Cum menopauza afectează sănătatea inimii
Menopauza este timpul vieții unei femei atunci cand menstruatia se opreste. S-ar putea crede nu are consecințe.
Dar, de exemplu, nu stii ca menopauza afecteaza sanatatea inimii?
în acest moment, corpul tau face schimbări în producția de hormoni importante, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Ca urmare, veți fi mai predispuși la boli de tot felul. Vă vom spune despre în acest articol.
Acordați atenție și nu lasa aceste modificări afectează bunăstarea.
probleme de fluxul sanguin
Scăderea nivelului de estrogen este de multe ori un factor determinant în problemele de sănătate cardiace după menopauză.
, deoarece estrogenilor joacă un rol important în flexibilitatea interiorului pereților arteriali.
- una dintre funcțiile sale este de a facilita eliberarea și extindere, care să permită fluxul de sânge.
- Deși estrogenii au o gamă largă de beneficii pentru corpul tau, unii medici sunt impotriva terapiei hormonale postmenopauză.
vă recomandăm să consultați cardiologul dvs. pentru a vedea dacă modificările cauzează probleme. Împreună cu ginecolog sau endocrinolog dvs., el ar trebui să facă ajustări adecvate, dacă este necesar.
sunt necesare Aceste măsuri de securitate în cazul în care vă aflați la risc sau antecedente de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral.
Citeste de asemenea: Sfaturi pentru a fi fericit și sănătos în timpul menopauzei
Modificări ale glicemiei
Modificările nivelurilor de estrogen și progesteron influențează răspunsul celulelor la insulină. De aceea, scăderea sau modificarea acesteia poate provoca fluctuații ale zahărului din sânge.
Dacă nu ați avut niciodată diabet, pre-diabet sau probleme de glucoză, este important să mențineți controlul de bază. Dacă sunteți diabetic, este important ca
să acorde o atenție specială modificărilor nivelului glucozei din sânge Evitați să faceți modificări dacă observați modificări . În schimb, întrebați medicul dumneavoastră ce trebuie să faceți. Acest lucru este necesar deoarece un alt mod de menopauza afecteaza starea de sanatate a inimii este de a altera vasele de sânge și sânge.
Mai des
arterele și venele își pierd puțin presiunea, forța și elasticitatea . Toate acestea pot duce la creșterea tensiunii arteriale. Cresterea in greutate
Menopauza incetineste metabolismul si digestia alimentelor capacitate.
Acești doi factori duc la cresterea in greutate excesiva. femeile supraponderale sunt mai susceptibile de a experimenta probleme cardiace variind de la creșterea tensiunii arteriale la stop cardiac.
pentru a reduce riscul de boli de inima dupa menopauza, nu uitați să
să mențină un stil bun viață după 35 de ani este esențială. Mănâncă sănătos și cât mai natural posibil
- face cel puțin 30 de minute de exerciții fizice pe zi
- suficient de apă potabilă
- Asigurați- un control medical bianuală
- Citeste articolul: un regim alimentar ideal pentru femeile aflate la menopauza
variație semnificativă a nivelului de colesterol
menopauza afecteaza sanatatea inimii, de asemenea, prin facandu-te mai probabil de a experimenta fluctuațiile ratei observabile de
Deoarece
nivelele de estrogen afectează colesterolul LDL , cunoscut sub numele de colesterol rău Este important să vă mențineți echilibrul hormonilor în orice moment.
- Dacă nu ați avut niciodată timp pentru a monitoriza această parte a sănătății, adresați-vă medicului ginecolog să știți ce teste de sânge să faceți.
- Colesterolul ridicat blochează arterele și venele. Printre alte probleme,
vânătăi pot apărea fără cauză și chiar atacuri de cord. Schimbări ale frecvenței cardiace
O altă modalitate prin care menopauza afectează sănătatea inimii este în ritmul cardiac. Într-adevăr,
blocaje în venele generate de schimbarile hormonale afecteaza fluxul sanguin. Dacă ați fost deja diagnosticat cu alte probleme cardiace, este important să se acorde mai multă atenție simptomele medicul ți-a cerut să monitorizeze.
, în toate cazurile, este important să-i spuneți cardiologul dacă aveți palpitații neobișnuite și amețeli.
Menținerea comunicare constanta cu
doctori Multe femei pot trece menopauza fara nici o problema. Cu toate acestea, este cel mai bine să consultați cel puțin o dată medicii care urmează. În cel mai bun caz, ei vor găsi că totul este perfect și vă puteți odihni ușor.
Primul medic ar trebui să vedeți este ginecolog. El va examina schimbările care apar la menopauză. Dacă starea dumneavoastră este optimă, aceasta poate fi singura pe care trebuie să o vedeți.
- Trebuie să vă adresați și medicului dumneavoastră cardiolog dacă medicul ginecolog observă modificări ale nivelului de colesterol. aveți o istorie de probleme cardiace, ar trebui pur și simplu continuați examenele de rutina.
- 7 factori care pot influenta menopauza prematura 7 factori care pot influenta menopauza prematura. Chiar dacă menopauza prematură se poate datora unor factori pe care nu putem controla, ea poate fi legată și de obiceiurile sărace din stilul de viață. În acest caz, ar trebui să încercăm să le modificăm pentru a evita posibilele complicații. Citește mai mult "
Insomnia crește riscul de accident vascular cerebral și miocardic
Prin diferitele noastre articole, am abordat în repetate rânduri efectele negative ale insomniei asupra sănătății . Acest lucru are sens. Este o problemă care afectează în fiecare zi din ce în ce mai mulți oameni, în ciuda funcției indispensabile pe care o are somnul pe corpul nostru. În acest timp, corpul se odihnește și se regenerează de la toată oboseala acumulată în timpul zi.
5 Lucruri să știți despre boli autoimune
Boli autoimune sunt, în cele mai multe cazuri, un mister pentru știință. Noi încă nu știu de ce sistemul nostru imunitar poate ataca celulele corpului, pentru a le distruge. patologii multiple, cum ar fi Boala Crohn sau artrita reumatoidă sunt câteva exemple. În multe cazuri, predispozițiile genetice sunt cruciale în apariția lor, deși factorii de mediu pot fi, de asemenea, responsabili.
