Sfaturi pentru femeile care folosesc toaletele publice
În imaginația În mod colectiv, toaletele publice sunt murdare , umplute cu germeni, care pot transmite boli.
Femeile au nevoie frecvent de toaletele unui centru comercial, . o pasarelă publică
în acest articol vă vom da sfaturi pentru a evita aceste complicații
toalete publice. bulion de cultură de viruși și bacterii
Exista multe mituri despre folosesc toaletele publice.
este adevărat că avem 30% mai puține șanse de a fi infectate cu o boală în toaletă.
cu toate acestea, toaletele publice nu sunt furnizate dușmanii noștri din momentul o vom lua câteva măsuri de precauție.
Toaletele publice sunt deseori murdare și locuri neglijate.
Mulți oameni chiar preferă să aștepte minute sau chiar ore pentru a merge acasă și du-te la propriile lor toalete, mai degrabă decât cu ajutorul celor puse la dispoziție de locurile publice
Cu toate acestea, nu putem aștepta întotdeauna atât de mult și, uneori, trebuie să le folosim.
În plus, nu este bun pentru sănătatea noastră pentru a ne menține urinat prea mult timp.
de fapt, aceasta poate provoca infectons urinare, precum și leziuni ale vezicii urinare, cistite, etc
în toaletele publice, pot fi contaminate cu
- streptococi E. coli
- stafilococi
- hepatita A
- bacterie Shigella
- gripa sezoniera
- infecții fungice ale pielii
Spre deosebire de ceea ce cred unii, nu este posibil de a fi contaminate cu următoarele boli folosind toaletele publice
- HIV
- Hepatita C
- contra papilomavirusului uman
- Herpes
Viruși pentru că aceste boli nu pot supraviețui foarte mult în afara corpului
Singura cale spre contagiune este de a avea o rană deschisă și că sângele din toaletă intră în contact direct cu acesta
nu este imposibil, dar este foarte puțin probabil
Citește și:.? Cum de a vindeca o infectie urinara in mod natural
sfaturi pentru utilizarea toaletelor publice
Chiar dacă unele sfaturi și recomandări sunt utile pentru femei decât pentru bărbați, toată lumea poate lua notă și să ia în considerare utilizarea toaletelor publice
Acordați atenție sfaturilor pe care vi le vom oferi pentru a evita orice boală:
Curățați scaunul de toaletă
Luați un m hârtie igienică ORCEAU și curățați suprafața toaletei.
În unele magazine și farmacii, se pot găsi coperți de hârtie de unică folosință, care sunt plasate direct pe rama, și a evita să fie în contact direct cu suprafața
Nu îți cobori pantalonii la glezne
Este important ca pantalonii tăi să nu atingă podeaua. Lasă-l între genunchi și glezne.
În acest fel, veți evita articol de îmbrăcăminte vine în contact cu murdăria de la sol.
Nu folosiți prea toalete murdare
Si care intră în toaletele publice, îți dai seama că nu au fost curățate de mult timp sau că toate suprafețele sunt ude sau într-adevăr murdare, mai bine că cauți o opțiune mai bună de a urina. nu stau pe masca
menținerea echilibrului poate fi destul de complicat, dar mai bine nu stau pe rama.
este o mișcare necesară pentru a evita intrarea în contact cu toate murdăria acumulată în toaletă.
3 Strategii curios care va apela la creier pentru insomnie
Noi știm tou-te-uri care creierul nostru regleaza ciclurile lor de somn-veghe în armonizarea orarelor întuneric și lumină. la prima vedere, pare simplu, dar această legătură nu este respectat întotdeauna, iar acest lucru este în cazul în care apare problema. Dacă totul a lucrat, ar fi de ajuns să se aștepte noapte pentru a merge la culcare, închide ochii într-o cameră întunecată și senină, și se încadrează într-un somn profund, timp de 8 ore.
7 Motive pentru care ar trebui să dormi goi
ȘTiința a demonstrat că restul este esențial să fie sănătos . Pentru a avea grijă de starea dumneavoastră fizică, trebuie să luați, de asemenea, grijă de somn. Nu este suficient pentru a merge la sala de sport sau de a mânca bine. Stiinta a descoperit în ultimii ani că este foarte bună pentru sănătatea noastră am dormit gol.
