8 Beneficiile de mere oțet linguriță pe zi
Dacă nu, ar trebui să știți că acest produs este mai mult decât un ingredient pentru a face sosuri pentru salate.
în restul acestui articol vom vorbi despre acest lucru în comerciant cu amănuntul ai toate lucrurile pe care acest obicei le poate oferi.
Ia act de aceste informații și să treacă această cale de atac care va schimba viata!
Prepararea otetului de mere
Otetul se face printr-un proces lung de fermentare a carbohidratilor. Acesta este, de obicei, fabricat din struguri, cartofi, nucă de cocos, sfeclă roșie și mere
Este o etapă consumatoare de timp pentru conservarea compușilor bioactivi ai acestor produse, cum ar fi acidul acetic, acidul galic, catechina, epicatechina și acid cafeic, printre altele.
pentru a face un bun oțet trebuie să obțină conferă proprietăți antioxidante și antimicrobiene, fără ce poate fi folosit pentru a face un remediu natural.
- Când timpul de fermentație este lung, oțet are timp pentru a dezvolta un fel de depozit, care oferă un aspect tulbure.
- este o indicație clară a calitatea unui oțet, aceasta înseamnă că poate fi consumat și care ne va aduce multe beneficii.
din păcate, oțeturi cel mai comercial sunt filtrate și pasteurizat pentru a avea un aspect cristalin . Rezultatul este cu siguranță frumos pentru a vedea, dar produsul pierde foarte mult calitatea
:. De asemenea, 7 cele mai bune de utilizare internă de mere oțet
Descoperiți acum totul oțet de mere poate face pentru tine.
1. Pentru a alcaliniza corpul tau
Acest produs este ideal pentru reducerea acidității generală a corpului și de a promova sănătatea.
Dacă consuma o lingura de otet de mere pe zi va fi capabil de a preveni debutul bolii cum ar fi cancerul
Amintiți-vă că o dietă bogată în grăsimi, sare și alimente procesate dezechilibrează pH-ul corpului dumneavoastră și formează un mediu ideal pentru proliferarea microorganismelor dăunătoare
2. Pentru a digera mai bine
Consumand o lingură pe zi oțet de mere pentru a calma si ameliorarea simptomelor cauzate de digestie proasta. Acest obicei poate ajuta, de asemenea, vă reduce aciditatea si arsurile tale la Stomac
- Consumarea acestui remediu după o masă consistentă este o idee grozavă. Acest lucru vă va salva de la disconfortul stomacului.
- Dacă aceste probleme au apărut deja, consumul de oțet va face să dispară rapid. Pentru a preveni și trata diabetul zaharat
Acidul acetic în oțet poate reduce nivelul zahărului din sânge, deoarece se evită digestia completă de carbohidrați complecși.
Consumând o lingura de otet de mere pe zi, enzimele responsabile pentru descompunerea carbohidraților sunt dezactivate.
- Aceasta previne acumularea de glucoză în sânge
- și pentru a reduce spikes de zahăr din sânge. 4. Pentru a preveni bolile cardiovasculare
otet de mere este bogat în acid clorogenic.
Acest compus poate inhiba oxidarea colesterolului rau (LDL) , care beneficiaza tot sistemul nostru cardiovascular. < > Dacă medicul vostru vă avertizează asupra nivelului de colesterol, eliminați produsele din grăsimi din dietă și consumați o lingură de oțet de mere pe zi 5. Pentru a reduce congestia nazală
Efectul antibiotic al oțetului de mere reduce riscul de infecții de toate tipurile. De asemenea, reduce producția de mucus și previne acumularea acestora în sinusurile paranasale.
Dacă nu doriți să consumați o lingură de oțet de mere în fiecare zi,
ar trebui să încercați cel puțin acest remediu atunci când aveți o gripă.
- După 10 zile, va fi eliminat în totalitate problema. De asemenea, dacă suferiți de dureri în gât și inflamație, oțet de mere va ajuta calma rapid durerea.
- 6. Pentru a repopula flora intestinală
suferiți de constipație obișnuită? Dacă acest lucru este cazul dvs., trebuie să știți că o lingură de oțet de mere pe zi vă poate ajuta să terminați această problemă.
Contrar a ceea ce mulți oameni cred că otetul de mere nu provoacă aciditatea este un aliment alcalin
7. Pentru a detoxifia rinichii
Aveți infecții renale sau pietre? În acest caz, ar trebui să începeți astăzi să adoptați obiceiul bun despre care am vorbit de la începutul acestui articol.
Desigur, nu uitați să consultați un medic și să beți multă apă.
Dacă decideți, de exemplu, să consumați apă cu fructe, nu adăugați îndulcitori. De asemenea, eliminarea de sare din dieta ta pentru câteva săptămâni
Prin combinarea tuturor acestor căi de atac, ar trebui să se simtă mai bine în cel mai scurt timp
De asemenea: .. 5 suc pentru a detoxifia rinichi
8. Pentru a pierde in greutate
Dacă vă exercitați și ați adoptat o dieta sanatoasa pentru a pierde in greutate,
consuma doua linguri de otet pe zi, pentru a accelera metabolismul.
Ca bogate în vitamina B6 și lecitină, acest produs ajuta la arderea grasimilor, care se acumulează în corpul nostru din cauza obiceiurile noastre proaste. Cum de a consuma otet de mere?
Există două moduri diferite pregătiți și beți oțet de mere. Cel mai simplu este de a bea în mod direct o lingură de oțet pur.
Dacă aroma pare prea puternic, puteți dilua o lingură de oțet într-un pahar rece sau apă călduță.
Descoperiți o băutură turmeric super-împotriva artritei, inflamației și a bolilor de inima!
De ani de zile, știm cu toții că o dieta bogata in antioxidanti este cheia pentru a combate și reduce acțiunea radicalii liberi, aceste molecule care pot provoca diferite tipuri de boli, inclusiv cancerul. Multe studii au arătat că există diferite tipuri de alimente cu proprietăți antioxidante, care pot îmbunătăți sănătatea fiecăruia și pot preveni diferite tipuri de boli Unul dintre cele mai antioxidante alimente, și cel mai ușor de găsit, este turmeric.
Ideală de săpun acasă pentru pielea delicata si dermatita
Deoarece pielea sensibilă sau afectate de dermatita, în general, nu tolerează bine componentele chimice ale știu pe care le găsim în comerț, iată cum să pregătească un săpun de casă din ingrediente naturale. persoanele cu pielea sensibilă sau care suferă de dermatită necesită cosmetice naturale care nu conțin substanțe agresive pentru piele.
