Tratarea si prevenirea ulcerului
alb sau galben , rănile de cancer sunt mici ulcere dureroase care pot apărea în gură, de obicei sunt înconjurate de un cerc roșu și strălucitor. Desi aftele pot fi cauzate, în unele cazuri de infecții virale, este totuși posibil să se determine cauza exactă. Aceste ulcere pot fi legate de alte probleme ale sistemului imunitar.
Într-adevăr, acestea se pot dezvolta după o accidentare în urma unei operații dentare, sau mușcându-și limba, de exemplu. care sunt cauzele aftele?
un stres emoțional
- deficiență vitamine și minerale, cum ar fi fier, acid folic sau vitamina B12.
- modificări hormonale.
- menstruație
- oricine poate avea gangrenă răni,
deși ei sunt mai frecvente la femei lez, unii oameni sunt mai predispuși să aibă aftele de moștenirea familiei lor simptomele de aftele sunt ...
pete roșii și inflamat, care apoi se transforma in ulcere;
- One ulcer galben,
- febră și stare generală de rău
- Durerea care cauzează aftelor poate dura între 7 și 10 zile și până la trei săptămâni, în funcție de mărimea ulcerului.
Cum de a preveni aftele?
O metodă de prevenire a infecțiilor orale este să vă asigurați că veți consuma suficiente vitamine și fier, prezente în alimente bogate în proteine vegetale și animale
Vitamina B2.
- Absenta acestei vitamine cauzeaza micro-leziuni la comisurile buzelor. Puteți găsi vitamina B2 in paine, cereale integrale, legume cu frunze verzi si lapte Vitamina B3
- Consumarea această vitamină ajută la prevenirea infecțiilor orale .. carnea roșie și albă, produsele lactate și ouăle conțin Acid folic
- Inflamațiile canceroase sunt de obicei asociate cu lipsa de acid folic. Cu toate acestea, aveți grijă să nu supradozați cu suplimente. Întotdeauna consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua un supliment de vitamina. Vitamina B12.
- Alimentele de origine animală, cum ar fi carne, lactate și pește au aceasta vitamina. Vitamina C
- One Deficitul de vitamina C poate provoca ulcerații la nivelul gurii, precum și gingiile sângerând. Citrice fructe și legume, în general, sunt foarte bogate in vitamina C. Alte tipuri de alimente pot ajuta, de asemenea, cum ar fi probiotice sau Omega 3. De fapt, aceste două elemente au acțiuni puternice medicamentele antiinflamatoare și un studiu de la Universitatea din Kentucky au demonstrat activitatea lor antibacteriană puternică. Puteți încerca deja să vă bucurați de alimente naturale bogate în omega 3 și probiotice înainte de a folosi alimente fortificate.
- Produsele alimentare conținând probiotice naturale sunt iaurtul și laptele fermentat; în timp ce puteți găsi omega 3 din pește, ulei de floarea soarelui, nuci și . Iti amintesti ...
Dacă nu urmezi o dieta echilibrata de zi cu zi, este probabil ca tine au rănit în viitor. Cu toate acestea, este de asemenea necesar să se cunoască modalitățile de a face față acestei probleme, precum și a atenua durerile asociate cu acesta.
Deși Asociația Americană de igienă orală asigură că, în cele mai multe cazuri , aftele dispar in mod natural, acest lucru nu va accelera vindecarea sau ameliorarea simptomelor dumneavoastră
, astfel încât să puteți găsi în comerț sau farmacie, anumite loțiuni orale, dar asigurați-vă că pentru a lua gentlest posibil pentru dinții.
- De asemenea, puteți face cu ușurință o loțiune orală acasă cu apă și sare, sau apă și bicarbonat,
- O altă opțiune este să se amestece puțin peroxid de hidrogen cu bicarbonat; dar nu-l abuza; și mai presus de toate să nu-l înghițiți!
- Cu cât faceți mai des această îngrijire, cu atât va fi mai rapid vindecarea.
Reducerea tensiunii arteriale, lupta tumori si curata ficatul cu sfecla rosie
Sfeclă roșie, cunoscută și ca sfecla de legume, este o legumă de renume mondial, la fel de mult pentru gustul său ca și pentru diferite preparate bucătărie și mai multe beneficii de sănătate. Aceasta leguma este bogata in vitaminele a si C, fier și alte minerale, carotenoizi si fibra . , datorită valorii lor nutritivă ridicată, Sfecla au fost recomandate de foarte mult timp pentru îmbunătățirea calității vieții și sănătății.
6 Locuri ale corpului care merită să fie masate
Deși aceste domenii nu se ocupă de specialiști, masajele din aceste zone ne pot aduce cu siguranță multe beneficii și le putem face singuri. Când ne gândim la un masaj, in mod automat vine in minte pentru a dezlega nodurile si alte contractii ale spatelui si ale umerilor. Cu toate acestea, putem beneficia de toate avantajele unui masaj daca o practicam zonele potrivite Vreți să știți care dintre ele?
