5 Solutii naturale impotriva rigiditate articulară cauzate de artrita
rigiditatea articular se datorează unui tip de artrita , putem dezvolta toate la un moment dat în viața noastră.
de obicei, această condiție are loc la o vârstă înaintată. Cu toate acestea, oamenii suferă de aceasta din cauza predispoziției genetice, a intervențiilor chirurgicale, a leziunilor sau a altor factori care facilitează dezvoltarea acesteia.
Se estimează că există aproximativ 100 de tipuri de artrită și boli asociate, în special cele care implică oasele, mușchii și țesuturile care susțin articulațiile.
principalele simptome sunt dureri severe și rigiditate, care sunt uneori atât de intensă încât oameni care suferă de ea pot face mai mult decât anumite mișcări.
Totuși, ele nu sunt singurele. Aceste simptome pot fi însoțite de inflamație, hipersensibilitate, roșeață și alte reacții neplăcute care reduc calitatea vieții.
Cu toate că, în cele mai multe cazuri ele pot fi eradicate prin luarea de tratamente farmacologice există remedii naturale care acționează ca suplimente pentru a reduce rigiditatea si disconfort din cauza acestor condiții.
în acest articol vom împărtăși cu voi un număr de acasă căi de atac pe care le puteți încercați dacă suferiți de o astfel de boală
1. Telina
Telina este considerat un aliment excelent pentru oameni, în special pentru tratamentul bolilor asociate cu inflamația.
Proprietățile sale diuretice facilitează reglarea fluidelor din corp în scopul de întinerire a țesuturilor și controlul simptomelor artritei
Țelina are, de asemenea, capacitatea de a curăța digestia, de a reduce tensiunea arterială și de a lupta eficient împotriva proliferării carcinogene.
Nu uitați să citiți: Țelina, un bun antiinflamator pe care ar trebui să-l includeți în dieta zilnică
Cum să mâncați țelină?
Nimic mai ușor! Vă puteți bucura de virtuțile de țelină sub diferite forme. Iată câteva idei:
- Sucuri naturale
- Green piureuri
- Salate și supe
- Orez cu legume
- Sandvișuri
2. Morcovul
Această legumă, dacă sunt consumate la nivel mondial, este un excelent telina complement.
Cu său puternic anti-inflamator, morcov protejeaza arterele si reduce disconfortul cauzat de Durerea articulară
În plus, este o sursă de vitamina A care protejează ochii și ajută la menținerea pielii în stare bună, datorită acțiunii sale antioxidante.
Cum să consumăm morcovul?
Datorită gustului delicios și versatilitatea sa, morcovul pot fi încorporate în sute de rețete diferite.
cu toate acestea, pentru a profita din plin de toate avantajele sale, este cel mai bine consumate crude.
Pentru aceasta puteți adăuga:
- Sucuri naturale
- Salate
- Supe (rase ca brânza)
3. Ginger
Calitățile analgezice și antiinflamatorii ale ghimbirului pot fi utilizate intern și extern pentru a ușura articulațiile.
Consumul zilnic reduce durerea și reduce inflamații care împiedică mișcarea comună.
mai mult, prin aplicarea acesteia topic, este posibil de a scuti zona timp de câteva ore.
Cum sa mananci ghimbir?
Această rădăcină are o aromă ușor picantă. Se poate integra ușor în rețete pentru produse de patiserie, supe, sucuri sau alte feluri de mâncare.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a mânca este să-l consumați ca o perfuzie.
Pentru ao folosi local, înmuiați o cârpă într-o infuzie de ghimbir caldă sau fierbinte, apoi aplicați-o pe zona afectată .
4. Laurel comprese
Aplicarea compreselor sau a unui obturator din frunze de dafin poate reduce inflamația într-o manieră topică, pentru a ușura articulația și a ajuta-o să se miște .
laur proprietățile reduc rigiditatea și va reduce presiunea , mai ales atunci când traversează o criză deosebit de acută.
Cum de a face pachete de laur?
compresele sunt preparate din ►
1 litru de apă
- 20 g frunze de dafin
- 1 lenjerie de bumbac
Instrucțiuni
- Puneți litrul de apă la fiert, atunci când vine vorba de fierbere, adăugați frunzele de dafin. Se încălzește amestecul la foc foc mic 5 minute.
- Scoateți infuzia de la căldură și se lasa sa stea timp de 10 minute, atunci când este gata, cufundați o cârpă și se aplică pe zona care te doare, timp de 5 minute
- Repetați acest proces de mai multe ori pe zi
Vrei să afli mai multe? : Picioarele umflate pot provoca o problemă mai gravă de sănătate
5. Ul
Acest condiment sofran fantastic este în prim-planul cel mai bun anti-inflamator natural, în plus față de a fi un antioxidant și analgezic.
Curcuma poate ajuta pacientii cu artrita și alte patologii care afectează mușchii și articulațiile.
Cum de a consuma turmeric?
pentru a se bucura de beneficiile turmeric de zi cu zi, puteti incorpora in multe retete.
Deoarece obiectivul este de a finaliza tratamentul împotriva rigidității și a durerii, nu există o limită de timp pentru a consuma
Totuși, nu trebuie să consumați prea mult pe zi
Add-in in
- supele
- salate
- piureuri dvs.
- ceaiuri dumneavoastră și infuzii dvs.
- orez parfumat
ca o recomandare finală, trebuie să ne amintim că este important să vă mișcați articulațiile bine, efectuând exerciții de impact redus.
Chiar dacă puteți Deoarece activitatea fizică crește durerea, este sigur că aceasta este una dintre cele mai bune terapii pentru controlul acestui tip de boală. Nu uita!
11 Beneficii incredibile ale unui duș rece
Până la câteva decenii în urmă, dușuri cu apă caldă erau un lux pe care doar ar putea avea acces la o mică parte din populație. Dar, cu timpul, situația sa schimbat și aujourd Mulți oameni au apă caldă la domiciliu. De aceea, puțin câte puțin, am pierdut obiceiul de a face un duș rece și am uitat de avantajele importante pe care ni le aduce.
9 Remedii naturale împotriva bolii Crohn
Pentru a Pentru a lupta împotriva bolii Crohn, va trebui să știți ce alimente sunt bune pentru dumneavoastră și care vă fac rău, deoarece fiecare organism poate reacționa într-un mod diferit. Boala Crohn este o tulburare cronică care afectează orice parte a sistemului digestiv prin producerea inflamației sale.
