Cum să tratați diabetul de tip 2 în mod natural
ul Diabetul de tip 2 este o boala care afecteaza modul in care organismul foloseste glucoza. Insulina este secretă de pancreas, dar nu își îndeplinește funcția în mod normal, ducând la o creștere excesivă a nivelului de zahăr. Cu toate acestea, urmând câteva sfaturi simple, dieta și utilizarea unor suplimente alimentare naturale, mulți oameni reușesc să controleze nivelul lor de glucoza in mod natural.
alimente recomandate
- ul Stevia rebaudiana este primul aliment care trebuie luate în considerare. Această plantă nativă Paraguay nu numai că are mari calități ca un îndulcitor natural ne-caloric, dar are, de asemenea, mai multe proprietăți, cum ar fi capacitatea sa de a stabiliza nivelul glucozei. Putem lua trei perfuzii o zi sau consumatoare de a le extrage sau tablete direct. Este esențial ca extractul nu este un îndulcitor ale cărui proprietăți au fost eliminate, dar un extract pur care recunoastem culoarea intunecata.
- scorțișoară imbunatateste nivelurile de glucoza si lipide. poate fi consumat în tablete sau adăugate la produsele alimentare, ceaiuri, bauturi fabricate din ingrediente vegetale, etc
- drojdie de bere: conține crom, care stabilizează glicemia
- nasturelul proaspătă conține și crom
- mazăre proaspătă ele acționează în maniera.. insulină vegetală.
- bazate pe alune băutură de legume este delicios și conține fibre solubile care regleaza absorbtia de zaharuri.
- ovăz stabilizează nivelurile de zahăr în sânge.
- Salate de usturoi, ceapa si morcov
- Carbohidratii complexi sunt esentiali nisipuri. orez brun poate fi consumat de trei ori pe săptămână.
- Fibrele solubile (conținute în produsele alimentare, cum ar fi ovăz, orz, fructe, legume și leguminoase) încetinește digestia și absorbția de carbohidrați, reducerea răspunsului la insulină și creșterea glucozei din sânge care apar după mese. Aceasta permite diabetici pentru a controla mai bine glicemia.
- the apă de nucă de cocos naturală: are un efect hipoglicemiant
- the ciuperci Reishi, Maitake și shiitake stabiliza nivelurile de glucoza, si au multe alte beneficii pentru organizație
sfaturi suplimentare ..
Rețineți că stări emoționale pot avea o influență asupra stării generale și a diabetului zaharat. Potrivit Louise Hay, diabet zaharat poate ascunde un sentiment de nostalgie și regret, precum și o mare nevoie de control sau o tristețe profundă. Anomalii de glucoză ar evidenția o lipsă de sentiment de plenitudine în viața noastră.
flori Bach, homeopatie și alte terapii naturale pot contribui la abordarea problemelor emotionale.
Pentru a trata toate o problemă de sănătate într-un mod natural, este întotdeauna esențial să se ia în considerare starea intestinului, care poate produce un exces de toxine. Dacă suferiți de constipație trebuie să fie remediate prin consumul de o mulțime de apă și de consumul de fructe, legume, leguminoase, fructe uscate, fructe uscate, seminte de in, etc.
Este Este bine să luați bai de soare (expunem treptat la orele când lumina soarelui este mai puțin puternică, mai ales vara) și să vă exercitați zilnic. Acest lucru va necesita mai puține suplimente de insulină. Aflați cum să respirați prin diafragmă
este, de asemenea, o terapie bună pentru reducerea excesului de zahăr din sânge. Fotografiile au fost oferite de Ion-Bogdan, hebam3000 și Show Blocks Show
Cele 8 cele mai bune remedii impotriva constipatiei
Se consideră că o persoană suferă de constipație când are probleme în a merge la baie, fie prin a avea scaune dure, sau un timp mai îndelungat, care depășește 72 de ore. Dacă fiecare persoană merge la toaletă cu o frecvență diferită în funcție de vârstă, greutate și tip de dietă, se spune că unul suferă de constipație atunci când nu merge la toaletă timp de cel puțin trei zile.
9 Alimente care te ajută să dormi mai bine
Pentru un somn odihnitor este important să aveți o cină ușoară. Dacă includem unele alimente bogate in triptofan vom ajunge să adormi mai repede și dormi mai bine. dormit mai bine nu este doar necesar să se odihnească. Deși somnul vă ajută să fii mai alert, să fie mai productivi-ve și în cazul copiilor, să crească în mod corespunzător.
