De unde provin durerile de șold?
Durerile de șold sunt foarte frecvente la femei. Uneori, ei simt o senzație ciudată de greutate, sau altceva, un ciupit enervant care îi împiedică să meargă în mod normal. Aceste dureri pot chiar să meargă la burtă, ceea ce devine deosebit de supărător când vine vorba de somn.
De unde provin aceste dureri? Cauzele sunt multe și variate. Ele sunt uneori cauzate de cicluri menstruale. De altfel, tulburările musculo-scheletice sunt la origine. Durerea nu este uneori foarte accentuată, dar este prezentă și mai ales foarte voluminoasă. Vom vedea unul câte unul motivele acestei dureri, iar apoi vom da diferite soluții pentru ao ușura. Dar, înainte, vrem să subliniem din nou importanța vizitei unui doctor. Doar un specialist va fi capabil să înlăture toate celelalte afecțiuni El va prescrie, de asemenea, un tratament adecvat și personalizat
Cauzele durerii de șold În primul rând, trebuie să știți că șoldurile sunt
articulații care susțin o bună parte a corpului Ne permit să mergem, să ne așezăm, să ne așezăm și chiar să ne întoarcem. Durerea poate fi uneori Alteori, va fi continuu în timp. Poate fi cauzată de oase, ligamente, nervi sau vase de sânge. Acestea sunt lucrurile pe care medicul nostru le va lua în considerare pentru a ne spune tratamentul cel mai potrivit. Bursita șold Punga este o structură în formă de sac închis care este umplută cu fluid. Ne ajută să reducem frecarea dintre țesuturile din interiorul șoldului. Dacă unul dintre aceste pungi este o victimă a inflamației, poate apărea un anumit grad de rigiditate. Prin urmare, simțim durere în articulație, mai ales noaptea, când dormim. Una dintre cele două laturi dăunează oribil.
Uneori poate fi chiar ambele părți, ceea ce înseamnă că există inflamație pe fiecare dintre ele.
Prin urmare, vom simți oarecare dificultăți în timpul de plimbare, când urcați pe scări sau când vă așezați pe o suprafață tare Remedii Este bine să mâncați morcovi (conțin carotenoizi). Se recomandă, de asemenea, fructe citrice, roșii sau orice altă legume care conțin vitaminele A și B.
Durerea se poate intensifica uneori.
Atunci când devine foarte acută, va fi necesar să se odihnească pentru a scădea
Puțin mai târziu, când durerea dispare și nu mai este atât de puternică, putem începe să facem câteva exerciții, cum ar fi urcarea scărilor puțin câte puțin, o plimbare scurtă de zece minute etc. Masajele pe șoldul nostru vor fi, de asemenea, foarte benefice. degetele noastre sunt apoi naviga pe zona dureroasă ușor Un alt punct foarte important. Nu uitați să păstrați zona dureroasă cald pe timp de noapte
Se poate folosi, de exemplu, o sticla cu apa fierbinte, care poate scuti în mod eficient. durere.
the polimialgia reumatica este o infectie care afecteaza
toate
șold articulațiilor. durerea se simte mai ales atunci când mersul pe jos. Se simte ca articulații rigide, iar boala se răspândește zi de zi. Aceasta este o problemă care apare mai ales la vârstnici: ei se simt obosiți, pierde în greutate, descurajează ... Remediile În aceste cazuri, este recomandabil să se consulte un medic, care poate să ne spună tratamentul adecvat pentru problema noastră.
În ceea ce ne privește, putem încerca să ameliorăm durerea prin acțiuni simple la domiciliu.
