Cum pentru a curăța ficatul și vezica biliară în mod natural
ficatul lucrează zilnic pentru noi menține sănătoși și de a absorbi toate substantele nutritive necesare organismului pentru a funcționa corect.
cu toate acestea, multe obiceiuri ale vieții de zi cu zi ca o dietă săracă sau un stil de viață sedentar, face ficatul este suprasolicitat, și se acumulează toxine și deșeuri.
Aceasta cauzează multe probleme de sănătate care pot diminua foarte mult calitatea vietii noastre.
ficat curețe și vezicii biliare este un proces profund de ficat , care constă în eliminarea toxinelor din ficat, a secrețiilor biliare nelegate și a calculilor biliari
Această curățare este foarte ușor de efectuat, și singurul lucru necesar este dorința reală de a adopta un stil de viață mai sănătos .
Cum se curata ficatul si vezica biliara?
În primul rând, trebuie să consume o linguriță de ulei de măsline extra virgin de repaus alimentar, cu o lingurita de suc de lamaie.
combinarea acestor două substanțe vor stimula vezica biliară, ajutând pentru a elimina orice deșeuri care au acumulat
Acest tratament trebuie efectuat zilnic, pe stomacul gol, pentru o lună întreagă, fără întrerupere. Idealul este să aștepți cel puțin 15 minute pentru a începe micul dejun, , chiar dacă este mai bine să o faci 40-60 de minute mai târziu.
În timpul în care această curățare a ficatului și vezica biliara, este important să rețineți că poate fi simțit simptomele specifice de detoxifiere.
este în special diaree sau scaune abundente, gaze, oboseala, lipsa poftei de mâncare, greață, cefalee, flegm, miros de corp rău, urină tulbure și mirositoare, erupție cutanată etc.
Aceste simptome sunt destul de normale deoarece procesul implică eliminarea toxinelor și a deșeurilor acumulate în ficatul nostru , care rezultă din alimentația proastă, ingestia de medicamente, produsele zaharoase, hrana rapidă, grăsimile, alcoolul sau tutunul, inter alia,
. Totuși, aceste simptome apar doar în prima săptămână de la d purificare, și toți oamenii nu suferă.
Pentru a contracara debutul acestor simptome, dacă aveți vreodată, Este recomandat să bea 2-4 pahare de apă pe zi lemony .
ideal este faptul că apa este călduță, deoarece acest lucru va ajuta organizația să pună în aplicare procesul de eliminare a toxinelor din organism.
- pentru a pregăti limonada în cauză, trebuie să utilizați apă caldă de calitate, suc de 2 lămâi și, opțional, puțină miere
Alte sfaturi pentru curățarea ficatului și a vezicii biliare
- Pentru a curăța ficatul și ficatul vezică biliară, este foarte important să se consolideze tratamentul cu dieta adecvata, care include o multime de fructe si legume.
de asemenea, trebuie evita consumul de alimente care conțin grăsimi, ciocolată, produse lapte, cafea, alcool, unt și carne roșie pe măsură ce o împiedică e curățarea corespunzătoare a ficatului . - O altă alternativă pentru a sprijini acest proces de curățare a ficatului și vezicii biliare este consuma infuzii boldo, păpădie sau pelinul.
- sucul de mere pur este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a curăța ficatul si vezica biliara.
Dacă alegeți această opțiune pentru purificarea dumneavoastră, trebuie să consume suc de mere litru postit timp de 2 zile.
Dacă doriti micul dejun dupa ingerarea acestui suc, trebuie sa asteptati cel putin 3 ore si sa alegeti alimente precum mere, struguri, papaya sau supa de legume
O periuță de puternic pentru a curăța ficatul si vezica biliara
Această băutură puternic combină proprietățile de cartofi si papadie pentru a realiza o curățare puternică a ficatului și a vezicii biliare.
păpădie ajută ficatul pentru a produce enzime și facilitează producerea bilei in vezica biliara .
este o periuță delicios și detoxing, puteți bea pe stomacul gol, sau în orice moment al zilei.
lui alte beneficii:
- Această periuță protejează și curăță ficatul
- este diuretic si ajuta la combaterea retenție a apei
- Aceasta ajută la reducerea inflamației abdominale, și lupta menstruale umflarea ...
- este excelent pentru sanatatea pielii.
Ingrediente
- 1 pumn de frunze proaspete de păpădie
- 4 mere
- 2 catei mici de usturoi
- 1 bucată de ghimbir proaspăt
- 1 felie mică de ceapă
Cum să o pregătești?
Pregătiți toate ingredientele, amestecați-le în robot și bucurați-vă!
Smoothies pentru a vă purifica ficatul și pentru a vă ajuta să pierdeți greutatea
Puțini oameni știu cu adevărat importanța de a avea un ficat sănătos, în scopul de a se bucura de o sănătate bună și de a reglementa metabolismul organismului. Conform Fundației hepatice canadian ( ficat canadian Fundația ), acest organ vital al corpului nostru are peste 500 de sarcini diferite, dintre care unele includ: lupta împotriva infecțiilor neutralizeaza toxinele proteine si hormoni Producatoare Verificați glucoza din sange Produce bila ajuta la coagularea sângelui nostru una dintre cele mai interesante calități ale ficatului este capacitatea sa de a regenera și de a se purifica.
Aflați cum turmeric ajuta la recuperarea es es pacient care suferă de Alzheimer
Turmeric este una dintre cele mai populare condimente din catalog ingrediente naturale pentru a proteja organismul și de a îmbunătăți sănătatea . Acesta vine din India și aplicații culinare și medicinale s-au răspândit în multe părți ale lumii de-a lungul istoriei. principale proprietăți sunt atribuite unui bioactiv cunoscut sub numele de curcumin, care, pe lângă faptul că este responsabil pentru culoarea sa caracteristică, participă la peste 150 de activități terapeutice .
