8 Greșeli pe care le facem în fiecare zi în duș

8 Greșeli pe care le facem în fiecare zi în duș

Știați că atunci când faceți duș, comiteți o serie de erori că este mai bine să corectați cât mai curând posibil

Dușul perfect nu trebuie să depășească 5 sau 10 minute și mai mult de 95 de litri de apă

Verificați și dacă vă confruntați cu aceste erori și încercați să le corectați pentru o mai mare să fie.

Nu ratați: 3 chei ale budismului pentru a vă gestiona lumea emoțională. Practicați-i acum!

1. Utilizați apă foarte fierbinte

Poate că în timpul iernii pare a fi cea mai bună opțiune, dar nu depășiți o anumită temperatură deoarece organismul poate suferi

Cunoașteți apa foarte fierbinte deshidrateaza pielea si poate aduce uscaciune si degresare.

Dar acestea nu sunt singurele contraindicatii:

  • Daca luati dus cu apa prea calduta, rulati riscul de a elimina prea mult grăsime din piele
    Acest lucru este dăunător deoarece este lipsit de apărare împotriva bacteriilor și substanțelor nocive
  • În plus, este capabil să provoace un flux sanguin excesiv, ceea ce ar putea duce la roșeață prelungită, astfel numai la anumite efecte cum ar fi inflamația, petele negre și uscăciunea pielii.

2. Depășiți timpul recomandat

  • Aveți timp, dar nu mai mult decât este necesar sau va fi contraproductiv pentru dvs.
    După cum v-am spus, nu faceți niciodată mai mult de 10 minute.
  • La fel ca în cazul apei calde, cablul de duș prelungit usucă pielea și poate cauza probleme cum ar fi pete negre și iritații.

3. Produsele de spumare abuzive

Gelurile de duș și săpunurile de corp găsite pe piață astăzi conțin surfactanți care leagă moleculele de grăsime de cele ale apei

  • dacă observați că gelul dvs. de duș produce prea multă spumă, acesta este un semn că conține aceste substanțe în exces.
  • Știți că cu cât gelul produce mai multă spumă, cu atât mai mult elimină straturile protectoare grăsimi care pot avea ca rezultat o piele uscată și aspră

Astfel, dacă nu aveți indicații medicale pentru folosirea săpunurilor antibacteriene, nu există nici un motiv să le folosiți. Feriți-vă de veșmintele vechi

Chiar dacă se poate părea neimportant, folosirea aceleiași covoare pentru o perioadă lungă de timp este riscantă pentru sănătate.

Ați putea spune că este la fel ca atunci când utilizați un prosop periuta de dinti pentru prea mult timp

Ar trebui sa stiti ca datorita umiditatii mediului in care le folosim, toate conditiile sunt indeplinite pentru dezvoltarea bacteriilor si ciupercilor.

  • De aceea, este mai bine să nu folosiți același prosop de mai mult de 4 săptămâni. În plus, se recomandă să alegeți o mănușă de finisaj sau un prosop mic și să o uscați după fiecare utilizați
  • De asemenea, aflați: Cum să faceți săculeți pentru duș?
  • 5. Clătiți bine

Țineți minte că

rămășițele de săpun rămase pe piele pot provoca dermatită iritantă.

De aceea, trebuie să verificați întotdeauna să fii curat înainte din duș. În ceea ce privește părul, trebuie să scârțâie când le uscați. Astfel, veți ști că acestea sunt perfect clătite. 6. Tăierea cu uscare

Uscarea pielii în mod corespunzător este la fel de importantă ca spălarea ei bine și trebuie să acordați atenție prosopului pe care îl folosiți

Cunoașteți că

cele mai bune sunt cele mai puțin dure, lăsând corpul ușor umed

Odată uscat / uscat, nu uitați să aplicați o cremă sau loțiune de corp pentru a umezi pielea. 7. Ducerea unui duș

Luarea unui duș în timpul zilei poate părea normală dacă jucați sport sau faceți o muncă fizică, dar nu este bună pentru sănătatea dvs.

Dacă trebuie luați absolut acest duș secundar, faceți-l cât de repede posibil și fără gel de duș: doar o clătire de transpirație și posibila murdărie.

8. Bărbatul sub apă

Multe femei care se bărbieresc cu o mașină de ras fac acest lucru în duș, deoarece o găsesc mai confortabilă.

Aveți însă la cunoștință faptul că

rasul sub apă poate provoca iritații.

Mai bine să iei anumite măsuri de precauție. Fă-o cu geluri și spume specifice și întotdeauna sub apă caldă sau rece.


9 Recomandări pentru a aplica pentru a evita constipatia

9 Recomandări pentru a aplica pentru a evita constipatia

Constipație este o boala digestiva care apare atunci când intestinul încetinește activitatea , care afectează capacitatea sa de a elimina deșeurile. este o condiție comună în populația actuală, fiind ca majoritatea cazurilor sunt derivate din stilul de viață sedentar constantă și alegeri săraci și puțină hrană variată.

(Obiceiuri bune)

Descoperiți cele 9 utilizări alternative ale berii în casa dvs.

Descoperiți cele 9 utilizări alternative ale berii în casa dvs.

Berea este una dintre cele mai vechi băuturi tradiționale din lume . Se obține din semințe de orz încolțit sau din alte cereale ale căror amidon fermentează în apă cu drojdie. A fost o parte din o sută de culturi la nivel mondial, după celulă care a apreciat pentru proprietățile sale răcoritoare și nutritive.

(Obiceiuri bune)