8 Proprietăți medicinale necunoscute de coaja de portocala
Orange este una dintre cele mai consumate la nivel mondial și fructe, care știu puțini oameni, este faptul că scoarța conține o mare varietate de substanțe nutritive excelente pentru sănătatea noastră.
the cei mai mulți oameni care consumă acest fruct își aruncă repede coaja în gunoi. Cu toate acestea, a fost dovedit că are multe proprietăți care poate preveni diverse boli.
Dacă gustul este mai plăcut decât cea a pulpei sau în același suc, compușii săi activi sunt atât de benefice încât noi trebuie să-l un loc în dieta noastră face cu adevărat.
coaja de portocala este un pic amar, dar se poate face o notă foarte frumos dacă vom integra cu venituri adecvate.
pentru toate acestea motivele pentru care am decis să dedicăm restul acestui articol la cele mai interesante 9 proprietăți medicinale ale coajei de portocală , pe care cu siguranță o adorați. Previne
fitochimicale colesterol si flavonoide din coaja de portocala sunt ideale pentru controlul colesterolului.
Acesti antioxidanti ajuta arterele curate și pentru a preveni
formarea placa de lipide care cauzează blocaje și cheaguri. Între timp, scoarță de copac aduce multe beneficii sanatatii noastre cardiovasculare, deoarece reduce riscul de hipertensiune arteriala, infarct miocardic si hemoragii cerebrale.
De asemenea, citiți: 10 simptome de colesterol să știți
2. Combate aciditatea
Conținutul compușilor activi în acest ingredient au
un efect alcalin care ajuta la reducerea aciditatea stomacului. Dacă adăugați coaja de portocala în piureuri și dvs. infuzii, va reechilibra pH-ul stomacului și pentru a reduce producerea de sucuri gastrice, acestea pot provoca dificultăți digestive.
în caz de aciditate severă și repetate, recomandăm consumatoare de coaja de portocala zilnic timp de 20 de zile
3. Aceasta ameliorează problemele digestive
Se estimează că
100 grame de coaja de portocala oferă până la 10,6 grame de fibre dietetice , substanțe nutritive esențiale pentru a imbunatati sanatatea digestiv. În consuma in mod regulat regleaza tranzitul intestinal și promovează eliminarea deșeurilor reținute în colon.
Acesta este unul dintre cele mai bune acasă căi de atac
pentru a evita sindromul de colon iritabil, diaree și tulburări inflamatorii. Dar asta nu e tot! Este un ingredient liniștitor, care aduce multe beneficii florei microbiene care protejează intestinele.
4. Este antibacterieni
extracte naturale din acest ingredient are o concentrație mare de compuși fenolici și antioxidanți care
da coaja de portocala proprietăți antimicrobiene și antibacteriene. Atât din exterior, care pe plan intern, poate fi folosit pentru a combate agenții patogeni periculoși, cum ar fi bacteria
E. coli și Listeria monocytogenes5. Previne si trateaza bolile respiratorii
Scoarța portocaliu conține până la 10 de ori mai multa vitamina C decat același suc de fructe, făcându-l unul dintre cei mai buni aliați ai sistemului nostru imunitar.
Acest nutrient antioxidant inhibă creșterea virusurilor și bacteriilor, în timp ce consolidarea mecanismelor de apărare pentru a preveni bolile respiratorii cum ar fi
bronsita
- fân
- influenza
- alergie
- Astm
- Cancer pulmonar
- 6. Îmbunătățește sănătatea dentară
Coaja de mestecat în mod regulat permite, printre altele:
Pentru a împrospăta respirația.
- pentru a controla proliferarea bacteriilor.
- A se evita petele galbene.
- Conține extracte și uleiuri esențiale care formează o barieră de protecție împotriva efectelor dăunătoare ale plăcii bacteriene și infecții asociate cu acesta.
coaja de portocala este de asemenea foarte recomandat pacienților care suferă de sensibilitate a dintilor
, deoarece aplicarea de zi cu zi pot reduce simptomele lor. acesta poate fi aplicat ca o pastă sau pur și simplu să fie frecat de dinți.
7. Aceasta ajută să piardă în greutate
Acest ingredient este scăzut în calorii, conține fibre și are proprietăți care permit să piardă în greutate detoxifiante.
De asemenea, sunt consumatoare de forma de ceai sau de altă parte rețete,
coajă de portocală promovează procesul de curățare a organismului si prelungeste senzatia de satietate, pentru a controla consumul excesiv de calorii Citește și :. 25 alimente pentru a subțire în jos, fără pierde energie
8. Îmbunătățește aspectul general al pielii
Când este aplicat pe piele, coaja de portocală aduce beneficii din punct de vedere estetic, dar și din motive de sănătate
conținutul său ridicat de vitamina C
pentru a minimiza prezența petelor sau a altor urme inestetice , cauzate de îmbătrânire prematură. coaja de portocala poate, de asemenea, ne permite să acopere și lapte de var mici modificări cauzate de expunerea la soare, arsuri și toxine.
acționează perfuzie ca tonic naturale
, deoarece curăță porii pielii profunde, care elimină punctele negru și butoanele. după cum puteți vedea, această parte a portocaliu ne arunca de multe ori este de fapt un aliat excelent pentru sănătatea noastră.
l răzătoare, adăugați-l în ceai din plante și bucurați-vă aroma sa exotică în multe rețete.
Astăzi persoane sunt afectate de mai multe probleme , fie ele sociale, economice sau culturale. acestea suferă de starea de spirit neclintit . Cu toate acestea, deși mulți au probleme cu a crede că, există un tratament împotriva stare proasta din fiecare. În același mod în care, pentru fiecare boală, faptul de a se simți trist, supărat, anxietate, obosit, deprimat sau jenat poate provoca simptome fizice si psihologice in organism, ceea ce poate afecta sănătatea și bunăstarea.
Beneficiile si dauneaza consumului de cafea
Cafeaua este una dintre acele băuturi speciale, care pot fi consumate în orice moment din zi sau la fiecare masa, dar poate fi de asemenea folosit ca o băutură de socializare sau pur și simplu pentru distracție. cu toate acestea există are multe îndoieli cu privire la faptul că este vorba despre un aliment care poate sau nu să fie consumat în cantități mari Într-adevăr, deși oferă unele beneficii pentru sănătate, unele cazuri, poate fi, de asemenea, dăunătoare.
