8 Proprietăți medicinale necunoscute de coaja de portocala

the cei mai mulți oameni care consumă acest fruct își aruncă repede coaja în gunoi. Cu toate acestea, a fost dovedit că are multe proprietăți care poate preveni diverse boli.

Dacă gustul este mai plăcut decât cea a pulpei sau în același suc, compușii săi activi sunt atât de benefice încât noi trebuie să-l un loc în dieta noastră face cu adevărat.

coaja de portocala este un pic amar, dar se poate face o notă foarte frumos dacă vom integra cu venituri adecvate.

pentru toate acestea motivele pentru care am decis să dedicăm restul acestui articol la cele mai interesante 9 proprietăți medicinale ale coajei de portocală , pe care cu siguranță o adorați. Previne

fitochimicale colesterol si flavonoide din coaja de portocala sunt ideale pentru controlul colesterolului.

Acesti antioxidanti ajuta arterele curate și pentru a preveni

formarea placa de lipide care cauzează blocaje și cheaguri. Între timp, scoarță de copac aduce multe beneficii sanatatii noastre cardiovasculare, deoarece reduce riscul de hipertensiune arteriala, infarct miocardic si hemoragii cerebrale.

De asemenea, citiți: 10 simptome de colesterol să știți

2. Combate aciditatea

Conținutul compușilor activi în acest ingredient au

un efect alcalin care ajuta la reducerea aciditatea stomacului. Dacă adăugați coaja de portocala în piureuri și dvs. infuzii, va reechilibra pH-ul stomacului și pentru a reduce producerea de sucuri gastrice, acestea pot provoca dificultăți digestive.

în caz de aciditate severă și repetate, recomandăm consumatoare de coaja de portocala zilnic timp de 20 de zile

3. Aceasta ameliorează problemele digestive

Se estimează că

100 grame de coaja de portocala oferă până la 10,6 grame de fibre dietetice , substanțe nutritive esențiale pentru a imbunatati sanatatea digestiv. În consuma in mod regulat regleaza tranzitul intestinal și promovează eliminarea deșeurilor reținute în colon.

Acesta este unul dintre cele mai bune acasă căi de atac

pentru a evita sindromul de colon iritabil, diaree și tulburări inflamatorii. Dar asta nu e tot! Este un ingredient liniștitor, care aduce multe beneficii florei microbiene care protejează intestinele.

4. Este antibacterieni

extracte naturale din acest ingredient are o concentrație mare de compuși fenolici și antioxidanți care

da coaja de portocala proprietăți antimicrobiene și antibacteriene. Atât din exterior, care pe plan intern, poate fi folosit pentru a combate agenții patogeni periculoși, cum ar fi bacteria

E. coli și Listeria monocytogenes5. Previne si trateaza bolile respiratorii

Scoarța portocaliu conține până la 10 de ori mai multa vitamina C decat același suc de fructe, făcându-l unul dintre cei mai buni aliați ai sistemului nostru imunitar.

Acest nutrient antioxidant inhibă creșterea virusurilor și bacteriilor, în timp ce consolidarea mecanismelor de apărare pentru a preveni bolile respiratorii cum ar fi

bronsita

• fân
• influenza
• alergie
• Astm
• Cancer pulmonar
• 6. Îmbunătățește sănătatea dentară

Coaja de mestecat în mod regulat permite, printre altele:

Pentru a împrospăta respirația.

• pentru a controla proliferarea bacteriilor.
• A se evita petele galbene.
• Conține extracte și uleiuri esențiale care formează o barieră de protecție împotriva efectelor dăunătoare ale plăcii bacteriene și infecții asociate cu acesta.

coaja de portocala este de asemenea foarte recomandat pacienților care suferă de sensibilitate a dintilor

, deoarece aplicarea de zi cu zi pot reduce simptomele lor. acesta poate fi aplicat ca o pastă sau pur și simplu să fie frecat de dinți.

7. Aceasta ajută să piardă în greutate

Acest ingredient este scăzut în calorii, conține fibre și are proprietăți care permit să piardă în greutate detoxifiante.

De asemenea, sunt consumatoare de forma de ceai sau de altă parte rețete,

coajă de portocală promovează procesul de curățare a organismului si prelungeste senzatia de satietate, pentru a controla consumul excesiv de calorii Citește și :. 25 alimente pentru a subțire în jos, fără pierde energie

8. Îmbunătățește aspectul general al pielii

Când este aplicat pe piele, coaja de portocală aduce beneficii din punct de vedere estetic, dar și din motive de sănătate

conținutul său ridicat de vitamina C

pentru a minimiza prezența petelor sau a altor urme inestetice , cauzate de îmbătrânire prematură. coaja de portocala poate, de asemenea, ne permite să acopere și lapte de var mici modificări cauzate de expunerea la soare, arsuri și toxine.

acționează perfuzie ca tonic naturale

, deoarece curăță porii pielii profunde, care elimină punctele negru și butoanele. după cum puteți vedea, această parte a portocaliu ne arunca de multe ori este de fapt un aliat excelent pentru sănătatea noastră.

l răzătoare, adăugați-l în ceai din plante și bucurați-vă aroma sa exotică în multe rețete.

Partea otrăvitoare a bucătăriei

Probabil ați fost departe de a vă gândi că această parte a casei ar putea fi atât benefică, cât și dăunătoare pentru sănătatea dvs. Ei bine, da, pentru că există dovezi că anumite materiale sunt periculoase, cum ar fi teflonul și plasticul; dar riscul vine, de asemenea, de la modul de gătit alimente.

(Obiceiuri bune)

8 Greșeli pe care le facem în fiecare zi în duș

ȘTiați că atunci când faceți duș, comiteți o serie de erori că este mai bine să corectați cât mai curând posibil Dușul perfect nu trebuie să depășească 5 sau 10 minute și mai mult de 95 de litri de apă Verificați și dacă vă confruntați cu aceste erori și încercați să le corectați pentru o mai mare să fie.

(Obiceiuri bune)