Băuturi naturale delicioase pentru a reglementa glandei tiroide

Modificările Glanda tiroidă este mai frecventă la femei decât la bărbați.

Cauzele care le determină sunt adesea foarte variate, dar nu este întotdeauna ușor de realizat că avem o problemă din această glandă hormonală.

Uneori această oboseală, apatie și diverse modificări, cum ar fi pierderea părului sau creșterea în greutate sunt legate de această problemă, cum ar fi descurajarea generală sau depresie.

Dar, înainte de a trage Concluzii proprii, este necesar să se consulte un medic.

Când glanda tiroidă este afectată, se poate suferi de hipotiroidism sau de hipertiroidism. Trebuie să știm că fiecare persoană este unică și că este necesar să găsim tratamentul care se potrivește cel mai bine nevoilor noastre.

De asemenea, este important să se îmbunătățească stilul lor de viață și este, de asemenea, foarte util pentru a integra băutura următoare în dieta ei.

Vă invităm să luați notă.

O bautura naturala delicioasa de a reglementa tiroida nostru

trebuie remarcat faptul că, cu această băutură naturală, nu ne va pasa, fie hipotiroidism sau hipertiroidism.

Acesta este un supliment zilnic pentru a avea mai multa grija de tiroida noastre, și, astfel, face față cu simptome cum ar fi:

• Oboseala
• pielea uscata
• pierderea de energie descurajare
• dificultatea de a pierde in greutate
• starea de spirit proasta
• Retenție de apă
• Fragilitatea părului sau unghiile
• Senzație caldă sau rece

Vom explica mai întâi beneficiile fiecăruia dintre ingredientele pe care le vom include.

Cranberries

Cranberries sunt printre cele mai bogate alimente din antioxidanti si contin buna sursa de iod.

Aici, dacă sunteți deja suferă de hipertiroidism, cel mai bine este de a le evita, dar, în general, acestea sunt excelente pentru a trata sau preveni orice tulburare legată de tiroida.

A suc natural bun de o jumatate de cana de afine (100 grame) este ideal

de asemenea, recomandăm să citiți: Cum de a lupta migrene in mod natural

suc de lămâie

nu ezitați să luați o suc de lamaie în fiecare zi. Astfel, vă va stimula metabolismul grăsimilor și vă régulerez funcționarea tiroidei.

cu acizi sale, vitamine și minerale, ne purifica organismul, dar vom crește, de asemenea, de apărare noastre naturale pentru a recupera de la puterea și energia.

nucșoară

• nucșoară, consumate în doze regulate mici, având grijă metabolismului nostru și de buna funcționare a glandei tiroide.
• este, de asemenea, foarte puternic pentru a combate inflamația și retenția apei. Acesta previne formarea cheagurilor de sânge și promovează de îngrijire a pielii, evitand se usuca sau se pierde elasticitatea.

Cinnamon

condimente naturale sunt mici comori ale naturii pe care le pot folosi pentru a avea grijă de sănătatea noastră.

• Înainte de a utiliza zahăr sau sare, condimentele pot acționa ca agenți de îmbunătățire a aromei. Deci, nu ezitați să includă în băuturile un pic de scorțișoară, deoarece va avea grijă de tiroida.
• Cinnamon ajută la accelerarea metabolismului, este energie și stimulează funcția tiroidei.
• Nu uita că scorțișoara reglează nivelul de zahăr în sânge, și, de asemenea, ne ajută să îmbunătățească linia noastră și sănătatea noastră.

Descopera Beneficiile o lingură de scorțișoară și miere

Ginger

Aveți o rădăcină de ghimbir proaspătă acasă? Aflați că este un mare medicament natural care poate avea grijă de starea de sănătate a tiroidei.

• Ginger se luptă împotriva inflamației și durerii și ne dă o energie extraordinară
• Efectul antioxidant este excelent pentru îngrijirea pielii și pentru îmbunătățirea digestiei.
• Dacă aveți tendința de a suferi cap, oboseala si chiar dureri de cap, se simt liber pentru a prepara o infuzie pe bază de ghimbir.

Cum să se pregătească această băutură naturală?

Ingrediente

• sucul de la o lamaie
• 1 / 2 afine cana (100g)
• 2 pahare cu apa (400 ml)
• tăiate 1/2 rădăcină linguriță de ghimbir (2g)
• 1/2 linguriță de scorțișoară (2g)
• 1/2 linguriță de nucșoară (2g)

vă recomandăm să citiți: hipotiroidism: 3 moduri simple de a combate

Prepararea

• primul lucru de făcut este spală bine afine și puneți-le în blender. Este important ca ingredientele sunt proaspete, cum ar fi radacina de ghimbir, răzătoare este nevoie de o jumătate de linguriță.
• stoarce sucul de la o lamaie.
• Apoi, a pus afine, suc de lămâie paharul de apă și în final condimente în blender.
• Se amestecă până când o băutură omogenă apoi se toarnă într-un ulcior unde adăugați apa rămasă.
• L ideal este de a pregăti un prim pachet de la răsăritul soarelui și a doua 15 minute inainte de masa principala a zilei.

Dacă te obișnuiești să ia acest remediu natural de 2 sau de 3 ori pe saptamana, va avea grijă de sănătatea ta și glanda tiroidiană.

Sunteți gata să gustați astăzi această băutură?

5 Retete cu spanac pe care trebuie să includă în dieta dumneavoastră

Spanac pot fi consumate crude și să fie ingredientul perfect pentru salate, dar, de asemenea, oferă cheia lipsă caserole dumneavoastră. spanac este o legumă cultivată pentru frunzele sale, nutritive și excelent. Ele constau din apă, grăsimi și carbohidrați. Spanacul are proprietăți antioxidante este bogat in vitaminele A si C si fibre, in special in tulpina , .

(Chitanțe)

2 Supe de legume pe care trebuie sa le incercati

Sucurile de legume sunt rețete foarte versatile care pot fi preparate cu toate ingredientele dorite. În plus, acestea ne oferă cu vitamine și minerale care ajuta, de asemenea, să ne rămână es hidratate. Ciorbele de legume și bulionul sunt definite ca produse alimentare lichide, ușoare și subțiri. sunt obținute din fierbere unul sau mai multe legume, proteine ​​animale cum ar fi carne, carne de pui sau fructe de mare, condimente și alte condimente Dacă nu aveți „obiceiul de a consuma suficiente legume, ar fi o idee bună să încercați unele supe.

(Chitanțe)