge. In plus, totul indică faptul că ritmul cardiac se accelerează considerabil.

4. Sistemul imunitar

Persoanele care suferă de stres cronic au o scădere semnificativă a răspunsului imun

, care crește predispoziția de a suferi de infecții. Într-adevăr, stresul necesită energie considerabile organism, care scade energia disponibilă sistemului imunitar, care ar trebui să lupte împotriva microorganismelor care îl atacă.

5. Sistemul digestiv

stres Recurente poate provoca simptome fizice ale sistemului digestiv, cum ar fi

Diaree

• Constipație
• inflamație
• Gaz
• .... Dureri abdominale
• Aciditate și reflux
• Sindrom de intestin iritabil
• Ulcer peptic sau boală inflamatorie intestinală
• Toate aceste condiții ar putea fi rezultatul creșterii hormonului cunoscut sub numele de cortizol

6. Greutatea corporală

Atenție!

Stresul are o relație directă cu creșterea în greutate și probleme cronice, cum ar fi obezitatea. Persoanele care suferă de stres recurent au tendința de a consuma mai multe calorii, ca răspuns la simptomele emoționale rezultate.

Cu toate acestea, hormonii de stres uneori produc glandă tiroidă hiperactivă, eliminarea caloriilor mai rapidă

7. Creierul

Desigur, creierul este una dintre părțile corpului, printre cele mai afectate de episoade recurente de stres.

Cortizolul, hormonul stresului primar, are un impact negativ asupra cortexul frontal creier,

care este responsabil pentru luarea deciziilor și menținerea memoriei. Acest lucru explică de ce oamenii nu reușesc să ia decizii corecte în situații stresante și nu se concentrează asupra activităților lor.

8. Ficatul

Persoanele care au suferit de boli hepatice pot recidiva datorită stresului

Substanțele chimice care activează atunci când stresul este cronic, afectează celulele numite limfocite, care reactivează patologiile legate de ficat

Vezi acest articol: Remediu de sfeclă și stafide pentru curățarea ficatului

9. Rinichi

Producția excesivă de cortizol duce la o excreție crescută a fosfatului renal, care poate duce la fragilitatea musculară, tulburările osoase și dificultățile grave pentru funcționarea rinichilor.

10. Nivelurile de glucoză

Suferarea de la un grad ridicat de stres poate provoca o dezvoltare a rezistenței la insulină,

adică o dificultate a corpului de a utiliza într-un mod Această substanță este eficientă în reglarea nivelului de zahăr din sânge. La persoanele cu diabet zaharat, stresul poate să înrăutățească boala și să dăuneze sistemului care încearcă să-l controleze.

5 Chei pentru a recunoaște un atac de cord (atac de cord)

Este fundamental, nu numai pentru sănătatea noastră, ci și pentru cel al celorlalți, să știm cum să recunoaștem un infarct. Cunoscând unele simptome evită o situație nefavorabilă este complicată Trebuie să acționăm rapid Originea infarctului este ușor de explicat .. Când un flux cheag de sange blocheaza prin artere, acest lucru face dificil sângele să ajungă la inimă, ceea ce împiedică funcționarea acestuia și acțiunea pompei pentru organism.

(Îngrijire)

Evening Primrose: prezentare și beneficii

Evening Primrose, inclusiv. numele științific este oenothera, este un tip de iarbă care durează un an pentru a germina . Este originar din anumite zone din America de Nord, Asia și Europa, fiind folosit timp de mai mulți ani ca plante medicinale. Este o floare galben palidă, a cărei petale dă un miros pătrunzător, și care se deschide numai în după-amiaza Această plantă poate crește până la un metru înălțime și în general crește în: grădini căi rutier porturi Wasteland și ulei s-a lungul căilor ferate este mai frecvent folosit ca un ulei, sub formă de perfuzii.

(Îngrijire)