8 Alimente pe care orice pacient-e-e-e a ajuns la colita ar trebui să evite
Colita este o boala digestiva care apare din cauza inflamație a intestinului gros, de intoxicatii alimentare sau a unei infecții parazitare.
De fapt, doar un număr mic de cazuri sunt legate de dificultăți circulatorii, de afecțiuni inflamatorii sau de tratamente cu radiații.
Mulți oameni tind să le confunde cu episoade comune de diaree, deoarece unul dintre principalele sale simptome.
Dar colita este o boală mai severă și este aproape întotdeauna însoțită de balonare, durere abdominală și febră.
În plus, spre deosebire de alte probleme digestive, aceasta se întâmplă adesea recurent și este mai lungă.
Prin urmare, este esențial să cunoaștem mai multe despre această boală și alimente care pot agrava simptomele.
în acest articol dorim să vă împărtășesc cu cheia 8 începe să limiteze consumul lor acum.
Descoperă-le!
1. alimente prajite si grase
alimente prăjite și cu un nivel ridicat de grăsime pot agrava simptomele de colita, deoarece acestea fac dificilă digestia și de a crește nivelul de inflamare.
- excesiv de consum crește contracții . intestinale și episoade de durere si diaree celleux care suferă de această boală
Check out acest articol: 7 alimente pentru a incorpora in dieta pentru a reduce inflamația și durerea
în cazul în care consumul fibrele au fost întotdeauna recomandate pentru digestia optimă, pacienții cu colită ar trebui să evite cele din alimente, cum ar fi cerealele și boabele integrale.
Aceasta crește producția de gaze în organism. intestinul și afectează debutul balonării și durerii.
3. Cafea si ceai
Pacienții diagnosticați cu această tulburare ar trebui sa evite bauturile care contin cafeina maxime, inclusiv cafea și ceai, deoarece aceasta substanta creste nivelul de inflamatie la nivelul colonului și afectează procesul care
- Menținerea consumul poate agrava colici și iritații legate de această afecțiune
- De asemenea, deoarece tinde să se acumuleze în organism. influențează procesele care elimină toxinele
4. Lapte si produse lactate
lapte și produse lactate integrale sunt inamicul numărul 1're pacient luptă împotriva acestei probleme digestive.
- Acesta nu este numai datorită contribuțiilor lor puternice în grăsime, dar, de asemenea, la conținutul lor ridicat de lactoză.
- Dacă toată lumea nu suferă de intoleranță la lactoză, cel mai bine este de a reduce la maxim, pentru a evita complicațiile viitoare ale colonului.
5. Mezeluri
mezelurilor nu numai conține un nivel ridicat de grăsime, dar și ridicate în aditivii sodiu și artificiali care cresc iritarea în intestin.
înghițirea lui frecventă generează dificultăți în tractul digestiv și crește prezența toxinelor din colon.
de asemenea, din cauza componentelor pe care le conține, de asemenea, un impact asupra tendinței de a suferi de obezitate și boli inflamatorii.
6. Margarina
Margarina și untul sunt alimente care nu trebuie să facă parte din dieta persoanelor cu colită
- Ele conțin prea multe grăsimi trans și uleiuri hidrogenate, când sunt asimilați în organism, agravează inflamația intestinului.
- În plus, stimulează și producerea de substanțe chimice care cresc iritația și durerea. făinurilor rafinat
făinuri rafinate sunt alimente inflamatorii care pot agrava severitatea simptomelor pacientului suferă de probleme intestinale.
Aceste alimente au fost supuse unor procese industriale
în care au pierde o mulțime de proprietăți și substanțe nutritive. Ca rezultat, digestia lor este mai dificila si la unii oameni poate declansa reactii alergice.
Cele mai ingrijoratoare sunt faptul ca sunt prezente in multe alimente pentru consumul zilnic si deci este dificil pentru a le evita complet
Vreți să aflați mai multe? Citește: Este rău să mănânci făină la cină?
8. Carbonatate și băuturi alcoolice
Băuturi alcoolice și băuturi răcoritoare
sunt destul de iritante pentru persoanele care suferă de colită și dificultăți digestive. lor ridicat în zaharuri rafinate, în plus față de dioxid de carbon și coloranți, crește aciditatea și inflamația
- În plus, aceștia sunt responsabili de simptome precum gazul, durerea și diareea.
- În concluzie, datorită complicațiilor digestive cauzate de colită,
cel mai bun este de a minimiza ingestia acestor alimente. Deși mulți dintre ei fac parte din dieta regulată, este mai bine să căutați alternative sănătoase pentru a ajuta la controlul acestei boli.
8 Super-alimente care vă pot ajuta să luptați împotriva oboselii
Oboseala este o tulburare neurologică a cărei simptom principal este un puternic sentiment de epuizare , mai ales după o activitate fizică sau mentală semnificativă. cele mai multe cazuri apar manieră ușoară și sporadic, dar , uneori, ea devine o problemă cronică din cauza severității și recurența acestor simptome.
Cele 6 obiceiuri care ne dăunează ficatului
Cum știm dacă ne menținem corect ficatul? Noi uneori face greșeli fără să știe sau pot avea chiar obiceiuri care dăunează sănătății noastre. Ficatul este unul dintre cele mai importante și delicate organe. Se filtreaza toxinele, produce biliar transformă carbohidrați, proteine, minerale si vitamine .
