Plante medicinale pentru buna circulație a picioarelor
Picioarele grele? La sfârșitul zilei, simți o presiune dureroasă și nu știi ce să faci în legătură cu asta? Aceasta este o realitate comună care afectează o mare parte a populației. Crampe, senzație de furnicături, amorțeală: toate aceste simptome sunt semne de circulație sanguină proastă. Pentru a trata aceste afecțiuni puteți utiliza remedii naturale foarte simple cum ar fi plantele medicinale. Citiți mai departe pentru a afla mai multe
Infuzii de vindecare pentru îmbunătățirea circulației piciorului
Știm că sănătatea noastră este afectată dacă sângele nu curge corect în toate organele, sistemele și celulele corpului nostru. Este prin intermediul fluxului sanguin că mineralele și vitaminele, de exemplu, ne hrănesc oasele, părul, unghiile și apoi mușchii și articulațiile picioarelor noastre.
Problemele de circulație sunt datorită unui stil de viață proastă, în care lipsesc o bună nutriție și exercițiu. Factorul genetic joacă, de asemenea, un rol important, la fel ca și schimbările hormonale și chiar stresul. Vasele noastre de sânge își pierd elasticitatea, iar grăsimea tinde să se acumuleze, împiedicând distribuția corectă a sângelui și provocând acel sentiment de greutate, umflare și chiar și varicele foarte frecvente. Din fericire, cu puțin efort, exercițiu și o dietă bună, putem schimba jocul. Fără îndoială, plantele medicinale reprezintă o completare ideală pentru a atinge acest obiectiv. Doriți să aflați ce perfuzii îmbunătățesc circulația piciorului? 1. Papadie
Păpădia este o perfuzie curativă excelentă. L-ai integrat deja în dieta obișnuită? Dacă nu, este timpul să o faceți!
Păpădia este bogată în tanini și are proprietăți liniștitoare și uimitoare pentru a îmbunătăți problemele periferice, cum ar fi circulația necorespunzătoare a picioarelor. Prin urmare, este recomandabil să beți una până la două cești pe zi (la micul dejun și în după-amiaza). Pentru a pregăti această perfuzie, trebuie să găsim mai întâi această floare. Puteți cumpăra perfuzii deja gata să mănânce la magazinele de sănătate. Atunci va fi suficient să fierbeți apă, apoi adăugați o lingură mică de păpădie. Permiteți perfuziei timp de cinci minute. În plus, puteți face și băi de relaxare cu această plantă. În același mod ca înainte, faceți o perfuzie și înmoaieți-vă într-un prosop. Apoi frecați picioarele. 2. Rozmarin
Această plantă aromatică pe care o folosim în principal pentru a ne decora carnea și orezul
este, de asemenea, ideală pentru îmbunătățirea circulației sângelui, știați ? Puteți să-l utilizați pentru a face loțiuni tonifiante și pentru a efectua masaje care ameliorează durerea și un sentiment de greutate. Vă recomandăm să beți o perfuzie de rozmarin pe zi la micul dejun. Se fierbe două ramuri mici ale acestei plante, apoi lăsați infuzat zece minute. Filtruți băutura și adăugați puțină miere pentru al înmuia. 3. Coada-calului
(sau coadă la cal) Acest ceai este foarte ușor de găsit.
Este foarte la modă și are multiple aplicații benefice pentru sănătate. Puteți cumpăra în supermarketuri și în magazine specializate produse naturale, deoarece aceasta planta este ideal pentru scăderea colesterolului, a preveni rigidizarea arterelor și de a promova circulația sângelui. Doar beți o mică cană din această perfuzie după masa principală. Amintiți-vă că cel mai important lucru este să rămâneți constanți și să beți în fiecare zi. După câte puțin, veți vedea că picioarele dvs. vor fi mult mai ușoare și că presiunea va fi aproape dispărută. 4. Hawthorn
Se considera planta inimii prin excelenta!
Este ideal pentru tratarea problemelor cardiace si imbunatatirea circulatiei coronariene. Veți găsi atât în farmacii, cât și în magazinele de sănătate. Ea este cunoscută și foarte eficientă. Ajută la îmbunătățirea circulației, reglează orice aritmie pe care o suferiți, cum ar fi tahicardia. Care sunt recomandările? Beți perfuzia de păducel după masa principală. Se fierbe o ceașcă și se adaugă o linguriță din această plantă, apoi se lasă să absoarbă timp de cinci minute. Filtrați conținutul și beți ușor. Vă va face să vă simțiți foarte bine! 5. Frunzele de măsline
Știi acest remediu? Aceasta este o tehnică foarte veche pentru a îmbunătăți circulația picioarelor.
Frunzele de măsline au un efect hipotensibil datorită vasodilatatorului lor periferic și proprietăților diuretice. Acestea sunt utilizate în general pentru scăderea tensiunii arteriale, prevenirea anginei pectorale și a aritmiilor cardiace. Dacă o combinați, de exemplu, cu păducelul, veți obține rezultate surprinzătoare. Doar fierbeți două frunze de măsline într-o ceașcă de apă. Lăsați infuzat timp de cinci minute, apoi adăugați o lingură de miere. Este un bun remediu pentru bunica! 6. Ruscusul
(sau petit-houx) Știi? Este un stimulent venos puternic și bine cunoscut. Această plantă se găsește în farmacii sau în herbalist.
Este foarte eficientă și este utilizată în special pentru a trata și preveni apariția venelor varicoase, hemoroizilor, greutății picioarelor, umflarea picioarelor și a gleznelor. Pe scurt, ruscusul este minunat! Pentru a beneficia de aceste efecte, preparați perfuzia uscată de ruscus, este suficientă o lingură, apoi beți până la două cești pe zi. Puteți face și băi cu această plantă. Cunoașteți că puteți găsi ruscusul sub formă de pilule sau cremă, cu care puteți face masaje, deoarece, așa cum am spus, este ideal pentru a ușura greutatea picioarelor.
Simptomele unor niveluri ridicate de zahăr din sânge
ȘTiați că diabetul este un asasin silențios care ne poate ataca fără a ne observa? Astfel, aceste simptome pot fi confundate cu alte probleme de sănătate sau cu condiții temporare. În acest articol, vrem să vă explicăm care sunt simptomele care avertizează nivelurile ridicate de zahăr din sânge pentru tine trebuie să acorde o atenție și pe care le detecta boala in timp Feriți-vă hiperglicemiei a se vedea, de asemenea:.
7 Semne de cancer de vezică urinară care nu trebuie ignorate
Deși unele semne pot fi cauzate de alte probleme, este important să le acordați atenție și să nu le ignorați pentru a obține un diagnostic precoce și un tratament în cazul în care suferiți de durere. cancer al vezicii urinare. a vezicii urinare este un organ musculos in forma de buzunar a cărui caracteristică este capacitatea sa de a micșora și extinde prin stocarea urină produsă de rinichi.
