Colita este o boala digestiva care apare din cauza inflamație a intestinului gros, de intoxicatii alimentare sau a unei infecții parazitare.
De fapt, doar un număr mic de cazuri sunt legate de dificultăți circulatorii, de afecțiuni inflamatorii sau de tratamente cu radiații.
Mulți oameni tind să le confunde cu episoade comune de diaree, deoarece unul dintre principalele sale simptome.
Dar colita este o boală mai severă și este aproape întotdeauna însoțită de balonare, durere abdominală și febră.
În plus, spre deosebire de alte probleme digestive, aceasta se întâmplă adesea recurent și este mai lungă.
Prin urmare, este esențial să cunoaștem mai multe despre această boală și alimente care pot agrava simptomele.
în acest articol dorim să vă împărtășesc cu cheia 8 începe să limiteze consumul lor acum.
Descoperă-le!
alimente prăjite și cu un nivel ridicat de grăsime pot agrava simptomele de colita, deoarece acestea fac dificilă digestia și de a crește nivelul de inflamare.
Check out acest articol: 7 alimente pentru a incorpora in dieta pentru a reduce inflamația și durerea
în cazul în care consumul fibrele au fost întotdeauna recomandate pentru digestia optimă, pacienții cu colită ar trebui să evite cele din alimente, cum ar fi cerealele și boabele integrale.
Aceasta crește producția de gaze în organism. intestinul și afectează debutul balonării și durerii.
Pacienții diagnosticați cu această tulburare ar trebui sa evite bauturile care contin cafeina maxime, inclusiv cafea și ceai, deoarece aceasta substanta creste nivelul de inflamatie la nivelul colonului și afectează procesul care
lapte și produse lactate integrale sunt inamicul numărul 1're pacient luptă împotriva acestei probleme digestive.
mezelurilor nu numai conține un nivel ridicat de grăsime, dar și ridicate în aditivii sodiu și artificiali care cresc iritarea în intestin.
înghițirea lui frecventă generează dificultăți în tractul digestiv și crește prezența toxinelor din colon.
de asemenea, din cauza componentelor pe care le conține, de asemenea, un impact asupra tendinței de a suferi de obezitate și boli inflamatorii.
Margarina și untul sunt alimente care nu trebuie să facă parte din dieta persoanelor cu colită
Aceste alimente au fost supuse unor procese industriale
în care au pierde o mulțime de proprietăți și substanțe nutritive. Ca rezultat, digestia lor este mai dificila si la unii oameni poate declansa reactii alergice.
Cele mai ingrijoratoare sunt faptul ca sunt prezente in multe alimente pentru consumul zilnic si deci este dificil pentru a le evita complet
Vreți să aflați mai multe? Citește: Este rău să mănânci făină la cină?
8. Carbonatate și băuturi alcoolice
sunt destul de iritante pentru persoanele care suferă de colită și dificultăți digestive. lor ridicat în zaharuri rafinate, în plus față de dioxid de carbon și coloranți, crește aciditatea și inflamația
cel mai bun este de a minimiza ingestia acestor alimente. Deși mulți dintre ei fac parte din dieta regulată, este mai bine să căutați alternative sănătoase pentru a ajuta la controlul acestei boli.
Aflați cum să beți apă în mod adecvat și să vă îmbunătățiți sănătatea
Suntem mereu sfătuiți să bea apă pentru a curăța corpul și pentru a menține bună sănătate, dar știm cum? Cât de multă apă, cum să bei , precum și orele din zi, sunt trei criterii la fel de importante. În acest articol, vom explica care este cel mai bun mod de a bea apa și cum vă va ajuta în viața de zi cu zi.
5 Alimente albe dăunătoare sănătății
ȘTiați că 5 dintre alimentele albe pe care le consumați în mod regulat sunt de fapt foarte grave pentru sănătatea dumneavoastră? Sare de masă, zahăr alb, lapte de vacă, făină rafinată și margarină sunt aceste produse dăunătoare. În acest articol vom explica de ce sunt atât de periculoase și vă vom oferi câteva alternative sănătoase pentru a îmbunătăți calitatea vieții pe care trece alimente greșit pentru sănătatea ta.