Acordați o importanță prea mare opiniilor altora
Opiniile altor persoane te afectează? Cât de departe?
Întotdeauna vrei să-i mulțumești pe alții sau să ia decizii pentru a-ți obține aprobarea poate să te anuleze și chiar să pună capăt fericirii tale.
Vei intra într-un ciclu de tristețe și pustiire pentru că ceilalți au opinii foarte diferite. Uneori te vei simți pierdut. Cine ar trebui să asculți sau nu?
Citește și: Nimeni nu are dreptul să judece cum mă simt
Vestea bună este că poți schimba lucrurile. Uneori, unele dintre faptele pe care le faci Intelege-ti inconstient trage-ti grija pentru ceea ce gandesc ceilalti
Nu te mai uita in ochii altora
Te lasi judecat prin ochii altora arata cat ai stima de sine
Daca vi se spune astazi ca sunteti fermecator, atunci veti simti asa; cu toate acestea, dacă mâine vi se va spune altfel, veți crede și veți vedea.
Acest lucru vă împiedică să vă percepeți așa cum sunteți. Vei da prea multă importanță modului în care alții vă percep și vă veți îngrijora de aspectul dvs.
Începeți să căutați în oglindă și să țineți cont de opinia voastră , în timp ce părăsiți cele ale celorlalți în fundal
Punctul dvs. de vedere trebuie să fie întotdeauna în prim-plan, pentru că este cel mai important
Află și: oamenii fericiți nu vorbesc rău despre alții
Nu nu trebuie să fie o persoană perfectă
Când vă îngrijorați de ce gândesc ceilalți despre dvs., începeți să adoptați obiceiuri diferite pentru a da imaginea unei persoane perfecte.
Toate acestea, desigur, sunt imposibile și te va afecta foarte mult.
va începe să te scuzi în timp ce ești vinovat de nimic , pentru tine va lua pentru voi responsabilitățile care nu vă aparțin.
obsesia ta de a fi o persoană perfectă vă va face să vă simțiți vinovați de aproape orice că, desigur, nu veți tolera nici o singură greșeală.
Vă veți schimba intențiile pentru a vă mulțumi numai pe alții .
De exemplu, dacă într-o zi sunteți acasă și nu nu vrei să ieși, dar prietenii tăi o cer, așa că va trebui să faci asta pentru a-ți mulțumi și nu trebuie să faci o scuză.
Spunând că nu vreau nu o soluție , deoarece amintiți-vă că, mai presus de toate, doriți să fiți o persoană perfectă. Prin urmare, veți acorda întotdeauna prioritate celorlalți și faceți lucrurile pe care nu doriți să le faceți.
Citiți și: Spuneți NU știți cum să vă afirmați
Aveți suferință de o mulțime de stres în curs de desfășurare pentru că încerci să-i mulțumești pe toți în jurul valorii de și ori de câte ori se pare că nu te mulțumești pe cineva, te provoacă o mare anxietate.
Nu trebuie să să nu fiți perfecți, nu vă puteți preface că vă mulțumiți pe toată lumea. Este o mare greșeală să nu faci ceea ce vrei sub pretextul de a plăti altora.
Începe să te gândești mai mult la tine, fă ceea ce simți cu adevărat. Nu pierdeti nimic in incercarea acestui nou mod de a face lucrurile
Incepeti sa luati decizii in siguranta
Toate cele de mai sus te fac sa ai incredere teribila pentru toate deciziile de care ai nevoie
Aceste decizii nu trebuie să fie foarte importante. Veți avea îndoieli cu privire la cele mai mici și cele mai simple lucruri.
De ce ți se întâmplă acest lucru? Pentru că ați acordat întotdeauna importanță ceea ce gândesc ceilalți, vă așteptați să vedeți cum reacționează la decizia pe care o faceți.
Te temi că nu vor aproba ceea ce ai ales și trebuie să-ți schimbi mințile. Cu toate acestea, trebuie să vă gândiți că ceea ce decideți este pentru dvs. și nu pentru ceilalți.
Deci, nu ezitați să vă concentrați mai mult pe voi înșivă. Mulți oameni de succes nu au beneficiat de sprijinul celor din jurul la momentul respectiv și în cele din urmă a văzut decizia qu'iels a luat a fost cel mai bun vreodată.
Înainte de a pleca, nu ratați : să fii fericit că trebuie să ia decizii: 5 taste pentru a realiza
vei realiza că alții cred că nu este important opinia dumneavoastră este mult mai important decât crezi .
Dă-vă o prioritate și a opri introducerea altora primele , că deciziile nu sunt dependente de fețe care alții vă referiți.
sunteți responsabil pentru propria ta viață care este a ta, în cele din urmă, calea pe care urmezi este singura ta si asta e picioarele pe care le ghida.
nu dau importanță pentru ceea ce cred altii. Fa-o în sens invers, dă-ți mai multă importanță.
Sindromul fierte broasca incapacitatea de a reacționa la un abuz subtil
Sindromul broasca fierte se referă la uzura emoțională generat atunci când suntem blocați în situații în care credem că este imposibil să scape. răbdăm până când am ieșit complet „Cramer“. Începem încet într-un cerc vicios pe care le deterioreze mental și emoțional ca să ne lase fără putere. este Olivier Clerc, un scriitor francez și filozof, care a explicat, în simplu, precis și ilustrativ celebra fabula „broasca fierte“.
5 Chei pentru depășirea suferinței emoționale
Am experimentat cu toții o experiență care ne-a provocat o mare durere emoțională . Dar există o modalitate de a depăși durerea emoțională și de a ușura ceea ce simțim? De fiecare dată când suferim, în jurul nostru, auzim doar fraze ca " vezi că totul sfârșește prin a merge "," veți obține mai bine "," du-te, nu plânge ".
