Tratamente pentru cele mai frecvente probleme ale gurii
Ulcere la nivelul gurii, gingivite, carii, tartru, dinti sensibili ... Problemele gurii pot afecta calitatea vieții noastre și să devină o problemă reală care cauzează costuri semnificative pentru medicul dentist. Explicăm în acest articol principalele cauze ale acestor probleme ale gurii și prezentăm tratamentele posibile pentru a le preveni și a le trata. Ingrediente simple, cum ar fi ulei, bicarbonat, cimbru sau apă de mare sunt adesea suficiente
Cauze posibile ale problemelor la nivelul gurii
- Alimente: a principalelor cauze ale problemelor la nivelul gurii, deoarece starea sistemului digestiv se reflectă la nivelul gurii. Când sistemul digestiv nu funcționează bine sau este supraîncărcată de aciditate în exces, și chiar dacă nu simt această aciditate modifică pH-ul natural al gurii, cauzand gingivita, ulcere, carii si tartar . De aceea, primul lucru de făcut este să urmeze o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, leguminoase, nuci, cereale integrale, etc.
- zahăr alb: că zahărul este o otravă adevărată pentru noastră dinții și corpul nostru în general! Trebuie sa elimini complet din dieta ta de zi cu zi și să acorde o atenție la produsele care conțin
- Tutunul și cafeaua. acest obicei prost și această băutură murdară dinți, modifică pH-ul gurii noastre, cauza cariilor și a fura calciului din dinți
- Igiena orală greșită: igiena este esențială! Și periuța de dinți nu este suficientă; De asemenea, ar trebui să curățați limba (există produse speciale pentru acest scop) și spațiul dintre dinții (cu ata dentara)
- Produsele chimice. paste de dinti pe care suntem obișnuiți pentru a cumpara contin ingrediente care fac o multime de spuma si care sunt agresive pentru pH-ul gurii. Ele pot chiar agrava unele probleme de gura, cum ar fi gingivita sau rani rani! Vă recomandăm să cumpărați pastă de dinți de la un magazin de plante medicinale sau de sănătate sau să vă pregătiți acasă. Acum este momentul să vă informați despre tratamentele naturale și eficiente pentru a preveni și tratarea problemelor de gura!
infuzie de cimbru impotriva problemelor de gura
cimbru este o planta ale cărei proprietăți antiseptice sunt folosite inca din cele mai vechi timpuri impotriva problemelor bucale, inclusiv ulcerații ale gurii, răni sau boli ale gingiilor.
puteţi bea ceai în fiecare zi, dar este recomandat in special pentru apa de gura. pentru a prepara infuzia, pur și simplu se fierbe un litru de apă minerală cu 60 de grame de cimbru timp de 5 minute. Apoi lăsați să stea timp de 5 minute. Cand ceaiul este cald, puteți repeta de mai multe ape de gură și de ori pe zi pentru a vedea o îmbunătățire. Un vârf de cuțit de copt
După cum am arătat deja, cele mai multe probleme cu gura apar din cauza aciditatii in exces in saliva, cauzata de mai multi factori. Astfel,
O modalitate de a combate aciditatea alcalinizare direct, folosind doze mici de bicarbonat. Vă recomandăm să obțineți un recipient închis, mic, în care veți vărsat un pic de copt să ai toată ziua pe tine. El suficient de bine pentru a umezi unul dintre degetele pentru a lua un pic de copt și puneți-l pe limbă. Este important să se facă acest lucru de mai multe ori pe zi si cu doze foarte mici, astfel încât procesul de Alcalizarea este cât mai naturală posibil, fără a modifica pH-ul gurii.
Acest remediu este ideal pentru toate problemele gurii menționate mai sus și chiar la prevenirea cariilor dentare. Apa de mare pentru a mineralize dinți
Foarte des, dinții sunt slăbite și prea sensibil din cauza unei lipsa de minerale, cauzată de o nutriție necorespunzătoare. Ele devin mai vulnerabile la boli. Pentru a evita acest fenomen, ar trebui să luăm calciu, dar și multe alte minerale,
de aceea recomandăm zilnic apă de mare pentru apă de gură! Veți găsi într-o singură Herbalist sau în magazine alimentare, sau în farmacie, chiar și în unele supermarket-uri. Dacă locuiți în apropierea mării, îl puteți aduce înapoi direct, dar numai în sezonul mort și dimineața în prima oră. Umpleți o sticlă fără apă pe suprafață, deoarece aici se acumulează deșeurile.
De asemenea, puteți amesteca sarea de mare pură cu apă minerală. cu ulei Acest tratament antice Ayurvedic este ideal pentru problemele gurii, dar și pentru sistemul digestiv, deoarece elimină toxinele și ne curăță bine gura.
Acest remediu este recomandat în special în caz de infecții ale gurii, probleme de mestecat, placa, gingivita, dinți monotone și dinți slăbit.
apoi va trebui sa de floarea soarelui sau ulei de susan, în primul rând presiune scăzută Fotografiile sunt făcute cu dragoste de la Furmog și CubaGallery.
Cum să se pregătească infuzii 5 pentru a dormi mai bine noaptea
Având o bună calitate a somnului în fiecare zi este unul dintre obiceiurile care ne permite să rămânem energici și plini de vitalitate în timpul activităților pe care le desfășurăm în timpul zilei. Când dormim, corpul nostru realizează o serie funcții care, chiar dacă nu știm, sunt esențiale pentru sănătatea noastră fizică și psihică.
6 Băuturi naturale să doarmă mai bine
Este esențial să existe nopți bune de somn pentru o viata sanatoasa. Cu toate acestea, insomnia este o tulburare care poate apărea la orice momentele de viață, din cauza stresului. cel mai bine este sa dormi 8 ore în fiecare noapte. Chiar dacă medicamentele vă poate ajuta să dormi mai bine, ar trebui să le evite la fel de mult posibil.
