Ne iubim cafeaua pentru că este medicamentul dimineața și o injecție de energie pentru moralul și corpul nostru.
Acum ... Știați că că cafeina acționează de asemenea ca un excelent protector al ficatului nostru?
Trebuie să știm că bolile hepatice sunt tot mai frecvente. dieta saraca si unele stiluri de viață incorecte tind să aibă consecințe negative asupra ficatului nostru.
fata de ea, știu că fiind consumă între una și două cești de cafea pe zi ne protejează de cancer
Suntem siguri că această informație vă va fi foarte utilă!
Puteți citi aceste informații cu puțină scepticism, dar noi va invitam sa vezi lucrurile cu obiectivitate și echilibru.
descoperi, de asemenea 10 moduri simple de a curăța ficatul
Pe de altă parte, trebuie să știți că Până de curând, sa recomandat să se evite consumul de cafea, deoarece se credea că este mai dăunător decât sănătatea. Cu toate acestea, în ultimii ani, studiile și-au susținut consumul în cazuri de boli:
Cafea ne protejează de boala Alzheimer
cafea este un anti-inflamator
Potrivit oamenilor de știință, acțiunea cea mai interesantă de cafea este acțiunea anti-inflamator.
Cafeaua este pe gene care genereaza inflamatia celulelor hepatice.
puterea antioxidantilor din cafea
acizii cafea activi, cum ar fi. acidul clorogenic, acidul cafeic sau acidul ferulic, acționează ca puternic funcție protectoare hepatice.
Cu toate acestea ne lipsește încă studii pentru a ști mai profund strategiile cele mai potrivite cu privire la cantitatea zilnică necesară pentru a obține rezultate bune în funcție de tipul de pacient
Cu toate acestea, este clar că
cafeaua este de asemenea benefică pentru persoanele cu afecțiuni hepatice cronice. Alte motive pentru a mânca 2 cești de cafea în fiecare zi
, și anumite tipuri de cancer de tip sunt legate de problemele de obezitate și de insulină și estrogen. nu ezitați să adopte un regim alimentar adecvat și echilibrat, în care două cești de cafea pe zi de abundat.
două cupe cafea pe zi stimulează inima
Noi știm că ridică tensiunea, dar cheia este să consume cu moderație.
cafea este o sursa naturala de antioxidanti si flavonoide, care promovează în mod pozitiv starea de sanatate a arterelor coronare noastre.
Cafeaua vă stimulează memoria
Potrivit unei anchete publicate in revista Nature Neuroscience,
prima ceașcă de cafea dimineața luăm este una care ajută la stimularea memoriei pe termen scurt termenul . Adică ne va permite să ne amintim lucrurile simple ale zilei, cum ar fi locul în care ne punem cheile sau timpul întâlnirii. unde mergem să lucrăm.
Sunteți gata să mâncați aceste două cani de cafea în fiecare zi? Nu mai ezita!
Castravete vs. Retenție de apă
Lichidii scapă în mod regulat din sânge pentru a intra în țesuturile corpului nostru. Sistemul limfatic este o rețea de tuburi pe tot corpul Se scurge acest lichid (numit limfa) în țesuturile Apoi se golește înapoi în sânge. Retentia de apa (edem) are loc atunci când lichidul nu este eliminat tesut. Cele două categorii majore de retenție a apei conține edem generalizat atunci când inflamația este prezentă pe tot corpul, și edem localizat atunci când toate părțile particulare ale corpului sunt afectate Descoperă în acest articol folosirea castraveții împotriva retenției de apă!
Cum să se pregătească pepene galben apă pentru a pierde in greutate si sa doarma mai bine?
Pepenele este un fruct revigorant, care a fost evidențiată încă din antichitate datorită conținutului său ridicat de vitamine, fibre si minerale. Peste 90% din compoziția sa este apa, deci este ideal pentru hidratarea corpului reglementa fluide si pierde in greutate. 100 grame de fructe oferă doar 25 de calorii, aproximativ 6% zahăr și 13 de grame de carbohidrați complecși.