pH-ul corpului poate fi mult mai mare decat crezi
Se determina daca corpul tau este intr-o stare de alcalinitate sanatoasa
Bacteriile și microorganismele au nevoie de un pH acid pentru a crește, astfel încât aciditatea trebuie evitată cu orice preț.
Tot ceea ce mâncăm sau bem afectează pH-ul nostru. Unele alimente ne fac să devenim mai acide, în timp ce altele ne fac mai alcaline.
În general, alimentele de origine animală, cum ar fi carnea și produsele lactate, sunt acide, în timp ce cum ar fi fructele și legumele sunt alcaline
Dar factorii de mediu joacă, de asemenea, un rol important
Produse de curățare, cum ar fi săpun, rufe, deodorante, alte produse de uz casnic conțin substanțe chimice toxice pentru organism și care contribuie la aciditatea sa Puteți monitoriza cantitatea de aciditate din corpul dvs.
Ce este pH-ul?
Pentru cei care se întreabă ce este pH-ul, rețineți că aceste două litere reprezintă potențialul hidrogenului, care este o măsură a concentrației de ioni de hidrogen în organism. pH-ul variază de la 1 la 14, 1 fiind cel mai acid, 7 neutru și 14 cel mai alcalin.
corpul nostru tinde să fie prea acid Vrei să afli mai multe? Citiți: Băutură medicinală de înveliș pentru combaterea celulitei și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii
Cum să-i evaluați pH-ul?
Pentru a face acest lucru, pur și simplu puneți bandajul în gură, astfel încât să aibă contact cu saliva timp de două sau trei secunde.
Primul test de urină poate fi puțin mai acid, deoarece organismul curăță urina acid când dormi noaptea. Astfel, cel mai bine este de a face acest lucru cu a doua urina a zilei.
unele boli și tulburări care sunt asociate cu exces de aciditate:
Cum să eliminați pH-ul acidului pentru a fi mai alcalin / e?
Aici sunt două dintre modalitățile cele mai simple și eficiente de zi cu zi:
se amestecă sucul de la o lamaie intr-un pahar cu apă caldă și consumă-l în primele ore ale dimineții
Creșterea aportul de fructe si legume
Produsele convenționale sunt făcute cu substanțe chimice care conțin o masivă încărcătură toxică pe corp și o fac acidă
5 Sport pentru persoanele cu dureri de genunchi
Deși aceste sporturi nu au un impact mare asupra genunchi, trebuie să ne verifice pe cei care ne-a se potrivi cel mai bine în conformitate cu sentimentele noastre. am vorbit adesea despre zona noastră de importanța de a rămâne activ-ve și ai auzit de multe ori. cu toate acestea, atunci când genunchi ne face suferi, exercitarea devine neplăcută.
Descoperiți virtuțile unui masaj al picioarelor înainte de a merge la culcare
Picioarele joacă un rol foarte important în viața noastră, deoarece ne susțin greutatea și ne permit să ne mișcăm și să ne desfășurăm activitățile zilnice. Nu credem de multe ori la munca pe care picioarele noastre o fac în fiecare zi, pentru că trebuie să susțină urcușurile și coborârile, plimbările lungi, precum și toate mișcările pe care le facem în fiecare zi să ne mișcăm.