Ananasul ca aliat de slăbire, ideal pentru a purifica organismul
The Ananasul, originar din America de Sud, este unul dintre fructele cele mai eficiente pentru purificarea ușoară a organismului și scăderea în greutate într-un mod natural. Acest fruct proaspăt și delicios are multe proprietăți și beneficii multiple pentru noi corp. Vă prezentăm aici cele mai mari două beneficii de ananas.
ananasul ca detoxifiant
cu proprietățile sale diuretice, ananas ajuta organismul elimina excesul retenție de lichide și de a preveni, în timp ce a scăpa de toxine care invadează corpul nostru. de retenție a apei este de obicei cauzata de un stil de viață sedentar, o dieta prea sarata sau proasta funcționare a sistemului circulator. În orice caz, se recomandă să solicitați sfatul medicului dvs.
Nu uitați că ananasul, ca orice alt diuretic, trebuie consumat într-un mod natural și în cantități rezonabile, deoarece pierderi excesive lichidele pot cauza deshidratare.
ananas ca aliat slăbire
primul beneficiu al ananasului este, evident, asociat cu pierderea in greutate, pentru îndepărtarea excesului de lichid din corpul nostru, pierdem în mod natural grosimea în zonele în care reținerea apei tinde să se așeze, cum ar fi burta sau coapsele. Mai mult decât atât, datorită sale cu conținut caloric scăzut, ananas, în principal apă, este un fruct care poate fi consumat fără nici un impact asupra aportului caloric zilnic nostru
Un alt avantaj. Heliu conținut în ananas reglementa tranzitul intestinal și de a facilita procesul de digestie . ananas conține, de asemenea, bromelaină, o enzimă care este foarte util pentru a trata în mod eficient dificil de a descompune proteinele. Astfel, această substanță ajută la prevenirea constipației sau umflăturii asociate cu alimentele pe care sistemul digestiv le are dificultăți de absorbție.
În cele din urmă, este important să subliniem faptul că pentru a profita de toate beneficiile sale, merită mananca mai bine ananas in aceeasi zi cand este feliata, cand pastreaza inca toate nutrientii intacti, inclusiv fibrele pe care le contine. Nu uitați să luați un ocol la supermarket și să vă depozitați vitaminele cu un ananas proaspăt!
6 Exerciții pentru a lupta împotriva picioarelor flascitatea
Picioarele fac parte din activele fizice pe care toată lumea vrea să păstreze în stare bună. cu toate acestea, din cauza modificărilor hormonale în curs de desfășurare, dieta săracă și lipsa de activitate fizică, este comună că își pierd fermitatea în timp . acest lucru este comun de la 30 de ani, deși supraponderabilitate și obiceiuri proaste pot sa apara la varste mai devreme.
6 Motive pentru care e bine să plângă
După doliu, noi ne simțim mai relaxați, deoarece cu lacrimi corpul nostru respinge substanțe precum cortizolul, în timp ce secretează endorfinele și analgezicele naturale. Ce sunt lacrimile? Ele sunt considerate o expresie emoțională inerentă fiecărei ființe umane. Acesta este reacția organismului la fiziologice, cognitive, emoționale și sociale se confruntă cu unele conducte.
