Cum sa pregatesti un delicios portocaliu de portocal pentru a fi potrivit si energic
Tot ce ajută la menținerea potrivirii corpului este atunci când doriți să pierdeți greutatea mai ușor.
Pietrele naturale au devenit aliați sănătoși care pot ajuta la atingerea obiectivului de scădere în greutate fără să trebuiască să treacă prin suferință sau să se supună unor diete stricte.
Băutura pe care vi-o vom prezenta este un supliment pentru dietă, deoarece acționează în favoarea metabolismului, aduce un sentiment de satisfacție și previne consumul excesiv de calorii și acumularea de grăsimi
În special, portocalul este unul dintre fructele cele mai utile atunci când doriți să pierdeți greutatea Indicele său redus de calorii și conținutul ridicat de nutrienți faceți-i unul dintre marii aliați să piardă în greutate
Pentru a vă bucura de toate virtuțile de portocale, vă vom împărtăși cu dumneavoastră o delicioasă bucătărie care îmbunătățește silueta naturală și energizează corpul. Încercați
Care sunt avantajele acestui lichid de portocaliu energizant?
Această aromă energizantă combină proprietățile nutriționale incredibile ale portocalei cu ingrediente precum morcovii, ananasul și ovăzul
De asemenea, sucul de morcovi, portocala si patrunjelul pentru a slabi
Beneficiile portocalii
Orange este o sursa naturala de vitamina C, un nutrient care actioneaza impotriva radicalilor liberi pentru a preveni deteriorarea celulelor
De asemenea, conține fibre, aminoacizi esențiali și minerale care stimulează curățarea corpului pentru a elimina deșeurile care pot provoca boala.
În același timp, stimularea digestiei, perfectă pentru combaterea constipației și a altor afecțiuni cum ar fi gazul și inflamația
Beneficiile morcovului
Această legumă nu poate fi ratată în dietă și este un mare purificator natural care ajută la curățarea ficatului a colonului.
Are proprietăți diuretice care promovează eliminarea lichidelor reținute pentru a reduce inflamația tisulară.
Morcovul conține fibre și antioxidanți care ajută la controlul greutății corporale prin îmbunătățirea digestiei și prin reducerea tulburărilor alimentare
Beneficiile ananasului
Un alt protagonist al acestei băuturi naturale delicioase este ananasul. Acesta conține o enzimă digestivă numită bromelain, a cărei acțiune în organismul promovează expulzarea deșeurilor și digestia grăsimilor.
Este compus în mare parte din apă și are un efect antiinflamator, ceea ce îl face una dintre cele mai bune remedii pentru a reduce excesul de lichide din organism.
Oferă o contribuție semnificativă la fibre, care sunt esențiale pentru reglarea mișcării intestinale și calmarea nevoii frecvente de a mânca excesiv
Beneficiile ovăzului
Ovăzul este un ingredient fundamental pentru acest suc energizant. Proprietățile sale ajută la menținerea activă a corpului și îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale.
Este un excelent satiating și calitățile sale purificatoare ajută la îmbunătățirea digestiei pentru combaterea constipației. este excelent pentru pierderea în greutate
deoarece conține aminoacizi esențiali, vitamine, minerale și antioxidanți care împiedică formarea de fluide și toxine în principalele organe ale corpului. Retete Smoothie portocaliu
Smalțul de portocale este o opțiune bună de a vă bucura de un mic dejun bogat în nutrienți.
Acesta aduce energie naturală corpului și își activează funcțiile pentru a începe pentru a arde mai multe calorii în primele ore ale zilei.
Vă recomandăm să citiți: 3 mic dejun nutritiv pentru un abdomen plat
Ingrediente
2 portocale
- 1 morcov
- 1 inel ananas
- 1 lingura de ovăz (10 g)
- 1/2 pahar cu apă (100 ml)
- preparare
Mai întâi, se extrage sucul de portocale două și se toarnă în pahar de mixer.
- Apoi, se spală și se taie morcovii și adăugați-l.
- cubic taie o felie de ananas și adăugați.
- Adăugați o lingură de fulgi de ovăz și, dacă este necesar, o jumătate de pahar de apă pentru a facilita amestecarea.
- mix toate pentru câteva momente și servesc pentru a filtra.
- un model
Ia-o jumătate de oră înainte de prima masă a zilei, sau face micul dejun bautura.
- pregătiţi-vă de cel puțin trei ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.
- vă puteți bucura de ea în momentele când simțiți că aveți nevoie de un impuls de energie.
- pentru a încheia, nu trebuie să uităm că această băutură nu este p ca un leac miraculos.
Pentru a pierde în greutate și de a îmbunătăți calitatea vieții în general,
este esențial să se adopte o dieta buna si un program de exercitii bun.
3 Lichide pentru a vă purifica ficatul
Ficatul este marele organ al organismului nostru și cel cu cea mai mare parte a "responsabilităților". Putem vizualiza într-un mod foarte schematic, deoarece este un fel de laborator care efectuează multe sarcini. ficatul curăță sângele, sintetizeaza enzime și proteine, vitamine magazine și elimină toxinele și metale grele, care ne poate face rău.
Lupta impotriva artritei prin consumul de yucca
Yucca sau cassava este un tubercul care este cultivat în toate țările tropicale din America, Asia și Africa, deși astăzi se găsește în multe grădinărituri din întreaga lume. În acest articol, vom explica de ce yucca este foarte recomandată pentru tratarea simptomelor artritei într-un mod natural, pe lângă faptul că este un aliment cu valori nutriționale foarte interesante.
