3 Trucuri naturale impotriva sinuzitei
Mucozități? Congestiilor? Dureri de cap? Atunci când țesutul moale care acoperă cavitățile osoase în craniul nostru (sinusuri) devin inflamate si infectate, suntem suferă de o afecțiune numită sinuzita.
Dacă suferiți de această boală pentru mai mult de 12 săptămâni pe an, poate fi cronică. În caz contrar, dacă suferiți de un atac alergic sau rece, acesta va fi considerat acut.
În acest articol vă vom oferi trei sfaturi naturale pentru a scăpa de sinuzită acută și . pentru a calma sinuzita cronică dumneavoastră, dacă aveți în
cauzele sinuzitei
cunosc cauzele de sinuzita va ajuta cu siguranță să se ocupe în mod adecvat
- aspecte anatomice ca o partiție turbinates deviate nazale sau disproporționate pot fi cauza acestei boli.
- un obiceiuri proaste, cum ar fi tutunul, inhalate activ sau pasiv, de asemenea.
- infecții cauzate de virusuri, fungi sau bacterii . poate provoca sinuzita
în alte cazuri, există, de asemenea,
- alergiei polipi nazali
- boli cronice, cum ar fi fibroza chistica sau diabet
- tumori
Citiți un e : Remedii naturale pentru alergii nazale
Remedii naturale pentru sinuzită finală
1. mentă și eucalipt inhalații
Inhalarea este o terapie naturala casa foarte veche, care este de a respira special vapori de plante , pentru decongestionarea căilor aeriene și a expulza flegma acumulate în sinusurile
pentru a lupta sinuzita, am selectat două plante, cu proprietăți medicinale, sunt deosebit de potrivite pentru a vă ajuta să îmbunătățească modul de funcționare a sistemului respirator. menta si eucalipt alb <.
ce ai nevoie?
- O cratiță medie cu capac
- 1 litru de apă
- 5 linguri de menta si eucalipt alb (50 g)
- Un prosop
Cum să le realizăm?
- Puneți apa la fierbere cu plantele medicinale. Atunci când amestecul ajunge la fierbere, opriți căldura și se lasă să stea timp de 5 minute.
- Pune fata ta peste oala fără mult te mai aproape de a nu te arde, și a pus prosopul deasupra capului, pentru a mări efectul inhalării
- Stați în această poziție timp de 10 minute, respirați adânc prin nas
- Apoi spălați-vă fața cu apă rece pentru a calma roșeața care poate forma pe piele
- Puteți face aceste inhalări de două până la trei ori pe săptămână Pe măsură ce vă simțiți mai bine, puteți face acest tratament până când o faceți o dată pe săptămână, dacă nu toate cele cincisprezece zile
2. clisme nazale
oală nazal tibetan, sau Lota este un material plastic sau ustensilă ceramică, care arată ca un vas mic, care ne permite să se introducă un lichid într-una din nările noastre, care iese prin cealaltă în mod natural, fără presiune.
în acest fel, este foarte ușor de a goli caile respiratorii noastre, fără a deteriora membranele mucoase noastre. este o tehnica mult mai putin invaziva decat seringile care s' utilizați același mod, de exemplu.
Atunci când efectuați această terapie, trebuie să ținem întotdeauna gura deschisă și să ne alternească nările. Acest sfat este fundamental pentru a gestiona în mod corect descongestionarea nas.
Puteți cumpăra lichide care au fost pregătite în mod special în acest scop, sau să facă propria prin amestecarea unui volum ser de apă de mare, cu un volum de apă plată sau un litru de apă cu trei linguri de sare de mare, pentru a obține un lichid cu un pH similar cu cel al organismului nostru
Puteți să vă găsiți oală nazală la un medic veterinar sau într-un magazin de produse alimentare de sănătate.
Vezi de asemenea: Siropuri naturale și expectoranți pentru a vă elibera căile respiratorii
3. Usturoi, ardei roșu și ghimbir
Există trei alimente medicamente pentru proprietăți de purificare și mucolitice, care sunt extrem de benefice în cazul în care doriți pentru tratarea sinuzitei natural dumneavoastră: usturoi, ardei iute si ghimbir
Usturoiul
Pentru ca usturoiul să-și afișeze toate virtuțile terapeutice, trebuie să-l consumați brut . Poți să-l adaugi la toate pregătirile tale, cum ar fi sosurile tale, tocanele tale, vinaigretul tău sau orezul tău parfumat.
Poți să urmezi un tratament tibetan cu usturoi. Dacă aveți probleme cu digestia-l în această formă, puteți cumpăra întotdeauna în capsule.
Cayenne piper
Acest condiment foarte picant este, fără îndoială, un miracol pentru fluxul sanguin nostru de metabolismul si digestia, printre altele.
în cazul sinuzitei, ardei iute poate ajuta să ne fluidiza rapid flegma nostru și de a expulza .
puteţi adăuga cantități mici în tocană și supe, pentru a începe să o introduceți treptat în dieta dvs.
Ginger
Această rădăcină exotică are efecte similare cu cele ale piperului de cayenne. Puteți să-l utilizați ca o pudră (pentru a vă ridica mâncărurile de carne sau de pește), să-l radeți sau să-l adăugați direct la sosurile dvs., la sucurile dvs., la piureuri, la prăjituri și la infuziile dvs.
Vă sfătuim pe toți de asemenea, pentru a consuma ghimbir sub formă de pudră pentru o întrebare practică.
De ce sa bem miere de miere pe post
Mierea este o hrană foarte sănătoasă, ale cărei proprietăți multiple îmbunătățesc în mod semnificativ sănătatea noastră și împiedică multe boli Mai multe știți că efectele sale pot fi și mai puternice atunci când sunt amestecate cu apă și pe care le consumăm în mod regulat. Mai multe cercetări au arătat că mierea dizolvată în apă are multe beneficii pentru sănătate și poate fi o modalitate excelentă de ao consuma mai des.
Cele 10 Beneficiile groapă de avocado pentru sanatatea ta si frumusete
Avocatul este un aliment foarte popular în lume, datorită gustului delicios și valoarea sa nutritivă ridicată. carnea verde este plin acizi grași esențiali, antioxidanți, proteine și alte substanțe care, odată ingerat, sunt benefice pentru sănătatea noastră. ceea ce multi oameni ignora este faptul că groapă de avocado conține, de asemenea, proprietati incredibile pentru sanatate si frumusete noastre.