De exemplu, putem aplica comprese calde și reci pe șolduri. Șocul rece / cald reactivează aceste zone și, de asemenea, ameliorează durerea. Putem de asemenea face înot care ne va ajuta enorm și ușor. Masaje sunt de asemenea recomandate pentru a calma durerea De asemenea, să fie conștienți de faptul că anumite Plant acționează ca anti-inflamator -. Tonic extern
cum ar fi lavanda, „ulei de eucalipt sau ulei de salcie, rozmarin apă ... - L
harpagophyton este un anti-inflamator foarte eficient. Se vinde sub formă de capsule în magazinele pentru sănătate sau în herbalisti. Nu luați mai mult de două pe zi - Infuziile de sfeclă sau urzică
sunt ideale pentru ameliorarea durerii și tratarea reumatismului Notă mică o parte care ne poate alimenta curiozitatea: oamenii de stiinta studiaza in prezent efectele intepaturilor de albine. Toți oamenii care lucrează ca apicultori nu suferă de obicei de reumatism. Este surprinzător faptul că cercetarea medicală în această direcție este aproape inexistentă! OA
Aceasta boala este în special la femei, și mai mult atunci când vine vorba de șold. Este osteoartrita. Oasele noastre se uzează și pierd masa. Durerea, prin urmare, ajunge în bust, șold și chiar în interiorul coapsei. Apare apoi un fel de rigiditate și inflamație, ceea ce este foarte periculos.
Pe termen lung, poate apărea o fractură de șold
. Acesta este adesea văzut la femeile de vârstă mijlocie. Remedii Consumul de suc de țelină zilnic este un remediu foarte eficient. Acest suc conține
potasiu, sodiu, calciu, fosfor, sulf,
magneziu , fier și vitaminele A, B, C, E . În concluzie, tot ceea ce ne permite să umplem lacunele nutriționale legate de osteoartrita. Puteți face sucul de țelină cu un blender. Este de asemenea posibil ceai de țelină, folosind atât tulpina și frunzele acestei alimente Sucul de morcovi amestecat cu suc de țelină. În două săptămâni, vă va scuti cu succes durerea . articulațiilor, între timp, va fi mult mai puțin rigidă
Sucul de cireșe. Fără îndoială, acest lucru este un suc minunat, cu atât mai bine pentru articulațiile noastre
oțet fierbinte .: Vă recomandăm să vă acoperiți articulația dureroasă cu un bandaj îmbibat cu oțet cald de mere. Acest lucru este perfect pentru osteoartrita!
Tendinita Tendinita este cea mai frecventa durere la femeile tinere.
Acesta este cauzata de inflamarea tendoanelor din jurul șoldului.
A mișcare proastă, un pas greșit, un gest ascuțit la șold ... Toate acestea pot provoca această problemă atât de obicei. remedii pentru a trata în mod corespunzător tendinita, acesta va urma sfatul dat de medicul nostru. Poate prescrie uneori odihnă și analgezice. Din partea noastră, vă recomandăm băile calde și reci, și băi cu sare și oțet de cidru de băutură.
Acestea sunt, de obicei, foarte eficiente.
De asemenea, este recomandabil să masaj cu apă de rozmarin
9 Utilizări nerecunoscute de ulei de nucă de cocos
Uleiul de cocos este o grăsime vegetală care se obține prin printr-un proces de presare a pulpei de nucă de cocos Este compus la 90% acizi saturați, în plus față de antioxidanți, vitamine și nutrienți esențiali care îi conferă beneficii minore În ciuda conținutului caloric ridicat face parte din grupul de "grăsimi sănătoase" al cărui consum are efecte pozitive asupra organismului În plus, are un conținut ridicat de acizi grași cu lanț scurt și, spre deosebire de restul grăsimilor, nu necesită enzime pancreatice sau bilă pentru digestie Cel mai interesant este faptul că are proprietăți antibacteriene, fungicide și antiinflamatoare care pot reprezenta o soluție reală pentru multe probleme de zi cu zi.
Cum să renunțe la fumat cu plante medicinale și fructe
Renunțarea la fumat nu este ceva a doua zi după zi se poate face cu ușurință , deoarece este o decizie care necesită o mare voință. de fapt, minuni nu există, și nu există nici un remediu perfect pentru a opri fumat, si lupta impotriva sindromului de abstinență. ştim cu toții că fumatul este obiceiul foarte dăunătoare pentru sănătatea noastră.
