11 Remedii naturale pentru a lupta împotriva aciditate sau arsuri la stomac
Aciditatea stomacului, cunoscută și sub denumirea de arsuri la stomac, este o senzație enervantă care începe în partea inferioară a pieptului și se poate răspândi în stomac. gât.
în aproape toate cazurile, acest disconfort apare atunci cand acizii din stomac înapoi prin sfincterul , care separa stomacul de esofag, atunci când acesta nu a făcut-o complet închis sau nu a existat o presiune la stomac.
simptomele includ un gust acru sau amar în gât și o senzație de arsură în piept.
Printre factorii declansatori această problemă, găsim:
- Consumul de mâncări prea abundente și pline de inimă
- A suferi de supraponderali
- Fumatul.
- Fiind gravidă.
Cu toate acestea, atunci când această condiție devine recurente (de 4 ori pe săptămână), este important să se consulte un medic, deoarece acesta poate fi un semnal cele mai importante boli.
Tratament arsurile la stomac includ adesea antiacide și alte medicamente farmacologice care calmează simptomele
Cu toate acestea, utilizarea excesivă nu este recomandată deoarece poate produce efecte secundare
din acest motiv, astăzi vom împărtăși cu dvs. unele remedii naturale pentru a face față acestei afecțiuni într-un mod mai sănătos.
1. Apă
Ca o primă măsură de aciditate, beți un pahar de apă Acest lichid va ajuta la diluarea acidului și va ușura revenirea la stomac
2. Bicarbonatul de sodiu
Această pudră albă mică, care pot fi găsite în orice supermarket, este cunoscut pentru proprietățile sale alcaline, care ajuta la neutralizarea aciditatea din stomac și a corpului, în general.
ingrediente
- O lingură de bicarbonat de sodiu (4,6 g)
- Un pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Se diluează lingurița de bicarbonat de sodiu în pahar de apă și băutură - ușor pentru a elimina această problemă
Vrei să afli mai multe? Citește: Sodul de coacere: coșmarul industriei farmaceutice
3. Sucul de cartof
Compușii activi ai cartofului ajută la neutralizarea acizilor gastrici și reglementează producerea sucurilor gastrice pentru a combate arsurile și tulburările, cum ar fi gastrită
Pregătirea
Luați o lingură de suc de cartofi, diluați-o în apă și beți-o după o masă foarte grea
4. Ginger
Ghimbirul este un condiment cunoscut încă din cele mai vechi timpuri, datorită proprietăților sale digestive multiple.
Este foarte eficient împotriva acidului gastric , datorită efectului său ușor alcalin regleaza pH-ul din stomac pentru a controla compușii acizi.
Ingrediente
- O linguriță rădăcină de ghimbir (3 g)
- O ceașcă de apă (250 ml)
preparare
- Asigurați încălziți apa și, când vine vorba de fierbere, adăugați lingura de rădăcină de ghimbir.
- Lăsați decocția timp de 10 minute, filtrați conținutul și consumați
5. Infuzie de anason
Anason sa dovedit a fi un bun remediu pentru a reduce aciditatea din stomac și toate simptomele sale.
Cu toate acestea, trebuie luate cu precauție, deoarece unii oameni sunt alergici la compușii săi activi.
Ingrediente
- 2 linguri de anason (6 g)
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
Pune la încălzirea apei și când se fierbe, se adaugă două linguri de anason
Se încălzește timp de încă 10 minute, se lasă 10 minute mai mult și se bea.
6. Oțetul de mere
Deși acest ingredient conține acizi atunci când intră în organism, are un efect alcalin care reduce aciditatea
Ingrediente
- 1 lingura de otet (15 ml)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Preparare
Pur și simplu diluarea o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă, și luați-o imediat după ce ați luat o masă mare
7. Sucul de aloe vera
Avand o planta de aloe vera la domiciliu este de a avea la indemana una dintre cele mai bune remedii naturale pentru a vindeca diverse boli.
gel actioneaza aloe vera ca un stomac tonifiat, ideal pentru a regla aciditatea și îmbunătăți digestia alimentelor.
se extrage două lingurițe de 100% gel organic și adăugați-l bea sau mânca-l în starea sa naturală.
8. Papaya
Papaya conține o enzimă cunoscută digestiv cunoscut sub numele de papaina, care este implicat în diferite procese digestive și ajută la reducerea arsurilor.
Este recomandat să lupte împotriva tulburărilor comune, cum ar fi constipație, indigestie și gastrită
Mănâncă o bucată de papaya în starea sa naturală sau o adăugi la sucurile sau smoala.
9. Cinnamon
Un ceai scorțișoară poate face minuni pentru a îmbunătăți digestia și gene de control, cum ar fi inflamația, aciditate și gaz.
Ingrediente
- 1 linguriță de scorțișoară (3g )
- 1 cana de apa (250 ml)
preparare
- Pune apa la fiert și se adaugă o lingură de scorțișoară.
- să stea timp de 10 minute și se bea.
- puteţi stimula efectele sale prin adăugarea unei mici miere.
10. Banana
Aceasta planta dulce si délicieuce are un pH de 5,6, ceea ce face un excelent remediu pentru a calma simptomele de acid gastric.
Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că aceasta poate avea efecte nedorite la unele persoane
Dacă vrei să încerci, mănâncă o mică bucată de banană la primul semn de arsură a stomacului.
Nu uitați să citiți: Cele 10 utilizări incredibile ale coajei de banane
11. Ananas
Acest fruct tropical cunoscut pentru acțiunea sa diuretica conține enzime digestive (bromelain) care permit stomacul nu suferă de inflamație, gaze și arsuri.
Puteți mânca la în stare naturală sau adăugați-o în sucuri și piureuri.
14 Remedii pentru a dormi mai bine și mai ușor
Sfaturi pentru adormire mai rapidă Ne petrecem o treime din viața noastră dormind. S-ar putea sa para imensa, dar avem nevoie de aceasta pentru a recupera energia si pentru a ne reincarca bateriile. Dacă nu dormim suficient, nu avem puterea de a lucra, de a studia, de a avea o stare bună, de a fi bine, etc.
11 Remedii naturale pentru a lupta împotriva aciditate sau arsuri la stomac
Aciditatea stomacului, cunoscută și sub denumirea de arsuri la stomac, este o senzație enervantă care începe în partea inferioară a pieptului și se poate răspândi în stomac. gât. în aproape toate cazurile, acest disconfort apare atunci cand acizii din stomac înapoi prin sfincterul , care separa stomacul de esofag, atunci când acesta nu a făcut-o complet închis sau nu a existat o presiune la stomac.
