Delicious multi-vitamina Smoothie pentru a îmbunătăți vederea și de metabolism
Nutriție joacă un rol foarte important în sănătatea ochilor, deoarece , deși unii nu știu, vitamine, minerale și antioxidanți direct implicate în funcționarea sa .
Suntem expusi continuu es la factorii care cauzează pierderea acuității vizuale, stres și anumite boli oftalmologice.
acesta este motivul pentru care este esențial să se asigure un consum abundent adaptate la alimentele care oferă protecție și beneficii.
În ultimii ani, a fost încurajată ingestia regulată de piureuri naturale. Cu amestecul lor de ingrediente, acesta furnizeaza organismului multi nutrienti pentru a regenera țesutul ocular și pentru a preveni deteriorarea prematură.
In plus, ele stimulează metabolismul și, prin urmare, sunt ideale pentru persoanele care doresc să piardă în greutate fără să se supună diete stricte sau periculoase.
Știind că mulți oameni doresc să includă în programele lor de dieta, vom distribui acum o reteta multi-vitamine pe care le puteți mânca mai mult o dată pe săptămână.
Bucurați-vă!
periuță multi-vitamine pentru a imbunatati sanatatea ochilor si a metabolismului
smoothie naturale multi-vitamine este o reteta sanatoasa, care este a câștigat o reputație în întreaga UE . lume, având în vedere proprietățile sale de a îmbunătăți starea de sănătate a ochilor și a metabolismului
este obținut din amestecul de ingrediente organice si calorii reduse, cum ar fi
- gelul de aloe vera
- the nuci
- Miere albine
- Suc de lămâie
Toate aceste ingrediente sunt caracterizate prin conținutul lor nutritiv ridicat, inclusiv o concentrație semnificativă de vitamine, minerale, acizi grași esențiali și alți compuși care protejează și îmbunătățesc vizualizarea
Citește și :. Aceste corneea hidrogel pot restaura vederii la milioane de oameni
beneficiile de gel de aloe vera
gelul de aloe sau cristal vera este un aliment care este folosita inca din cele mai vechi timpuri ca o bază pentru a prepara multe retete naturale.
Acesta conține stimulines numite substante biogene care cresc producția de celule albe din sânge și pentru a promova fagocitoza.
Acești compuși stimula viu repararea tesuturilor si vindecare.
în plus, proprietățile sale acesta un complement excelent pentru a trata boli, cum ar fi cataracta și slăbirea corneei fac.
beneficiile nuci
ridicat în acizi grași esențiali LIVE si antioxidanti, nucile sunt extrem de alimente recomandate pentru a proteja sanatatea ochilor.
Consumul moderat de alcool ajută la eliminarea toxinelor, imbunatateste circulatia si scade colesterolul.
Nuci au, de asemenea, capacitatea de a reduce daunele oxidative și, prin urmare, o bună alternativă pentru a evita dezvoltarea de probleme vizuale.
în plus, ele sunt un mare sprijin pentru funcțiile metabolice, deoarece acestea ajuta la controlul glucozei și acumularea excesivă de lipide.
beneficiile mierii de albine
miere de albine are proprietăți antimicrobiene și hyperosmotic, și este util în procesul de curățare a edemului cornean.
potenţialul său antibiotic terapeutic și de a face un mare aliat pentru ochi, , deoarece ajută la prevenirea apariția infecțiilor și a bolilor cronice.
Sa demonstrat că îmbunătățește acuitatea vizuală și la fel de mult ca și tratamentele convenționale care sunt vândute în farmacie.
În plus, conținutul său ridicat de zaharuri naturale aduce o energie suplimentară. organism, promovând eliminarea de calorii si grasimi.
beneficiile de suc de lămâie
consumul de suc de lamaie este un obicei cu multe beneficii pentru sistemul imunitar, sanatatea vederii si metabolismul.
lamaie este una dintre cele mai mari surse de vitamina C, un antioxidant puternic care este legat de prevenirea cataractei și a degenerescenței maculare.
Acesta conține, de asemenea, anumiți acizi și uleiuri naturale care protejează țesuturile ochi, în special împotriva agenților care provoacă infecții.
Cum să se pregătească acest multi-vitamine periuță?
acest supliment nutritiv delicios este un mod foarte simplu de proteja ochii, calm foamea și pentru a evita unele tulburări întâlnite Aboliți
Integrarea sa în dietă împiedică dezvoltarea bolilor, îmbunătățește productivitatea și întărește răspunsul imun
Vezi și acest articol: Ce este hipotiroidismul și cum să-l combateți cu alimente care accelerează metabolismul?
Ingrediente
- 6 1/2 linguri de aloe vera (100 g)
- 1/2 asse bucăți nuci (50 g)
- 1 lingura de miere de albine (25 g)
- sucul de la 2 lămâi
instrucţiuni
- Se spală frunzele de aloe vera și trage în gel cu o lingură.
- Pune cristalele într-un cratiță și fierbeți timp de 10 minute
- Apoi tăiați-le și păstrați-le în frigider timp de 12 ore
- Odată ce timpul crește, adăugați-le la restul ingredientelor din blender și amestecați până pentru un smoothie cremoasă
- Mănâncă o jumătate de oră înainte de prânz și cină
Bucurați-vă de acest nou produs
Veți vedea, oferă multe proprietăți pentru bunăstarea dvs.
Carii: cauze și remedii naturale
Carii se caracterizează prin distrugerea țesuturilor dintelui, o distrugere cauzată de demineralizarea cauzată de acizii care generează placa bacteriană. Trebuie să știți că multe alimente pot provoca cavități, cum ar fi bomboanele, de exemplu, deși problemele dentare sunt de obicei cauzate de dezechilibre alimentare care mai târziu se transformă în cavități, de aici necesitatea prevenirea și tratamentul urgent și adecvat Factorii care cauzează cavități Există doi factori care cauzează adesea dezintegrarea dentară: Digesția slabă Utilizarea excesivă a anumitor alimente Unii oameni suferă de simptomele menționate mai sus, dar nu au cavități.
6 Beneficii de ulei de măsline extra virgin pentru sănătate
Uleiul de măsline extra virgin este folosit în mod obișnuit în bucătării din întreaga lume, atât în case, cât și prin figuri gastronomice renumite. Aroma îi face un ingredient excelent pentru a însoți diferite rețete. Cu toate acestea, partea sănătoasă a acestui ingredient joacă, de asemenea, un rol important.
