Ananasul ca aliat de slăbire, ideal pentru a purifica organismul

Ananasul ca aliat de slăbire, ideal pentru a purifica organismul

The Ananasul, originar din America de Sud, este unul dintre fructele cele mai eficiente pentru purificarea ușoară a organismului și scăderea în greutate într-un mod natural. Acest fruct proaspăt și delicios are multe proprietăți și beneficii multiple pentru noi corp. Vă prezentăm aici cele mai mari două beneficii de ananas.

ananasul ca detoxifiant

cu proprietățile sale diuretice, ananas ajuta organismul elimina excesul retenție de lichide și de a preveni, în timp ce a scăpa de toxine care invadează corpul nostru. de retenție a apei este de obicei cauzata de un stil de viață sedentar, o dieta prea sarata sau proasta funcționare a sistemului circulator. În orice caz, se recomandă să solicitați sfatul medicului dvs.

Nu uitați că ananasul, ca orice alt diuretic, trebuie consumat într-un mod natural și în cantități rezonabile, deoarece pierderi excesive lichidele pot cauza deshidratare.

ananas ca aliat slăbire

primul beneficiu al ananasului este, evident, asociat cu pierderea in greutate, pentru îndepărtarea excesului de lichid din corpul nostru, pierdem în mod natural grosimea în zonele în care reținerea apei tinde să se așeze, cum ar fi burta sau coapsele. Mai mult decât atât, datorită sale cu conținut caloric scăzut, ananas, în principal apă, este un fruct care poate fi consumat fără nici un impact asupra aportului caloric zilnic nostru

Un alt avantaj. Heliu conținut în ananas reglementa tranzitul intestinal și de a facilita procesul de digestie . ananas conține, de asemenea, bromelaină, o enzimă care este foarte util pentru a trata în mod eficient dificil de a descompune proteinele. Astfel, această substanță ajută la prevenirea constipației sau umflăturii asociate cu alimentele pe care sistemul digestiv le are dificultăți de absorbție.

În cele din urmă, este important să subliniem faptul că pentru a profita de toate beneficiile sale, merită mananca mai bine ananas in aceeasi zi cand este feliata, cand pastreaza inca toate nutrientii intacti, inclusiv fibrele pe care le contine. Nu uitați să luați un ocol la supermarket și să vă depozitați vitaminele cu un ananas proaspăt!


Sfaturi pentru a-ți detoxifica corpul

Sfaturi pentru a-ți detoxifica corpul

Când corpul nostru absoarbe substanțele nocive, fie în produsele alimentare sau în mediul în care trăiește unul, vom începe să se simtă mai disconfort: oboseală, paloare, iritabilitate, constipație, dureri de cap, etc Dacă situația persistă, aceasta poate duce la apariția bolilor care urmează să fie luate în considerare.

(Obiceiuri bune)

Ce alimente ar trebui să consume oameni nervos?

Ce alimente ar trebui să consume oameni nervos?

Oameni nervoase pot introduce anumite alimente la dieta lor, în scopul de a consolida sistemul nervos și a preveni tulburări, cum ar fi anxietate, iritabilitate, stres sau depresie. Descopera avantajele unei alimentații legume verzi, nuci, semințe de floarea soarelui, drojdie sau busuioc de bere, printre altele.

(Obiceiuri bune)