Lupta retenție de lichide într-o lună
De multe ori credem am luat câteva kilograme, în timp ce problema este că avem de-a face cu retenție de apă . Poate că am abuzat de alimente sărate, am supraîncărcat rinichii, avem dezechilibre hormonale sau nu putem să ne scurgem corect. De aceea te introducem în plan simplu și natural pentru a elimina tot acest lichid care te face să te simți greu și umflat Descoperă în acest articol cum să reușești într-o lună, urmând aceste sfaturi de hrănire și cu ajutorul unui supliment natural .
ceapa în bulioane
Cel mai benefic în acest sistem este ceapa hrana, care este
un aliment medicament folosit din vechi
cu diuretic puternic, dar de asemenea, un antiinflamator care ne ajută să îmbunătățim starea unui posibil rinichi inflamat Efectele sale sunt ușoare și nu au contraindicații, de aceea este principalul nostru aliat În fiecare zi, pregătiți un bulion de ceapă.
Dacă planificați o cantitate mare, nu va mai fi nevoie să o faceți în fiecare zi.
Celălalt beneficiu al acestui bujor este că pentru a fi mai bine, vom adăuga câteva care se găsește în magazinele de sănătate și unele supermarketuri Pe de o parte, apa de mare nu are efectele dăunătoare ale sării, dar
are, de asemenea, proprietatea elimina excesul de lichide
De aceea o putem folosi pentru sare multe dintre felurile noastre de mâncare Ingrediente :
1 litru de apă 3 ceapa mare
- 1 pahar de apa de mare
- Se va fiarba ceapa si apa timp de cel putin o jumatate de ora. Se condimentează cu puțin suc de lămâie
- Cum să bei
Acest băț ar trebui să fie beți pe parcursul zilei, dar întotdeauna separat de mese. Cel mai recomandat este de a bea o jumătate de oră înainte de fiecare masă.
ceapă gătită poate fi folosit pentru a dezvolta creme legume sau sosuri.
pe zi Un grapefruit
grapefruit este un fruct de citrice foarte purificatoare care
este bun atat pentru rinichi cat si pentru ficat, iar
este motivul pentru care este recomandat sa consumati o zi pe zi in timpul celor 30 de zile din aceasta dieta vremurile mai bune sunt post, chiar înainte de micul dejun sau înainte de a merge la culcare, separate de cină Dacă gustul este prea amar, adăugați niște scorțișoară sau miere de albine. naturale
Există două plante medicinale care ne ajută să stimuleze efectele diuretice ale acestei diete: ceaiul verde și coapsa.
Ceaiul verde: De asemenea, ne ajută să eliminăm excesul de grăsime din corpul nostru. El ușor efecte de stimulare și a fost dovedit a avea efecte anticancer
Coada-calului. Pe langa faptul ca un diuretic, acesta
ne ajută rinichii désenflammer și
pentru a îmbunătăți starea părului nostru, a pielii și a unghiilor noastre, datorită conținutului ridicat de siliciu.
Puteți să o luați ca o perfuzie, dar dacă după cețul de ceapă nu vă simțiți în stare să beți mai mult, luați-l ca supliment, sub formă de tablete, tinctură sau capsule. Puteți alege una sau ambele în timpul celor 30 de zile de dietă diurică.
În timpul acestui tratament simplu, ar trebui să se acorde atenție și pentru a evita alimentele care dăunează rinichilor și care determină mai multă retenție a apei. Acestea sunt:
Sare comuna: Puteti folosi o sare marina, dar evitati sarea comuna sau sare de masa
Alimente pre-fierte sau prajite
Conserve
- Cafea și ceai Băuturi nealcoolice
- Căldură pentru rinichi
- După cum v-am spus înainte, organele care au nevoie de cea mai mare atenție sunt rinichii. Aceste organisme, care sunt de asemenea legate de energia, tind să sufere mai ales în perioadele de frig, și unul dintre cele mai vizibile simptome este
- dureri în zona lombară.
- Astfel dacă suferiți de această durere, acesta va beneficia de tine
se aplică în fiecare noapte ceva fierbinte în acest domeniu
mai mult sau mai puțin în mijlocul spatelui. poti face cu o sticla cu apa fierbinte sau o pătură electrice, timp de 15 până la 30 de minute înainte de culcare.
Avertizare cu diuretice recomandăm folosirea acestui sistem natural înainte de a lua medicamente diuretice, care au efecte secundare, cum ar fi excesul . sensibilitate sau nervozitate
dacă trebuie să le ia pentru că aveți o rețetă, vă recomandăm, de asemenea, luați alimente bogate in potasiu care contracareaza aceste efecte, cum ar fi
tomate
Legumă de legume Banană
Poze cu Lablascovegmenu, stefanvds și Run Puppy's
Este bine să mănânce fructe după cină?
Sunt de voturi pentru și alții contra. Unii spun că nu este recomandabil să mănânce fructe pentru desert, în timp ce alții susțin mai bine să mănânce un fruct ca intrare. Există și cei care aprobă să mănânce un măr, o pară sau o banană după masă. În acest articol, vă vom dezvălui adevărul. Nu puteți să ratați!
3 Descoperiți o mare de suc pentru a îmbunătăți circulația picioarelor
Probleme de trafic în picioare (de asemenea, cunoscut sub numele de insuficiență venoasă cronică) afectează o mare parte a populației, femeile fiind cele mai afectate. greoi, vene dilatate, furnicături și de reținere a apei în zona gambelor și gleznelor sunt, fără îndoială, simptomele cele mai suparatoare si limitarea zilnica.
