Cu toții știm perioade când nimic nu ne face fericiți. Lumea își pierde stralucirea, cântecele, melodia, râsul și bucuria.
Nu este ușor să continuăm să progresăm în aceste momente, mai ales că nu avem motive serioase să ne ridicăm în fiecare dimineață. Cu toate acestea, acest motiv este prezent și ușor de identificat: este vorba despre tine.
Când ne neglijăm nevoile noastre emoționale, când ne lăsăm gândurile negre să ne înfășoare, atunci când pierdem controlul asupra existenței noastre, lumea pare să acționeze cu susul în jos
Putem spune că este doar o trecere, putem spune că "timpul vindecă totul și totul sfârșește ", dar dacă nu ne reîntoarcem spatele universului nostru personal, cuvintele și buzunarele bune pe umerii noștri vor fi inutile.
Există într-adevăr momente din viața noastră, unde nimic ne face fericiti. Cu toate acestea, nu lasa un moment prost pentru a fi o viață rea.
Vă vom explica cum se face.
strategii Dacă nimic nu te face fericit, dacă vă dați seama că au trecut mai mult de trei luni de când ai șosetele morale cu insomnie și apatie constantă, în plus, ar trebui să se consulte cu siguranta medicul dumneavoastră
Citiți, de asemenea, :. Nu este nevoie de a aprecia toată lumea: nu toți au un gust bun
Este posibil să suferiți de depresie, aceasta este o opțiune. Numai un profesionist în domeniul sănătății vă poate oferi un diagnostic adecvat și puteți indica strategiile de urmat în funcție de nevoile dvs.
Odată ce ați reușit să puneți această problemă la o parte, este necesar să reflectați asupra anumitor dimensiuni ale viata si faci rezolutii pentru a-ti imbunatati viata
Daca te simti rau, nu poti si nu ar trebui sa-l ascunzi. Cum ar fi să zâmbiți și să purtați o mască atunci când simțiți tristețea și apatia?
De asemenea, recomandăm: Judecătorul să nu definească persoana judecată: el se definește
Let deoparte ceea ce simti si afla ce ai nevoie
După ce ați dat seama de acest vârtej emoțional în care vă aflați, este timpul să lăsați
în fundal> ce credeți despre ceea ce aveți nevoie Trebuie să obțineți o imagine mai bună despre tine
Astăzi voi stabili scopul unei plimbări lungi, pe care voi încerca să o valorifice cât mai mult.
Pentru a fi fericit, trebuie să renunțe la anumite lucruri
Vă recomandăm, de asemenea. Nu trata pe cei care te tratează prost ca prioritate
Trebuie să înveți să fii atent la nevoile tale, dvs. conștiință. Dacă îți dai seama că ceea ce te înconjoară de ceea ce dorești, te găsești în prezent în situația în care ți-ai renunțat la fericire.
7 Lucruri pe care nu trebuie să le justificați
Deși puteți da mai multă sau mai puțină importanță altora, nu trebuie să justificați deciziile pe care le faceți despre viața dvs. Majoritatea deciziile noastre vor fi întotdeauna contestate sau judecate Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să aibă importanță pentru noi și nu trebuie să ne justificăm pe nimeni pentru acțiunile noastre.
6 Indici de energie negativi pe care trebuie să încercăm să le curățăm
Unul din lucrurile pe care le-am învățat în timp este că există energii pozitive și negative ale căror prezență influențează starea noastră de spirit. În timp ce vibrațiile bune ne stimulează și ne face să ne bucurăm de fiecare experiență, cei negativi ne pot invada și provoacă probleme grave. Faptul este că nu știm întotdeauna cum să le identificăm și, foarte des, cădem în capcana, până la punctul de sentiment prins și nefericit.